Je vous offre une tasse d'eau chaude avec des plantes dedans ?
Ici on bavarde beauté bio, santé au naturel et alimentation saine... Préparez-vous
à vous sentir plus belle et mieux dans votre peau en accord avec vos convictions
minimalistes et écolos.
Bonjour,
je viens également de commencer les bains dérivatifs et comme je travaille chez moi j'ai opté pour l'option gel sur lequel on s'assoit (j'ai trouvé des poches nexcare petit format à la pharmacie :)
Pour l'heure c'est plutôt agréable. J'ai débuté aujourd'hui et avec la chaleur qu'il fait c'est rafraîchissant !!
Le seul hic c'est que je viens d'aller aux wc et j'avoue que le contraste chaud/froid au moment d'uriner était assez peu agréable...
Est-ce normal ou ma poche est-elle trop froide ?
Dans mon cas j' affirme que ce qui m' a permis de garder une poitrine de rêve c ' est le port d' un soutien bien serré malgré le fait d 'avoir perdu du poids 54 fois du a la prise de médicaments plus plusieurs grossesses et d' etre passée d' un 70A AU 80E a chacque fois et les seules fois que je n' ai plus porté de soutiengorge c' est la que ma poitrine est descendue alors depuis je ne l' enlève plus .Ma mère a la meme poitrine que moi et elle n' a plus porté de soutiengorge pendant un an et les dégats sont considérables .En fin regardez les femmes indigenes la poitrine qu 'elle ont qui chez certaines arrive jusqu au nombril et elles la retournent derrière les epaules .Enfin une personne n'est pas une autre.
@ Alexandre : Surement vrai, mais c'est surtout que perso j'ai la chance de tolérer le brebis. Vous pouvez le remplacer par un yaourt de soja et remplacer le fromage pâte dur de brebis par de la levure de bière en paillettes :) Belle journée !
vous auriez pu évitez de marquer sans lait en m'étant du fromage de brebis, ça serait grandement sympathique pour les intolérants au lactose, on cherche des recettes sans produits laitier et on ne tombe que sur ce genre de problème ....
Que pensez vous de ce bouquin:
L’adrénaline, trop c'est trop
Il parle de syndrome de fatigue surrénalienne et tout une partie est sur l'alimentation qui me donne bonne impression.
Bonjour, voila quelque temps que j'ai découvert ce témoignage et que je lis attentivement les commentaires....Je souhaite ajouter le mien.
Je dois t'avouer que la première foie que j'ai lu ton témoignage, je ne l'ai pas compris. A cette époque j'étais encore une frugivore convaincue. Je me suis dit que tu avais du mal interpréter tes symptômes et que tu étais en pleine détox.
Mon histoire.....
Ma vie à toujours tourné autour du végétal avec une enfance végétarienne (remplie de gluten et de produits laitiers pasteurisés....) et depuis l'adolescence je me sent "mal" physiquement et psychologiquement. J'ai malgré tout persisté dans l'alimentation végétale avec des phases complètement végétaliennes. Je n'étais pas "militante" donc au resto ou chez les autres il m'arrivais de manger de la viande ou poisson, mais cela restais occasionnel. Mon mal être n'a cessé de grandir avec les années, j'ai essayé différentes thérapie de développement personnel et d'autres plus mystiques....Puis j'ai commencé il y a 8 ans (j'en ai 34 aujourd'hui) à faire des jeûnes, des cures de fruits, toujours pour aller mieux. Il y a 2 ans et demi j'ai commencé à me tourner vers l'alimentation crue, d'abord avec des légumes et des jus, puis par la suite j'ai découvert l'alimentation 80/10/10 à haute teneur en fruit avec les beaux américains qui resplendissent de santé et là je me suis dit que que la libération de mon mal être était là. Mon corps était à cette époque de plus en plus fatigué et j'avais beaucoup de mal à gérer mes émotions.Bref je me suis lancée à corps perdu dans cette "aventure". J'ai découvert par la suite le site Vivre Cru et les vidéos on accompagnées mes journées, et m'ont "soutenue" dans les moments difficiles. Au début ce fut un voyage merveilleux, avec une sensation de légèreté physique et une nouvelle confiance en la vie. J'ai eu des passages de détox et des pics de vitalités très intenses la première année. Puis lentement les choses se sont dégradées de manière insidieuse, si bien que je ne m'en suis pas rendue compte. Mon système nerveux à commencé à faire du yoyo, mon sommeil (mauvais depuis plusieurs années) s'est dégradé comme jamais avec régulièrement des nuits blanches, ma peau s'est desséchée et ridée mes ongles se sont striés et mes dents cariés (une forte déminéralisation malgré la consommation quotidienne de jus verts). Mes règles ont disparues et il y a quelques mois j'ai commencé à avoir de gros trous de mémoire et de la vue ainsi qu'une grande difficulté à construire ma pensée..
A ce moment là j'ai commencé à me "réveiller". J'ai eu tellement peur de perdre la tête que je suis sortie de ma torpeur et j'ai fait le bilan de ces 2 années de frugivorisme pauvre en gras végan à haute teneur en fruit: bilan assez catastrophique.
Je tiens à préciser que j'allais mal avant et cela depuis des années, tout n'est pas à mettre sur le frugivorisme, mais là j'ai touché le fond. J'ai eu pour la première foie la sensation que ma vie ne tenais qu'à un fil tellement mon énergie était basse. Cette alimentation censée permettre à mon corps de se régénérer a finalement épuisé mes "petites" réserves et m'a laissée complètement dénutrie et carencée.
Le plus ironique là dedans c'est que passionée de nutrition depuis des années, je me suis formée et pratique la naturopathie.
Après de nouvelles recherches sur les sites Anglo-saxons, car en France il y a encore très peu
d'infos sur le sujet, j'ai découvert qu'un bon nombre de personnes avaient vécus cette experience. Finalement mes symptômes depuis des années venaient plus de carences en certaines vitamines (A,K,D,B12) que l'on trouve principalement dans les produits animaux ainsi que de graisses saturées et cholestérol qui nourrissent le système nerveux.
En gros j'ai réalisé que depuis des années je cherche à me nettoyer alors que mon corps souhaitais simplement être "nourri".
Je garde le cru comme cadre de mon alimentation, mais j'ai arrêté la haute teneur en fruit, je mange des graisses et surtout je ne suis plus végétalienne. Voila 3 mois que j'ai intégré la viande et les œufs à mon alimentation (toujours de qualité bio) et oh surprise, mes dents se reminéralisent.
Mon propos n'est pas de dire que l'alimentation frugivore ou crudivore vous rendra forcément malade vu que certains vivent bien sur ce modèle. Par contre, il y a des étapes à respecter. Un organisme déjà fatigué et carencé ne tiendra pas sur le long terme. Les frugivores en bonne santé, vivent au soleil, font de l'exercice, ont des vies loin du stress....Faire de l'exercice lorsqu'on est épuisé chronique c'est un peu compliqué.
Beaucoup de frugivore vegan n'étaient pas végétaliens avant, ils ont donc certaines réserves, et dans la nature les singes frugivores mangent des produits animaux, certains en petite quantité tandis que pour d'autre cela atteins presque 50 pour cent de leur repas journaliers!
Beaucoup d'entre nous on des ancêtre nordiques qui ont eu une alimentation riche en produits animaux contenant du retinol(vitamine A) et sommes incapable de convertir le bêta carotène en vitamine A. Bien sûr, cela peut évoluer, le corps humain est tellement surprenant parfois, mais attention de ne pas brûler les étapes.
Mon propos n'est pas de faire peur ou de dégoûter les personnes qui se lancent dans ce type de démarche,car elle peut être franchement salutaire. Je souhaite simplement rappeler que nos besoins ne sont pas tous identiques selon certaines periodes de la vie et notre vitalité du moment. Soyons à l'écoute de notre corps.
Une Détox qui se traduit par une déminéralisation, des sautes d'humeurs ou la perte des cheveux comme toi sirène est simplement la manifestation de carences profondes.
Je te remercie pour ton témoignage qui m'a beaucoup touchée et j'avoue que je suis écœurée des propos de Thierry à ton égard. Le dénie de ton experience montre à quel point le dogme qu'il critique tant, c'est lui qui le construit. C'est une grande déception pour moi car comme beaucoup, j'avais confiance en son intégrité ainsi que beaucoup d'admiration pour lui. Certes il se remet en question ces derniers temps, son discours étant nettement moins radical, mais à aucun moment il n'admet "publiquement" s'être trompé sur certains points. C'est dommage, ce serais tout à son honneur.
Je ne regrette pas ces moments difficiles car ils m'ont permis d'approfondir mes connaissances physiologiques du corps et surtout de d'écouter mes besoins enfin!
Je me remet doucement de cette experience et comme toi je sens que cela va prendre un certain temps mais je ne me fierais d&eac
Bonsoir, je viens de tomber sur ton blog en faisant quelques recherches de temoignages qui allaient justement à l'encontre de ces regimes. Je suis moi meme dans une periode assez difficile de ma vie, je suis végétalienne à forte tendance frugivore je l'avoue meme si je consomme du quinoa des pates, tofu pois chiches... enfin aucune matiere grasse sauf quelques noix ou graines de courges. J e sais ce n'est pas l'idéal car malgré les analyses qui ne montrent aucune carences, je dois bien avouer que je ne suis aps pleine d'énergie, mes dents s'abiment, je perds mes cheveux, j'ai un mauvais teint, des cernes à ne plus en finir, un dérèglement hormonal... et malgré tout je persiste. C'est pourquoi ton témoignage m'aide beaucoup. Je te trouve très courageuse et tu as tout mon respect car je pense que le plus difficile est aussi de sortir de cette "secte" sans se considérer pour autant comme une ratée face aux autres ou à ses propres convictions. Puis je savoir à quoi ressemble ton alimentation maintenant ? j'ai parfois l'impression de suivre le bon régime mais à côté de cela j'ai aussi l'impression d'être une folle qui ne vit que pour la nourriture avec unue abondance de végétaux. Je toruveça finalement malsain. Moi qui était pleine de vie et d'un teint radieux, je me suis totalement renfermée, j'ai mal dés que l'on me cogne ne serait ce qu'un peu. J'aimerai être comme avant mais une fois que l'on a connaissance de tout ce monde là, il est difficile de s'en défaire.
Si tu peux me donner un exemple de ton alimentation actuelle pour me faire une idée de l'évolution, je serai peut être plus avancée.
En tout cas bravo à toi, c'est vraiment courageux je le répète, et tu es radieuse même à travers ton texte cela se ressent. J'espère que tu vas vite te rétablir complètement pour apprécier la vie à sa juste valeur.
Merci énormément pour ce témoignage.
Pour faire plus indien on pourrais remplacer l'huile d'olive par du ghee lol Au fait savais-tu que le curry en poudre qu'on trouve en France (ou en Occident) n'existe pas en Inde ? ;) Il utilise des mélanges d'épices qu'on appelle masala ;) Merci pour cette recette Belle sirène :) ca a l'air super bon !!! J'ai déjà testé purée de carotte- lait de coco - curry c'était très bon aussi. A tester ;)
