Merci Elodie pour cet article qui donne envie de dévorer ce livre qui parle d'un sujet peu connu, pas souvent pris au sérieux, et qui a l'air en plus facile à lire. 
En tant que diététicienne (ouverte d'esprit, je te rassure, je ne fais pas l'apologie des campagnes du PNNS...), je donne pas mal de pré/probiotiques et c'est vrai que ça fait des merveilles ! 

Si je peux te conseiller sur le sujet, comme probiotique je fais confiance à Lactibiane (référence si on a plus tendance à la constipation et tolérance si on a plus tendance à la diarrhée) de chez PiLeJe. 

Comme tu dois le savoir, sans prébiotiques la flore ne reste pas longtemps dans l'intestin donc il faut vraiment associer pré et pro... 
Phytoquant est bon là dessus, je peux te conseiller Quantavillosi qui est un complément à base d’extrait de Curcuma, de Cannelle et de L-Glutamine et Quantaphylle qui est à base de chlorophylle magnésienne.
Pour avoir testé sur moi même et sur des patient(e)s, ça marche vraiment bien.

Bonne journée, Ninon.

Voilà près de 4 ans que je souffre de divers problème digestif à cause de mon stress et de mes angoisses. Malgré mon changement alimentaire j’ai toujours autant mal au ventre (ballonnement, reflux gastrique.) Merci pour cet article Élodie je vais pouvoir essayer d’autres solutions?

Adam du blog stress-solution.fr

Merci pour ton article, je me demandais justement s'il était intéressant. Souffrant de problème digestif, je pense qu'il me sera utile.
Bonne soirée.

Salut miss !

Tout d'abord, je te dis bravo pour ton blog qui est bourré de super informations !
Pour les BD, j'ai une question, toi qui pratique les bd avec les poches yokool, d'après toi, combien de temps faut-il les avoir au quotidien pour ressentir des bienfaits ?
Dans l'attente de te lire,
Cordialement,

Merci Elodie, j'ai entendu parler de ce livre et j'ai bien envie de le lire maintenant. On aura tout de même mis longtemps à comprendre en Occident l'importance du rôle de l'intestin considéré depuis longtemps en Chine comme le 2ème cerveau. Alors qu'il n'y a encore pas si longtemps chez nous, on le considérait juste comme un tuyau d'évacuation de la m..... Or les dernières études ont démontrées et continuent à le faire que son rôle est très important et pas seulement comme émonctoire.

Comme probiotiques, j'apprécie Lactibiane (http://www.probiotiques-lactibiane.fr/gamme-probiotiques/lactibiane-reference) distribué en pharmacie du laboratoires PiLeJe (http://www.probiotiques-lactibiane.fr/) et ceux du Laboratoire Carrare (gamme Bioprotus : http://www.laboratoire-carrare.fr/nos-produits/par-gamme/probiotiques) distribués en herboristerie (http://www.harmonisanatura.com/rechercher.htm) pour des actions plus ciblées en cas de besoins spécifiques.

Par contre je n'ai jamais pris de prébiotiques, je sais que PiLeJe propose BIOFILM (http://www.pileje-micronutrition.fr/complements-alimentaires/microbiote/fibres-alimentaires_25_106_).  

Par ailleurs, j'ai lu récemment une info sur le blog d'Emmanuelle (http://beaute-pure.com/) à laquelle je ne pensais pas concernant la flore intestinale, c'est qu'en buvant l'eau du robinet qui contient du chlore, celui-ci détruit les bactéries bonnes ou mauvaises.

Ce bouquin m'intrigue et tu m'as fortement donné envie de le lire. Je vais me pencher sur les pro-biotiques dont mon corps aurait bien besoin.

merci pour le partage,je vais essayer

Merci pour l'article Sirène :)

Cette machine peut être vraiment utile pour les personnes qui habitent loin des zones vertes et surtout qui n'ont pas le temps d'aller faire un tour dans une forte ou un parc tous les jours. EN même temps, je confirme que le prix est un peu élevé quand même :/

@El

Je suis très tentée de reprendre une pillule mais j'ai 42 ans et je ne peux pas la prendre indéfiniment. Je ne supporterai pas de revivre ce cauchemar une 2e fois! Je sais que je ne le supporterai pas.J'essaye toujours de faire le maximum je n'ai jamais arrêté les compléments depuis plus de 2 ans et je fais des piqures dans la tete on verra bien si cela donne quelque chose… En tous cas la chute s'était un peu améliorée et c'est reparti de plus belle depuis 1 mois c'est l'horreur!

Merci pour la vidéo et l'article sur les bains dérivatifs. La poche doit-elle être appliquée uniquement sur le périnée ou aussi sur les fesses?
Merci de me répondre.

Merci pour la vidéo et l'article. La poche doit-elle uniquement couvrir le périnée ou également les fesses? Merci de me répondre.

Coucou!
Quand tu as parlé de la bande noir sur le dentifrice, ça m'a rappelé quelque chose que j'avais vu sur facebook à une époque. Du coup, j'ai fait une petite recherche et voici ce que j'ai trouvé : http://www.femininbio.com/sante-bien-etre/actualites-nouveautes/tubes-dentifrices-bandes-couleur-732...

Ca me rassure car j'utilise aussi le dentifrice lavera, notamment parce qu'il est vegan :)

Belle journée