Dans Recette Velouté de courgettes
Merci pour cette recette d'été ! Elle 'ma l'air délicieuse. Cependant je remplacerais le cumin (que je déteste) par des graines d'anis, tu penses que ça ira?
Dans Passez à la cosmétique bio pour une beauté non toxique !
Lub
Salut ! D'abord merci pour ce site, plein d'informations diverses et intéressantes.
J'y suis justement arrivée par le blog Les cheveux de Mini, qui est un trésor d'informations sur les cheveux au naturel. J'ai commencé la transition par les produits d'entretien (encore en cours) et j'entame celle des cheveux et de la peau. Comme je ne veux pas jeter ces saloperies dans la nature (et que je n'aime pas jeter), je finis mes tubes en cours et je transitionne après. Et grâce à tes conseils, je pense essayer les bains dérivatifs aussi, et voir les effets sur ma peau et mes cheveux.
J'y suis justement arrivée par le blog Les cheveux de Mini, qui est un trésor d'informations sur les cheveux au naturel. J'ai commencé la transition par les produits d'entretien (encore en cours) et j'entame celle des cheveux et de la peau. Comme je ne veux pas jeter ces saloperies dans la nature (et que je n'aime pas jeter), je finis mes tubes en cours et je transitionne après. Et grâce à tes conseils, je pense essayer les bains dérivatifs aussi, et voir les effets sur ma peau et mes cheveux.
Dans Beeutiful Bracelets - Des bijoux rayonnants !
C'est magnifique, somptueux! De plus vous prenez de magnifiques photos. Un régal à vous lire et à se délester de vos magnifiques images. Bonne continuation! Hélène
Dans Alimentation Crue Vegan pauvre en graisse : Photos avant et après - Témoignage
buborek
Bob : je pense que pour certaines personnes, le crudivorisme fonctionne très bien, et pour d'autres, vraiment moins bien, voire mal.
Chez moi, ça fonctionne pas mal, mais me rend beaucoup plus fragile au niveau articulaire. J'ai les gencives et les dents douloureuses aussi.
L'intérêt des articles d,Elodie est vraiment de montrer que tout le monde n'est pas fait pour un seul régime. Nous sommes tous différents. C'est à chacun de trouver ce qui lui convient le mieux.
Chez moi, ça fonctionne pas mal, mais me rend beaucoup plus fragile au niveau articulaire. J'ai les gencives et les dents douloureuses aussi.
L'intérêt des articles d,Elodie est vraiment de montrer que tout le monde n'est pas fait pour un seul régime. Nous sommes tous différents. C'est à chacun de trouver ce qui lui convient le mieux.
Dans Alimentation Crue Vegan pauvre en graisse : Photos avant et après - Témoignage
Bob
re bonjour,
Elodie,
Désolé je pose bcp de questions, mais que penses tu du rôle des jus, après coup?
Pour ma part pour la réintroduction des crudités avec mes intestins irrités, cela fonctionne plutôt bien.
Si j'ai bien compris, les jus seraient plutot une solution qui fonctionne, mais il ne faudrait pas en abuser, notamment des jus de fruits (pour l'apport trop élevé en sucres et 'IG trop u important)
Et que au final on ne recupère pas toutes les fibres. Mais alterner entre croquer du fruits et des légumes et faire des jus au bons moments comme avant ou après le sport, avec les bons mélanges pour avoir un ig qui correspond au besoin ressenti et à l'effort, cela peut etre bien tu penses ?
merci!
Elodie,
Désolé je pose bcp de questions, mais que penses tu du rôle des jus, après coup?
Pour ma part pour la réintroduction des crudités avec mes intestins irrités, cela fonctionne plutôt bien.
Si j'ai bien compris, les jus seraient plutot une solution qui fonctionne, mais il ne faudrait pas en abuser, notamment des jus de fruits (pour l'apport trop élevé en sucres et 'IG trop u important)
Et que au final on ne recupère pas toutes les fibres. Mais alterner entre croquer du fruits et des légumes et faire des jus au bons moments comme avant ou après le sport, avec les bons mélanges pour avoir un ig qui correspond au besoin ressenti et à l'effort, cela peut etre bien tu penses ?
merci!
Dans Alimentation Crue Vegan pauvre en graisse : Photos avant et après - Témoignage
Bob
Pardon, je rajoute un petit truc, qui me semble pertinent, et qui m'avait vraiment marqué lors du visionnage de la vidéo d'Irene Grosjean, concernant les 'colles' et les 'cadavres', donc les sucres complexent et les proteines animales, et en regardant le lien que vos avait mis sur TC, son interview ds 20 minutes, une personne marquent ceci e nréponse à un autres commentaire qui dit que la flore intestinale de l'homme peut s'adapter a tout type d'apprts alimentaire :
"Ben la flore intestinale évolue selon ce qu'on lui donne à manger, heureusement d'ailleurs sinon on n'aurait aucune capacité à changer d'alimentation.
Mais ça n'empêche pas qu'on digère jamais à 100% la viande (après on s'étonne de trouver des vers dans les intestins des gens), pareil pour les céréales qui sont décomposées par des champignons qui eux-mêmes rejettent de l'acide sulfurique dans nos intestins. (pas super bon pour la santé tout ça personne ne peut le nier)
Et tout ce qui n'est pas décomposé finit par stagner dans le colon et y pourri ou fermente selon qu'il s'agit de protéines ou de sucres complexes. (d'où les gaz pestilentiels que les omnivores dégagent, exemple connu celui du cassoulet :) "
Vous en pensez quoi ?
Merci encore.
"Ben la flore intestinale évolue selon ce qu'on lui donne à manger, heureusement d'ailleurs sinon on n'aurait aucune capacité à changer d'alimentation.
Mais ça n'empêche pas qu'on digère jamais à 100% la viande (après on s'étonne de trouver des vers dans les intestins des gens), pareil pour les céréales qui sont décomposées par des champignons qui eux-mêmes rejettent de l'acide sulfurique dans nos intestins. (pas super bon pour la santé tout ça personne ne peut le nier)
Et tout ce qui n'est pas décomposé finit par stagner dans le colon et y pourri ou fermente selon qu'il s'agit de protéines ou de sucres complexes. (d'où les gaz pestilentiels que les omnivores dégagent, exemple connu celui du cassoulet :) "
Vous en pensez quoi ?
Merci encore.
Dans Alimentation Crue Vegan pauvre en graisse : Photos avant et après - Témoignage
Bob
Bonjour à tous,
Je m'excuse de a longueur de mon texte par avance, mais j'aimerais apporter mon témoignage, et mes questions, merci pour votre écoute.
Je m’intéresse au crudivorisme, et j'ai commencé doucement, avec une part de cuit comme les patates, quinoa, riz, et des protéines animale en faibles quantités.
Pour moi, le déclencheur, des intestins en mauvais états, et j'ai entamé ma propre enquête depuis quelques années. Un travail avec HE du docteur Donatini pour la flore intestinales ont eu des résultats plutot positif, et depuis 1 mois le crudivorisme m'a plutot fait du bien au niveau intestinal, meilleure selles. J'ai aussi pris quelques mélange de ABC Nature. Par contre, je suis très sportif, et j'ai perdu du poids. CE qui est plutot génant, vu que je suis a la base mince, muslclé mais mince.
Pour moi, le déclencheur a été une vidéo de Irene Grsojean, que je dois rencontrer bientôt.
Elle me semble ouverte, sincère, et avoir quand même pas mal d'expérience, qu'en pensez vous ?
JE ne voudrais pas faire une erreur et partir dans du n'importe quoi.
J'ai aussi découvert vivre cru, et ce qu'il en ressort, pour ma part, des concepts interressants a prime abord, mais aussi plusieurs doutes : comment être vraiment certains que l'on est en acidose? Prôner de toujours aller cherhcer des aliments alcalins ne risque t il pas de nous rendre à terme trop alcalin, alors que la sang doit être légèrement acide ? Et du coup d'etre en terrain favorable pour des cancers. Ensuite, si l'on supporte mal les fruits on risque d'être encore plus acide ou de le devenir...
Pour ma part, j'ai beaucoup d'aphtes depuis que j'essaie d'apporter des jus et des fruits en plus grosse quantité, je me dis que c'est la détox qui fait ça, mais je commence à douter...Mes yeux semble s’éclaircir aussi.
Ce qui me gêne dans le crudivorisme et que c'es t quand même pas mal en contradiction avec les préceptes de la Medecine chinoise, (qui a quand même prouvé que ça marchait un minimum) ou des regimes crétois ou japonais.
Aussi que pensez de la phyto, perso, j'y crois, mais certains disent (je crois l'avoir lu dans vore blog, je sais plus) que ce n'est que poison?
Il me faut de l'énergie et suffisamment de poids pour mes sports (sport d'eau, musculation poids de corps, sports de combats)De votre expérience, quel est le moment le plus judicieux pour manger 'lourd' et engranger des réserves suffisantes en faisant des combinaisons alimentaires a la limite du recommandables ?
Cet article : http://www.alain-scohy.com/acidose-metabolique-et-bioelectronique.html
dit plutot de manger presque uniquement et en abondance vers 18h, et un peu en milieu de journée. Et d'éviter fruit et légumes (si j'ai bien tout interprété)
Je m'excuse de a longueur de mon texte par avance, mais j'aimerais apporter mon témoignage, et mes questions, merci pour votre écoute.
Je m’intéresse au crudivorisme, et j'ai commencé doucement, avec une part de cuit comme les patates, quinoa, riz, et des protéines animale en faibles quantités.
Pour moi, le déclencheur, des intestins en mauvais états, et j'ai entamé ma propre enquête depuis quelques années. Un travail avec HE du docteur Donatini pour la flore intestinales ont eu des résultats plutot positif, et depuis 1 mois le crudivorisme m'a plutot fait du bien au niveau intestinal, meilleure selles. J'ai aussi pris quelques mélange de ABC Nature. Par contre, je suis très sportif, et j'ai perdu du poids. CE qui est plutot génant, vu que je suis a la base mince, muslclé mais mince.
Pour moi, le déclencheur a été une vidéo de Irene Grsojean, que je dois rencontrer bientôt.
Elle me semble ouverte, sincère, et avoir quand même pas mal d'expérience, qu'en pensez vous ?
JE ne voudrais pas faire une erreur et partir dans du n'importe quoi.
J'ai aussi découvert vivre cru, et ce qu'il en ressort, pour ma part, des concepts interressants a prime abord, mais aussi plusieurs doutes : comment être vraiment certains que l'on est en acidose? Prôner de toujours aller cherhcer des aliments alcalins ne risque t il pas de nous rendre à terme trop alcalin, alors que la sang doit être légèrement acide ? Et du coup d'etre en terrain favorable pour des cancers. Ensuite, si l'on supporte mal les fruits on risque d'être encore plus acide ou de le devenir...
Pour ma part, j'ai beaucoup d'aphtes depuis que j'essaie d'apporter des jus et des fruits en plus grosse quantité, je me dis que c'est la détox qui fait ça, mais je commence à douter...Mes yeux semble s’éclaircir aussi.
Ce qui me gêne dans le crudivorisme et que c'es t quand même pas mal en contradiction avec les préceptes de la Medecine chinoise, (qui a quand même prouvé que ça marchait un minimum) ou des regimes crétois ou japonais.
Aussi que pensez de la phyto, perso, j'y crois, mais certains disent (je crois l'avoir lu dans vore blog, je sais plus) que ce n'est que poison?
Il me faut de l'énergie et suffisamment de poids pour mes sports (sport d'eau, musculation poids de corps, sports de combats)De votre expérience, quel est le moment le plus judicieux pour manger 'lourd' et engranger des réserves suffisantes en faisant des combinaisons alimentaires a la limite du recommandables ?
Cet article : http://www.alain-scohy.com/acidose-metabolique-et-bioelectronique.html
dit plutot de manger presque uniquement et en abondance vers 18h, et un peu en milieu de journée. Et d'éviter fruit et légumes (si j'ai bien tout interprété)
Sinon, les diététiciens issus de la MC souvent prônent de manger en grande partie chaud et cuit et par exemple le matin manger en abondance et plutôt des céréales (ils disent qu’elles renforcent rate et estomac), les protéines des lipides etc… j'ai l'impression pour ma part que cela m'alourdit énormément.
Il y aura bien un fruit préconisé dans la journée..à 17h…quand aux crudités, ils sont conseillés seulement pour les personnes dont la fonction digestive fonctionne bien, je peux comprendre cela (j’utilise les jus de légumes pour me ré- adapter car a tort peut etre, je ne mangeais plus de crudités depuis 2-3 ans a cause des mes intestins irrités et ce ce que j'avais lu à ce sujet. Et je dois dire que ça marche les jus de legumes)
Ensuite un ami qui a vu d’un mauvais œil ma ‘conversion’ m’a posté un article sur les crudités a consommer au bon moment a cause de la rate qui ne serait active que entre 9 et 11h, selon la médecine traditionnelle chinoise, et qu’il vaut mieux éviter le cru le soir, et donc manger …cuit.
Dur d'y voir clair quad les uns vous disent de manger un peu toutes les 3 heures, les autres vous disent que le soir, ou que le matin;..ouf...oui il faut etre à l’écoute et avoir du bon sens, mais pas si facile !
En tout cas, avant de voir Irene Grosjean, j'ai quand même une nette amélioration au niveau intestinal, et plus ou quasi plus de fatigue digestive. J'ai eu 15 jours difficiles avec fatigues énormes, boutons dans le dos, un peu mal aux reins, mais depuis, 15 nouveau jours, j'ai beaucoup de vitalité. Mais un manque de poids criant et des aphtes encore un peu.
Je précise, j'ai supprimer laitages et gluten depuis 2 ans.
Voilà, mon témoignage va peut etre rajouter des questions.
Le but n'est pas temps de savoir si Mr TC est bien ou pas, mais d'échanger avec vous et que l'on trouve tous ensemble un équilibre et une sorte de compromis loin des lobbies industriels mais aussi des profiteurs qui surfent sur le bien être et la peur des gens.
Portez vous bien.
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Abriel Eire
Ah je relis avec un grand plaisir le portrait d'Amandine, qui me manque tant! et oui j'étais une addict de ses vidéos, il n'y a vraiment que toi Elodie, et Amandine, qui arrivent a me détendre, les autres artistes, j'ai un peu de mal,
peut être sont ils (trop) jeune, je ne sais pas, tout cela me parait chez eux un peu brouillon, bref Merci a toi pour tout ce travail,
Bise
Abriel
peut être sont ils (trop) jeune, je ne sais pas, tout cela me parait chez eux un peu brouillon, bref Merci a toi pour tout ce travail,
Bise
Abriel