Bonjour,
Je voulais demander un conseil, mais je vois que c'est la tribune où on se lâche contre une personne , qui a quand même le mérite comme d'autres (mais pas encore assez) de faire un peu bouger les mentalités et toutes énergies dans ce sens sont précieuses car la tâche est d'ampleur. Rentrer dans un cycle de vie plus vertueux me semblait passer par une plus grande sérénité.Mais la nature humaine est décidément ainsi faite, on balance entre des extrêmes sans arrêt en se tirant dessus à boulets rouges au lieu de s'enrichir des expériences les uns des autres... On sonne l'halalli ... si je peux me permettre l'expression ici et c'est très perturbant.

Merci pour se partage Elodie, dommage de ne pouvoir échanger sur le sujet je pousserai ailleurs mon souci, il serait inapproprié ici, j'avoue avoir besoin de davantage de sérénité.

Je pratique le bain dérivatif, avec les mêmes poches "Amazon", mais pas suffisamment jusqu'à maintenant, maxi une demi-heure par jour, et déjà j'ai des effets importants sur la digestion et l'"évacuation". Ton témoignage me convainc de pousser et d'essayer de porter les poches plus longuement, et peut-être d'investir dans les Yokool.
Je pratique en revanche quotidiennement le miam o fruit de France Guillain, qui est très très agréable et qui m'a permis de perdre 5 kilos qui me pourrissaient la vie. J'ai tout raconté sur mon blog (le mien n'est pas bio mais rigolo). Si ça t'amuse, ça s'appelle "Miam o fruits, ça maaaarche !" :  http://www.murielgilbert.com/chroniques/miam-o-fruits-ca-marche-perdre-des-kilos/

La courgette, c'est pour le plaisir d'une autre texture ? Pour ajouter du légume?
OOPs , je suis curieuse . :)
Bonne journée

Bonjour,
j'ai commencé les bains dérivatifs il y 4 jours (poche de gel). J'ai beau les entourer de papier essuie-tout en plus de la housse en coton, mettre un deuxième slip le froid reste inconfortable à la limite de la douleur.
Toutefois, j'ai déjà un effet positif, je m'endors plus facilement, mon sommeil est profond.  D'habitude il me faut plus d'une heure pour m'endormir et j'ai un sommeil chaotique.
Petite précision, j'ai 62 ans.
J'ai lu le livre de Franc Guillain sur les bains dérivatifs, elle dit que l'on peut employer les bains dérivatifs pour faire descendre la t°.
Merci de vos réponses.
Belle journée à toutes et tous.
Vénus.

Géniale cette photo !!!!

UNE RECETTE TROUVEE SUR INTERNET IL Y A QUELQUE TEMPS

DANS DE L EAU MELANGé du bicarbonate de soude et des huiles essentiels a votre convenanace.

pas de probleme de concervation ; on dose pour la semaine et les huiles peuvent servirent a autre chose

Votre article sur votre expérience avec le 100% cru arrive à point dans ma vie. J'étais en pleine période de doute et je pensais aller plus loin dans ma réforme alimentaire. Je me suis retrouvée dans vos aspirations et idéologies.

Ce matin encore m'a voisine n'a pas hésité à me dire que j'étais trop maigre et c'est vrai, elle a raison. (41 kg pour 1m61)
Grâce à vous, j'ai compris que je n'avais pas besoin d'aller plus loin  ni de retourner dans une alimentation complètement non-physiologique pour me sentir mieux. Tout est une question d'équilibre. Je vais donc re-consommer mes céréales sans gluten sans pour autant m'en goinfrer comme je faisais avant. Je ne culpabiliserai plus en accompagnant mes salades de vinaigrettes maisons :o)

J'ai vraiment besoin de reprendre du poids, auriez-vous des conseils à me prodiguer pour m'y aider ? Comment avez-vous procéder ?

Encore merci de tout cœur pour ce partage et bonne continuation.

@ Nathalie :  Pleine de gratitude devant le regard étonné de ma petite Fyz dont un rien rends la vie comme "un jeu" !! :)

Belle photo de ton chat ;) pourquoi Etonnement, gratitude??

Correction: je perds PAS MAL de cils par moments...

Salut Elodie,

Je reviens sur le forum en espérant que tu puisses me conseiller sur la question. Je m'inquiète beaucoup que mes cheveux continuent de tomber un an et demi après l'arrêt de Diane 35. j'ai eu beaucoup de repousses mais beaucoup de ces repousses tombent et je ne comprends pas pourquoi. Niveau acné, j'ai parfois des kystes qui reviennent mais dans l'ensemble ma peau va beaucoup, beaucoup mieux. je m'étonne que l'amélioration pour mes cheveux soit si peu visible... ce n'est pas faute de prendre des compléments alimentaires anti-chute depuis des mois...

Est-ce normal selon ton expérience d'avoir des chute de repousses?? Je précise que je perds pas de cils aussi par moments... hallucinant...

Merci d'avance!!!!

Le problème de Thierry C. est qu'il n'a aucune pédagogie. Une sorte de déformation professionnelle : quand on maitrise un sujet, il nous semble tellement évident qu'on trouve inutile d'expliquer quoi que ce soit, et on pense à tort que les gens vont le comprendre immédiatement d'eux-même. Son discours reste toujours vague. Résultat il laisse des gens complétement pommé se débrouiller et échouer inéluctablement. L'alimentation n'est pas un sujet à prendre à la légère.

Je vois dans ce témoignage par exemple, la consommation de 1 avocat tous les 3 jours et "une petite poignée d'oléagineux par jour" sic ! résultat du discours à la Thierry "il faut très peu de gras" certes, mais il en faut quand même un peu ! c'est 60 gr par jour de noix qu'il faut, pas moins !!

Par contre, je ne vois pas pourquoi on le dénigre comme cela, lui-même insiste sur le fait qu'on ne doit pas se conformer à un modèle mais bien écouter son corps. Après si des gens continue sur un chemin alors qu'ils sont en train de se détruire, ce n'est pas vraiment sa faute...

En matière de crudivorisme, j'aime bien le site d'anne-marie, "crudivegan", beaucoup + pédagogue, elle répond aux questions clairement, sans détour, elle apporte vraiment qq chose.

cdlt