Je vais mettre en pratique certaines de vos astuces afin de compléter mes petits rituels du soir ! Merci beaucoup ! Pour ma part, j'écris dans un planner chaque jour ce que j'ai fait comme activités qui m'ont détendu en dehors du travail et je marque ensuite ce pour quoi j'ai de la gratitude. J'écris aussi dans un carnet les soucis que j'ai besoin d'évacuer et je termine par des exercices de respirations conscientes issues de la sophrologie! Encore merci pour votre partage ! ♡

Merci pour ce bel article inspirant qui fait un bien fou ! ♡

Bonsoir,
Je ne me maquille jamais, je me passe un coup de gant humide avec du savon d'alep  tous les matins (psoriasis régulièrement qui peut virer en eczéma suintant en cas de gros stress) voire uniquement de l'eau (du robinet) et c'est tout. 
Le seul produit cosmétique que j'applique sur ma peau est le beurre de karité pur brut et bio quand la peau du visage me tiraille,  desquasme, me démange. Et ce n'est pas tous les jours.
Est ce que les périodes où je n'applique pas de beurre de karité peuvent être considérées comme un jeun ?

Coucou :)
Sans le faire exprès j'ai pratiqué le jeûne cosmétique aujourd'hui, et honnêtement ta vidéo tombe à pic car je commençais à culpabiliser: "oh je n'ai pas pris soin de ma peau aujourd'hui ça va l'abîmer, je vais essayer de mettre un petit truc d'ici la fin d'après-midi..." Au final je n'ai rien mis, je laisse ma peau prendre les commandes!
Merci pour la déculpabilisation, ça fait du bien.
Bonne soirée et à très vite!
Amitié,
Alice

Merci pour ce billet très inspirant. Ca me fait penser à une vidéo que Lexie Blush avait posté il y a quelques mois au sujet de sa nouvelle approche des soins, un jour de ras le bol et de lassitude en voyant sa peau toujours plus fatiguée, malgré la quantité de produits qu'elle utilisait. Je vais m'y essayer dès ce soir, et je reviendrai vers toi mercredi matin pour te faire part du résultat de ce jeûne cosmétique :) ! 
Bonne soirée à toutes.

Bonjour, Je ne connaissais pas ce jeun cosmétique. Mais je le pratique régulièrement,sans le savoir. Environ 1 dimanche sur 2, je ne fais rien, pas de crème rien du tout. Je trouve qu'ensuite ma peau est plus réceptive. Et si je ne fais pas cette pause je le ressens aussi. C'est devenu un besoin. Merci pour ton article :)

Bonjour je voulais savoir comment on fait pour le matin? On ne mets rien? Même pas de l'hydrolat? Merci

Je viens de manger un pot entier de purée d'amande en deux soirs.
Je ne me sens pas très bien et ai mal dormi.
Gourmandise quand tu nous tiens....

Merci pour votre article sincère ! Je voulais vous demander si vous êtes tombée enceinte depuis cet article ? et j'ai vu que vous mangez a priori sans gluten mais que vous faites des recettes avec du maïs entre autre, êtes-vous sûre qu'il ne vous pose pas de problème ? Je suis "sans gluten" et sans produits laitiers depuis 3 ans, ayant constaté que cela me posait des soucis de santé, je n'ai pas cherché à remplacer ces aliments dans un premier temps, j'ai pu enfin tomber enceinte suite à cet arrêt (par FIV), puis j'ai mangé beaucoup de polenta et je suis a peu près sûre aujourd'hui que c'était une erreur, mon retour de couche n'a pu survenir qu'après cet arrêt, j'ai ensuite appris que j'étais carencée en B12, j'ai pensé en premier que c'était du à mon alimentation (pourtant pas végétarienne) jusqu'à me retrouver avec des cycles de 28 jours après supplémentation (ce qui ne m'était jamais arrivé de ma vie). Par contre j'ai fait face à des soucis dentaire (tooth decay en anglais) qu'il me semble avoir stoppé ou fortement ralenti dans l'immédiat grâce à l'huile de coco (pas assez de graisse saturée dans mon alimentation ?). Bref les graisses sont importantes pour le corps c'est sûr.

bonjour a toutes et bonne année!!

lors de mes recherches de cosmétique naturel j'ai trouvé sur le site conceptb.fr toute une gamme de produit dont je vante leur qualité un duo correcteur et poudre de soleil formidable qui donne un aspect très naturel et au préalable une crème la blur cream que l'on met après la crème de jour et avant le maquillage elle comble les ridules et affine le grain de peau tout ça sans paraben au top vraiement a conseiller!!

merci pour votre réponse ! je vais me pencher plus sérieusement sur votre blog ça m'intéresse bien cordialement a vous et belle journée a vous 

Bonjour,
Très intéressant cet article, je ne connaissais pas ces bienfaits, notamment sur la flore intestinale. C'est ce point particulier qui m'intéresse .
Merci pour cette découverte :)
Aurais tu une astuce pour les lèvres gercées? j'utilise pourtant de l'huile de coco mais rien à faire, je travaille dans un environnement sec et mes lèvres en souffrent.

Au plaisir de te lire, et de voir une vidéo asmr :)