Merci beaucoup pour votre vidéo et conseils en ce qui concerne la cure d'argile ...je voulais juste vous demander une petite précision : j'ai lu à plusieurs reprises que l'on devait supprimer l'huile pendant la cure ; qu'en pensez vous  ? 

Bravo Elodie pour cet article. Oui, il faut oser dire que l'alimentation 100 % végétale 100 % du temps est plutôt déséquilibrée par nature, de même que l'alimentation à dominante carnée ! Et je rejoins Lola concernant le régime paléo :-) En tout cas, cela semble me convenir...

Lalie: Ah bah ça alors... C'est étonnant...

Merci pour cet article ! En effet, personnellement, plus j'expérimente "la meilleure façon de s'alimenter", plus je suis convaincue par la nutrition paléo qui a su préserver notre espèce durant des millions d'années. Je te recommande la lecture du livre "Le modèle paléo" de Mark Sisson, une mine d'or sur la nutrition. En respectant ce mode de vie, difficile d'être en mauvaise forme et d'attraper des carences. J'ai moi-même été fortement carencée en changeant mon alimentation, je ne savais plus trop quoi avaler pour finir, je ne savais plus ce qui était bon ou non pour mon corps, mais après avoir adopté une alimentation paléo, je peux t'assurer ne plus avoir aucune carence et être au meilleur de ma forme. Mon corps a enfin retrouvé l'énergie qu'il avait perdu ! Je conseille ce mode de vie à tous, c'est surprenant !

Cette série d'articles, aussi informative qu'intéressante me plaît vraiment... Merci pour tout le temps et le coeur que tu y mets!

Merci, je dévore tes articles !

Merci pour cette article! Les protéines (ou plutôt acides aminés) sont indispensables et la carence peut avoir de graves conséquences. Je relève cependant une erreur de Christopher Vasey qui a depuis été scientifiquement réfuté, à savoir que les protéines végétales sont "incomplètes" ou carencés en acides aminés essentiels. Je prévois de rédiger un article sur le sujet. Encore merci pour cette série d'articles qui met un coup de pieds aux cultes de la nutrition

Bonjour Elodie,
Je voulais te remercier pour tes dernières vidéos ! Je pense avoir un profil ayurvédique, yin yang et acido-basique assez similaire au tien (ossature très fine, peau très sèche sur le corps ....). J'ai commencé à m'intéresser aux théories crudivore début 2014 et à augmenter considérablement la part de fruits et de légumes crus (alors que je consommais déjà beaucoup de végétaux) au détriment des céréales et protéines ... Sachant que je dois être déjà assez déminéralisée de base suite à un épisode d'anorexie il y a 9 ans (j'y ai laissé une bonne partie de mes cheveux :-( ) je pensais que cette abondance de fruits et légumes allait justement m'aider à me refaire des réserves minérales ! Or, mes cheveux ne sont pas top actuellement (alors que leur état s'était bien amélioré depuis 3 ans), mes ongles sont très cassants et j'ai eu ma première carie ! Je commençais depuis quelques semaines à me poser de sur le rôle de mes changements alimentaires dans ces problèmes et tes vidéos n'ont fait que confirmer mon pressentiment : ce type d'alimentation n'est pas pour moi (je me demande même si elle est réellement adaptée à l'être humain ...).
J'ai commandé quelques livres que tu as cités dans tes vidéos pour avoir plus de détails.
Je voulais savoir si tu avais prévu une vidéo où tu nous parlerais des aliments que tu allais favoriser d'après ton profil ? J'avoue que j'ai l'impression qu'il ne reste pas beaucoup d'aliments favorables aux Vatas ne métabolisant pas bien les acides ...
Désolées pour ce long post et merci encore d'avoir partagé le fruit de tes recherches.

J'ai acheté ton livre, je l'ai juste adoré.
J'étais une adepte du maquillage et produits de coiffure pro-cochonneries (kiko, salon provost blabla), jusqu'au jour où je me suis mise a faire mes petites enquêtes concernant les ingrédients de mes produits et constater que mes produits (ex-chéris) étaient juste une source de poison. Au final, j'ai fait un tri et donner la plupart de mes soins capillaire, visage et corps aux copines (vilaines que je suis, bien qu'évidemment, elles étaient toutes informées de la raison pour laquelle je m'en débarrassais... Comme on dit "faute avouée..." ahah).
Mais je ne suis pas prête a dire adieux à mes palettes Urban Decay (snif) et mes indénombrables vernis (snif snif).
Sur ma lancée, j'ai aussi acheté "le guide des cosmétiques bio", j'ai feuilleté le livre concernant "la slow cosmétique" mais patience pour le dernier.
Je vais mettre du temps à m'adapter à ce tout nouveaux mode de vie. Je change également petit à petit mon mode alimentaire sans forcément rentrer dans le radicalisme, plus de fruits & légumes... Et moins, beaucoup, beaucoup, beaucoup moins de fast-food.
Cependant, je deviens saoulée de toutes les marques qui rebondissent sur le bio pour appâter la clientèle alors que leurs produits sont certes plus proche du sain mais pas suffisamment pour l'être réellement.
Enfin, pour résumer :
- j'adore le savon d'Alep (aujourd'hui je me l'a pète parce que beaucoup de copines ne le connaissent pas hihi ahah ohoh ;
- j'étais surprise de sentir le beurre de karité pur de la Vie Claire qui n'a pas d'odeur (alors pourquoi les deo, gel douches etc sentent "le pur karité" humhum les filoux !!) ;
- l'eau florale de lavande (berk l'odeur mais ouf elle est sacrément chouette !) ;
- le gel aloé vera, de la bombe !

Sinon pour le démaquillage, je vais m'acheter l'appareil. Je sais, je faute mais est-ce vraiment mal ? :(

Si tu ressors un livre, je saute dessus !

Merci encore pour tout, et désolée je me suis légèrement étalée.. :)

Bien d'accord avec Buborek et Chblues !
Au fait avez-vous regardé la vidéo de "CANDICE MACHIN CHOSE" on m'a dit qu'elle arrêtait de se prendre pour la Kristina française admettant elle même qu'elle ne tenait pas la route (entre ce qu'elle prônait et ce qu'elle faisait en réalité) et que finalement sa santé était pas top top (j'en connais une qui a du se marrer puisqu'elle lavait vu venir y'a déjà longtemps) :-)Pour mémoire, elle était censée se débarasser de sa candidose avec son alimentation frugivore bais visiblement ça fonctionne pas très très bien.  
Bises !

Coucou j'ai un train de retard mais tes articles ont l'air du tonerre Elodie (comme d'hab en même temps) !  Je vais venir t'écouter avec grand plaisir au plus vite, douce nuit :-)et merci d'avance pour le temps consacré à ce douloureux sujet.. bises

@ Alice Naturelle
Ton message m'a interpelée.
Pour les personnes qui oxydent mal les acides à cause d'un ph de l'estomac trop faible... Cela pourrait tout expliquer car je suis sous IPP à cause d'une grosse hernie iatale ! J'ai essayé d'en prendre un jour sur deux mais cela provoque des saignements de l'oesophage... donc pas possible sans risquer l'ulcère :(
Même si ça ne me dit pas quoi manger pour maigrir, enfin une piste, cool... :)