D'accord avec Vanessa, les mouvements font penser au pilates que je pratiquais il y a deux ans . Je ne pratique plus car je suis encore trop faible mais cette vidéo m'a donnée envie d'essayer les mouvements en les adaptant à mon corps plus fragile. MERCI 

AH ET JE NE PREND PLUS AUCUNE CONTRACEPTION DEPUIS 6 MOIS . JE PREND MA TEMPERATURE.

bonjour,

voila moi aussi j ai pris diane 35 pendant 9 ans. je l ai arrêté pour faire un bébé bien sur et la cela a été la catastrophe bien sur mais comme j  étais enceinte , j ai tout mit sur le faite de ma grossesse, que je devais manquer de faire , que le bébé me pompait tous mes nutriments.

a l accouchement , énorrrrrrme perte de cheveux et maux de ventre a gogo !! mais la j ai encore tous mit sur l accouchement ( les cheveux a cause de la baisse d hormone et le ventre car il faut que les intestins reprennent leur place).

mais mon fils a 2 ans et j ai les cheveux clairsemés sur tout le devant de la tête et c est vraiment pas beau.

pour mes maux de ventre et la fatigue extreme , j ai passé beaucoup d examen et on m'a trouvé une intolérance aux lactose et aux gluten.

donc j ai un regime strict a respecter et de se coté la je vais beaucoup mieux même si cette nouvelle alimentation me coute une fortune.

alors je me suis mise a acheter tous les produits que tu nous a conseillé sur ton site. a part le souffre car j ai pas le droit avec mon intolérance.

cela fait un mois aujourd’hui et je perd, au mon dieu, toujours autant mes cheveux!!rassure moi , il faut 3 a 6 mois au minimum pour voir une baisse de la chute des cheveux?

j ai acheté les même shampooing que toi ( il mousse rien ceci dit) et je me lave a l eau en bouteille car chez moi l eau est très calcaire.

je me lave les cheveux tout les 5 jours a ce que m'avais préconisé ma dermato car avant je les lavais tout les 2 jours.mais au bout du 4 eme jour , ma tête me gratte o pas possible!! j essaye de me retenir mais c est très dure , cela me démange, que faire?

je me suis fait un shampooing sec maison ( argile verte ,bicarbonate de soude maizena HE teatree et HE de sauge sclarée). mes cheveux sont moins gras mais cela me gratte quand même.

j ai oublié de préciser qu' après ma rupture a diane , mon acné est revenu de plus belle et sur la machoire et le menton là ou j en avais jamais eu avant.

mais grasse aux huile vegetale et les huile essentiel, quasiment tout est partit, peut etre que le traitement que tu nous a conseillé a aidé aussi.

ps: je bois du jus d'argousier pour la vitamine C

Merci Elodie pour ce partage qui tombe à pic puisque je suis en pleine recherche/découverte de la méditation et l'harmonisation des chakras!

Cela ressemble beaucoup à mes séances de pilates.

Je vais essayer, ça a l'air vraiment très complet
Merci pour ce partage

J'aime mes cheveux parce qu'ils sont un moyen de revendiquer ma différence et le droit à la différence : ils sont frisés et je refuse de répondre au diktat du lissage !

Bonjour, tout d'abord merci pour tout les conseils! Je te suis sur Youtube, tes vidéos sont très utilisés et je suis accro à ta voix dans les vidéos ASMR! 
En ce qui concernecet article tu as dis ds ta vidéo que tu avais acheté tout ces compléments sur iherb maisje ne les ai pas tous trouvés! Pourrait tu indiquer la provenance de chaque complément stp? Merci bcp :)

c'est intéressant je ne connaissais pas du tout. 
Et ça me fait penser que, en faisant du sport le matin avant le travail, j'ai clairement cette sensation de bien être, de meilleur gestion du stress etc... Je me dis que bouger son corps le matin est vraiment bénéfique ! 

Merci pour le partage!!! j'essayerai dans la semaine ;)

J'aime mes cheveux parce que l'on me fait régulièrement des compliments dessus, et parce que pendant les dures années de la puberté, ce sont les seuls qui ont continué à me rendre fières (contrairement à mon corps qui se transformait et à ma peau qui devenait un cauchemar). J'aime leur couleur, leurs bouclés, leur volume, et même quand ils ne sont pas au top, je m'arrange pour faire une jolie coiffure.
J'apprécie beaucoup ton blog, au nom très attractif. Bravo!!

j'ai depuis la formation, (j'ai 73 ans) des jambes en poteau, les chevilles enflées même en hiver, car en été c'est bien pire. Me suis fait enlever la "saphène" et c'est encore plus enflé. Je pense que le froid est bénéfique mais mes 3 kg de trop sont un mixe d’œdème, qui réapparait ds la journée et de céllulite intangible. Au bout de combien de temps vos jambes se sont améliorées avec les BD? afin de persévérer. Merci d'avance
Mandarous