Bonjour,

Je ne connaissais pas Robert Masson - dont, Élodie, tu mentionnes la compagne dans un commentaire - je commence à regarder leur site. Je suis tout à fait d'accord avec lui concernant les compléments alimentaires de synthèse, fabriqués en usine, surdosés et qui sont dangereux pour les reins. Je préfère donc de loin pour le magnésium faire une cure de Nigari, et pour les probiotiques manger ou boire des aliments qui en contiennent, comme les aliments lactofermentés, très facile à faire soi-même concernant les légumes. Mais bon, ça je reconnais, c'est mon côté Kufu, je préfère faire avec ce que j'ai déjà et le fait maison, j'ai davantage confiance.

Pour revenir au ventre, il y a aussi les prébiotiques qui font du bien, et que l'on trouve dans les endives, les topinambours, les bananes, les pommes de terre... Pour en savoir plus, je conseille vivement la lecture du livre de Giulia Enders, Le Charme Discret de L'intestin.

Sinon je me demandais si tu avais connu le désagrément des impatiences dans les jambes, si tu connaissais les causes et peut-être aussi des remèdes qui soulagent ? Pour ma part, je les subis surtout l'été et la nuit, quand il fait chaud, parfois dans les jambes et les bras, ce qui m'épuise considérablement durant des semaines. Le
brossage à sec, les Fleurs de Bach et le Yoga m'aident à connaître quelques nuits moins agités, mais le problème persiste. Les bains dérivatifs aideraient peut-être, mais c'est vraiment contraignant et je n'ai pas envie d'investir plusieurs dizaines d'euros dans des poches. Enfin bref, je serais curieuse de connaître ton avis sur le sujet.

My Text ...

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Merci pour cet article complet, good djob. Je cherchais des probiotiques pour moi et mes enfants , cela me tente même si je ne connais pas du tout cette marque .... je vais me renseigner un peu plus avant de passer à l'achat , le klamath me fait de l oeil depuis quelques temps mais si cher glups.... en tous les cas merci pour ces bon tuyaux....

Merci pour cet article Elodie. Je viens de commander le safran sur ma boutique naturelle. Les commentaires sont aussi globalement bon. Ton article tombe au bon moment, je reviens du médecin à cause d'une grosse fatigue qui dure depuis quelques mois et elle m'a demandé si je souffrais d'épisode dépressif ou de stress... Je ne pense pas en souffrir particulièrement bien que n'étant pas très joyeuse ces derniers temps, malheureusement il doit plus s'agir de notre mode de vie, nos rythmes de travail et en ce qui me concerne, travailler à Paris loin de ma Bretagne, ce qui est encore plus dur en été. 
Je reviendrai te poster un commentaire quand j'aurai terminé ma cure !!
Bises
PS : ton blog est toujours aussi beau et tes articles toujours aussi agréables. Merci pour ce travail.

(désolée pour le bug)
vous avez de la chance d'avoir été diagnostiquée à temps ! je souffre du nerf clunéal, le petit frère du pudendal, depuis 7 ans. Ma vie s'est arrêtée... Opérée en janvier par l'équipe de Nantes, grande spécialiste en la matière, je ne suis pas soulagée mais je cherche des moyens de vivre mieux. Les bains dérivatifs, je les pratique depuis des années, s'asseoir sur la glace soulage. J'utilise les coussins bouée sissel. J'ai essayé le régime sans polyamides, sans succès, ainsi qu'un tas de choses mais il me faudrait des pages pour en parler et ce n'est pas l'endroit !
Je teste des tapis d'acupression depuis quelques semaines pour me détendre et souffrir moins. J'essaie aussi la tisane de framboisier.
Merci pour ce blog, ce témoignage positif !
Fanou

Bonjour sirène,

Je suis en pleine crise de tri et rangement.

La question que je me pose est la suivante : Cette activité n'est-elle pas l'expression d'une fuite en avant (se libérer pour mieux partir) ?

Les sites internet que j'ai consultés jusqu'à présent ne parlent que des aspects positifs du minimalisme.

Qu'en pensez vous ?

Je vous remercie pour cet article très intéressant.

J'ai trouvé un Champ de Fleurs (d'occasion), il est beaucoup plus piquant ! Aïe aïe aïe, je protège les bords (cou et cuisses) par un linge. Je pense qu'il va me falloir quelques jours pour m'y faire.
En comparaison avec le tapis d'acupression de Natures et Découvertes : ce dernier est très bien, efficace aussi, et il peut se rouler pour se ranger dans joli sac fourni avec, en forme de "polochon" avec une sangle. Plus pratique, mais
le Champ de Fleurs est plus beau !
Reste à essayer le Shantimat qui doit être un compromis entre les deux question piquant. Quant à l'ostéomat, impossible de le trouver, le site est désactivé.
Fanou

Bonjour,
J'ai découvert votre blog et votre chaine il y a quelques semaines et j'aime vraiment beaucoup ! Je connaissais et j'admirais déjà vos ouvrages par ailleurs.
Cet article sur le stress est le bienvenu pour moi car je suis dans une phase un peu tendue, avec un déménagement et un déracinement assez difficiles ... Alors un grand merci ! Ma généraliste m'a conseillé le magnesium et m'a expliqué effectivement que le stress augmentait la consommation de magnesium de notre corps, donc sa perte, et qu'il fallait le recharger. Le hic est souvent son manque de "digestibilité" ... je vais donc vraiment me pencher sur vos conseils !
Je voulais aussi vous remercier pour les vidéos de votre page Facebook sur Robert Masson qui est un homme de raison !!! On lit et entend trop de choses délirantes, dangereusement à la mode sur internet et autres en ce moment, que la sagesse finit par ne plus avoir de voix ! Merci de replacer la vérité au centre des débats ! 
J'ai rencontré il y a quelques années une ostéopathe qui voulait absolument que mon jeune enfant en pleine croissance cesse de manger des laitages, des céréales ... (alors que je ne la consultais absolument pas dans ce sens) j'ai cessé de la consulter, mais des parents fragilisés peuvent être manipulés par de telles personnes et faire courir de grands risques à leurs enfants et c'est grave !

Oh oui, depuis la fin de la seconde guerre mondiale, ça change beaucoup dans le mauvais sens au Japon. Mais le régime d'Okaïdo reste le plus sain au monde, avec le régime Crétois.

Pour leurs nouilles Ramen et Udon, j'ignore s'ils utilisent toujours la même variété de blé semi-tendre et rustique qui contient peu de protéines, et donc beaucoup mois de gluten que le blé moderne. Mais si c'est le cas, ça pourrait expliquer la quasi inexistance de l'intolérance au gluten au Japon; enfin jusqu'ici car avec l'arrivée de la junk food, là aussi ça commence à changer.

Je pense effectivement être exceptionn... euh... allergique à la calophylle ^^
C'est dommage, oui, c'est une excellente huile. J'ai par contre trouvé une équivalence avec l'huile de neem.

Merci à toi :-) Belle journée également !

https://www.facebook.com/login/?next=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2F1139344396137896%2F11... 

Contradictions et échecs avec vivre cru et régénère sur Facebook

Bonjour,

J'avais découvert l'Urucum sur ce blog et en effet je n'ai pas eu à subir de facheux coups de soleil comme chaque été, surtout sur les épaules. À la première exposition suite à une longue promenade, celles-ci ont rosi mais dès le lendemain, plus rien. Et depuis non plus.

Par contre, les soins qui sont énumérés dans cet article ne peuvent pas convenir à tout le monde. Mais en fait c'est le cas pour tous ces articles du même genre, il n'y a aucune routine universelle. Adepte du naturel depuis sept ans, j'en sais quelque chose... Par exemple, j'ai également une peau sensible, réactive et à la mauvaise circulation, mais l'huile de Tamanu provoque chez moi des flushs cuisants, très désagréables, et cela même si je la dilue considérablement.

Autre chose, concernant votre livre "Layering", j'ai été surprise d'y lire que les Japonaises ne mangent pas de produits laitiers et très peu de gluten. Rire...
... À moins que votre référence soit l'époque d'Edo, car le pays a commencé à consommer du lait dès son ouverture à l'Occident. Aujourd'hui il suffit d'entrer dans un combini pour s'en rendre compte très vite. On y trouve de nombreuses pâtisseries fourrées à la crème, des glaces, des yaourts, des boissons lactées, etc. Quant au gluten, les Japonais en mangent au moins depuis le 8ème siècle. Ne connaissez-vous pas les Ramen et les Udon qui font partie de leur gastronomie traditionnelle ? On trouve même parfois du fromage dans les plats de Ramen de certains restaurants aujourd'hui. D'ailleurs les Japonais adorent découvrir nos fromages, les produits fermentés étant la base de leur alimentation.Sans compter que depuis quelques années, le plat préféré des Japonais est la pizza ;-)

C'est peut-être pour cela que pour ma part, je n'ai pas constaté que les Japonaises avaient une si belle peau, souvent c'est même bien le contraire. Elles sont d'ailleurs de grandes consommatrices de maquillage. Donc pour toutes ces raisons, je ne me risquerais pas à les prendre en référence. Mais bon, je le confirme, exclure le lactose et le gluten est salutaire pour la peau, en fait pour la santé en général ^^

Bonjour, j'ai énormément de varicosites sur les jambes et quelques une qui apparaissent sur les epaules, ça me complexe énormément. Dès que je porte un vetement ac un élastique comme des ss vêtements je me retrouve ac une marque indélébile de petits vaisseaux. Je vois que tu as vudes effets surta circulation en as tu vu sur des varicosites que tu avais peut-être ? J ai essaye ttes les methodes conventionnelles et je commence a desesperer, je n ai que 26 ans... merci d avance pr ta réponse bonne soirée Elodie