Les liens de mon précédent message ne sont pas bien passé. Je disais que le kale contient 150 mg de calcium pour 100 g contre 120 mg pour 100 ml de lait. Une bonne source alternative de calcium donc. Je le consomme en jus avec la centrifugeuse additionné de betterave cru et de gingembre.

Bjr , peux on faire du trampoline quand on a des prothèses mammaires?

Bonjour,

J'ai lu attentivement ton article agréable à lire.

Cependant, ça n'est pas dans mes habitudes de laisser des com sur des blogs mais je t'avoue qu'en lisant ton article j'ai davantage l'impression que tu es passée d'une surconsommation à une conso normale classique. A présent je sais bien que tout est relatif mais meme si de ton côté il y a eu une nette marge de progression (ce qui est très bien),  et sans vouloir me la jouer lutte des classes, je vois pas en quoi cette façon de faire reviendrait à un mode de conso minimaliste surtout pour un smicard par exemple.
Acheter des bibelots ou des magazines tous les 4 matins c'est juste infaisable. Quant au portable dernier cri... on y pense même pas. Concernant les vêtements, justement tu attends les soldes pour acheter des fringues tout court (même bas de gamme).
En bref, je suis pas sure que l'intitulé de l'article soit totalement adapté au contenu.
Sinon pour finir sur une note positive, ton blog est très sympa et offre de très bonnes suggestions sur beaucoup de thèmes.

Hello, une petite question, l'huile de coco respecte elle le pH de la flore vaginale ?

Bonsoir ☺ Cela fait maintenant 1 an que je médite presque quotidiennement, j utilise l application namatata, j en suis accro 😀 Cela m apaise , m apporte énormément. Je vis bcp plus dans le moment présent, fini les projections stressantes dans le futur ou les ruminations du passé. Je savoure chaque instant présent. Je pense plus facilement à respirer si j ai une période de stress au travail. Cela m aide à "lâcher" ou observer mes émotions, sans culpabiliser. Merci pour votre article et merci d en parler. Oui, je n ai qu un conseil à donner à tous vos lecteurs ou lectrices : méditer, n importe où, en balade aussi, devant une beauté de la nature, un paysage ou chez soi. Ça a tout changé chez moi ! Belle soirée ☺

Hello Trop contente que tu fasses à nouveau des vidéos. J espère trouver ce dentifrice que je ne connais dans mon magasin bio. J ai hésité hier à prendre de l herbe de blé, tu m as également convaincu. Bisous Julia

bonjour,
je voulais savoir si la fève de cacao se mange telle quelle ou s'il faut la décortiquer (enlever la fine pellicule de pulpe séchée) car personnellement une fois cette pellicule enlevée je trouve que c'est plus facile à manger, car pas acide. Si j'enlève cette pellicule, est-ce que je perds une partie ou la plupart des nutriments et des bienfaits du cacao cru?
Merci de votre réponse,
Estelle 

Je me suis sérieusement mis à la méditation suite à ce même reportage. J'ai testé une appli sur mobile très bien faite :"petit bambou "

Bonjour Élodie,

Merci pour ton article.

J’ai beaucoup aimé l’association que tu fais entre l’intérieure de notre lieu de vie et notre intérieure qui fait référence a notre tempérament et notre personnalité. Cela fait tellement de sens pour moi !

En écoutant ta vidéo, j’ai pris le temps d’observer ma chambre et je me suis rendu compte de plusieurs éléments qui ne véhiculent pas du tout ce que je veux incarner dans ma vie (et qui parfois mon faire réaliser des petits aspects de moi-même). Par exemple, j’ai un vieux tableau que j’avais récupéré chez mon grand-père qui est une photo d’un cow-boy avec un regard sombre, les yeux cernés et il parait vraiment solitaire et presque dépressif ! Et devine quoi, j’ai mis le tableau au placard et je n’ai aucun regret. Je vais le remplacer par un tableau qui véhicule quelque chose de plus positive pour moi :)

Tu a aussi mentionner que ce qui était pointu pouvais attiré les mauvaises énergies. J’écris aussi un blog et un ami m’a dit que mes articles étaient trop pointus et que je devais les simplifier un peu plus. Cela n’a rien avoir avec la décoration d’intérieur, mais vu d’un autre point de vue, je trouve ça intéressant ! Je suis un peu perfectionniste, et c’est vrai que parfois, le fait de se perdre dans les détails ne favorise pas vraiment les bonnes énergies…

Bref, j’ai beaucoup aimé ton partage et c’est avec plaisir que je viendrais découvrir tes autres articles.

À bientôt :)

Bonjour Elodie, Merci pour ton témoignage. Je me suis reconnu dans ta quête d'un retour à un monde sensé et normal. Pour ma part j'ai commencé à changer suite à un jeûne de 10 jours à l'eau suite au reportage d'Arte :le jeûne une nouvelle thérapie. A l'époque je mangeais sans envi et parce que c'était l'heure. J'en avais marre et j'avais envi de ressentir des choses dans ma vie. Suite à ce premier jeûne j'ai observé des changements dans mon rapport à la nourriture : j'ai arrêté les sucres, bonbons gâteaux. .. Deuxième jeûne l'année suivante : très bonne expérience sur le plan mental. 10 jours à l'eau également. Troisième jeûne cette année : très bonne expériences à nouveau (le jeûne est décidémment une des plus belles expériences de ma vie) changement majeur je n'ai plus envi de viande : le saucisson ne m'attire plus moi qui en mangeait un en entier lorsque j'y mettais le nez. Mon maître mot et ce qui me guide est de manger ce qui me fait envi. Donc si demain je me réveille avec l'envi de manger une côte de boeuf je le ferai car la frustration n'est jamais bonne. Il s'avère que depuis 3 mois la viande ne m'attire plus et j'ai des envies de fruits et légumes. Dans mon cas c'est l'expérience du jeûne qui a modifié mes habitudes alimentaires et je découvre à présent les bienfaits de la méditation, activité bien étrangère pour moi avant. La méditation m'à permis d'être davantage indulgent et bienveillant aux critiques des autres sur mon changement. En parlant de changement j'ai noté que j'étais plus performant au bureau avec les idées plus claires et l'esprit affûté. J'ai noté aussi que mes ongles des pieds étaient plus beaux mes mains n'avait plus de sécheresse et je souriais davantage. Bon pour résumer sur mon alimentation je mange tout ce qui me fait plaisir et sans limitations. J'écoute ma faim, chose que je ne savais pas faire. Bref il a fallut attendre 43 ans pour me sentir moi même et j'en suis heureux. Il faut s'écouter comme tu le disais et faire ce que l'on a envi. Bon voilà pour mon petit témoignage . J'espère que tu vas bien. Où en es-tu dans ton cheminement personnel? Fabrice

Coucou Elodie,

merci pour cet article intéressant comme toujours. Je voulais juste confirmer pour le dentifrice, c'est celui que j'utilise depuis plusieurs années et je ne suis pas près d'en changer! il faut aimer son goût de réglisse, perso j'adore. Je trouve le goût menthe habituel trop persistant, plusieurs heures après le brossage il est encore présent et c'est vraiment désagréable pour manger ou même boire un simple verre d'eau. Avec ce dentifrice je n'ai plus ce problème et en plus il est compatible avec les traitements homéopathiques (pas la menthe). Alors certes il n'est pas donné mais il a des vertus blanchissantes naturelles et les dentifrices blanchissants conventionnels plein de cochonneries sont aussi chers. 

A bientôt
Emilie

Bonjour Elodie. J'ai adoré ton article sur le feng shui. Peux-tu nous donner tes références chouchous (livres notamment) concernant ce sujet. Merci. Belle journée.