Il est tout de même bon de mentionner que les gélules que vous conseillez contiennent du gluten ; pour le coup elles risquent donc de n'être pas du tout bénéfique pour la flore des personnes qui y sont intolérantes.

Bonjour,

Est-ce possible de ne pas mettre de maizena et donc d'utiliser 300g de farine de riz? 
Merci 

@Lalie
Je me permets de vous répondre pour vous dire que je n'ai rien à voir avec les personnes tels que Jack ou autre "caca nova". Je n'ai écrit aucun livre et j'ai écrit cela pour donner peut-être un éclairage à l'auteure de cette page parce qu'elle m'avait touchée. Apparemment cela a été mal pris et j'en suis désolée. Sachez cependant qu'en tant que naturopathe je travaille toujours avec mes clients avec les aliment qui leur conviennent et respectent leur choix alimentaires même s'ils ne rejoignent pas les miens. Ce commentaire était uniquement une main tendue.
Et quand je disais de M.CASASNOVAS qu'il apportait un éclairage intéressant, il est vrai que c'est par lui que l'on passe quand on fait des recherches, tout comme sa consoeur Mme Grosjean. C'est vrai que sa rétractation extrême peut inquiéter, si avant il n'était pas comme ça. Mais je pense que nous devons tous rester vigilents et surtout comme l'a dit une personne plus haut, écouter notre corps.
PS :  effectivement Hitler n'était pas végétarien, cela faisait partie de la démagogie de l'époque.

@ Toutes : Merci les filles pour vos messages ! Contente qu'il vous plaise :)
@ Bootsie : Rien contre toi je te rassure, c'est juste que j'ai un peu trop de mails en attentes ;) N’hésites pas à me le renvoyer ;)

@ Delphine : Je suis très touchée par ton message et très heureuse de savoir que mes partages plaisent ! MERCI Delphine pour ton soutient !

@ PierreGilbert  : MERCI pour ce partage d’expérience :

" J'avais bien profité des bienfaits du changement d'alimentation d'une alimentation "industrielle" vers des aliments plus naturels et vivants, mais les régimes trop restrictifs que je faisais me causaient aussi de forts désagréments que je mettais sur le compte de mon indiscipline à suivre encore plus à la lettre les préceptes de l'école de pensée alimentaire."

C'est très justement exprimée et cela correspond parfaitement à ma propre expérience !

Hello,

J'ai une petite question pour la spiruline.
Tout d'abord la spiruline en poudre ou le végifer c'est la même chose?
Et question dosage, comment doser?
Pour la spiruline, on conseille 1 à 2 cac soit de 2,5 à 5g par jour.
Et pour le végifer, on conseille 12mg soit 4 comprimés (1comprimé pèse 500mg)ce qui revient à dire que pour 1 comprimé, il y a 3mg de spiruline concentré naturellement en fer.
Je ne saisis pas bien la composition des comprimés. Si un comprimé de 500 mg contient 3 mg de spiruline (que contient le reste du comprimé), qu'en est-il pour la poudre?
Et enfin, sur la durée, je lis sur des sites qu'on ne doit pas prendre de spiruline plus de 3 semaines d'affilée, qu'il faut faire des pauses d'une semaine.
En ce moment, je prends 1càc par jour de spiruline en poudre (celle que tu as recommandé le flamand vert), mais je ne vois pas vraiment de résultats, mais je vais attendre d'au moins terminer la boîte avant de tirer des plans sur la comète.

Merci d'avance

PS: Je teste les bains dérivatifs, et j'ai été assez conquise au début, les résultats étaient épatants (peau moins terne, extrémités moins froides) mais maintenant je ne ressens plus trop ces effets bénéfiques, as-tu eu une expérience similaire? Merci

@ lalie

avant - 12 000, mode de vie chasseur-cueilleur = nature pure
- 12 000: invention de l'agriculture = forçage de la nature
1800: industrialisation de la production alimentaire = delirium tremens

@ lalie

Ce n'est pas du tout la 'santé' que recherche E. mais la vitalité, ie la sensation d'être vivant. Elle a la nostalgie d'un paradis perdu, un moment où elle se sentait en harmonie avec l'âme du monde. Et perdue, éprouvant au plus profond d'elle quelque chose comme une absence, elle imagine qu'à travers un régime alimentaire particulier, ele va recouvrer cette sensation si puissante.

C'est du reste sur cette base que les gourous de tout poil prospèrent car ils sussurrent qu'ils sont le chemin obligé pour atteindre ce point. Et fins psychologues, ils s'y entendent.

En l'espèce, E. n'a pas trouvé la clef de la vitalité et s'est esquinté la santé.

Pour le reste, tu es déplaisante et insultante. Il n'y a pas copié-collé de ma part, je te réponds à la volée, très chère, et tu pourrais réfléchir un peu par toi-même plutôt que décerner les bons points.
Je te résume ce que je signifiais:
QUEL QUE SOIT le régime, ces peuplades sont en adéquation parfaite avec le milieu. Compare avec tes inepties mentales d'Occidentale et tu comprendras que bio, végétarisme et autres concepts relèvent du délire.
En second lieu, le végétarisme a originellement des visées mystiques. Ie la pseudo santé n'est pas du tout le but. Mais les gens come toi semblent persuadés qu'ils peuvent dévisser des boulons avec des tournevis!

J'ai 51 ans et dans le début de ma vingtaine, alors que j'expérimentais l'alimentations crue et végétarienne dans des fermes en France, une amie, qui est devenue par la suite ma femme, m'a fait connaître un livre de Robert Masson qui m'a été salutaire.
J'avais bien profité des bienfaits du changement d'alimentation d'une alimentation "industrielle" vers des aliments plus naturels et vivants, mais les régimes trop restrictifs que je faisais me causaient aussi de forts désagréments que je mettais sur le compte de mon indiscipline à suivre encore plus à la lettre les préceptes de l'école de pensée alimentaire. Jusqu'à ce que Monsieur Masson jette un éclairage sur ces dérives.
Aujourd'hui, trente ans plus tard, j'ai toujours une alimentation basée sur les végétaux, saine, naturelle et locale le plus possible, que viennent compléter les produits animaux de toute sorte. Je prévois toujours une part d'aliments crus pour équilibrer celle des aliments cuits. En somme, j'ai abandonné tout dogme pour une alimentation fondée plutôt sur la connaissance. Finalement, je me rends compte que mon alimentation est de type méditerranéen, mais à la sauce saguenéenne, avec la plus grande part de mes aliments provenant de notre grand jardin. Je ne remercierai jamais assez Monsieur Masson.

Bonjour FLO ,

J aimerai te dire , je comprend ta peur car apres Jasmine tu aura surement une chute de cheveux , peut etre beaucoup moins 
que a l arret de Diane !!! Moi j ai 41 ans et cela fait plus 1ans que j ai arreté Diane et je perds toujours mes cheveux ,j ai mal a mon cuir cheveux !!! Mon Gynéco ma proposé de reprendre Diane ou Jasmine et apres recherche Jasmine et mieux !!!
Donc si tu est pas trop vielle (sourire) continu a prendre 
Jasmine et arrete doucement , coupe les pilules en 2 pour diminuer doucement !!
Plein de courage , cela reste difficile pour une femme .
Bien a toi 

Merci Elodie-joy pour ce blog, je le découvre aujourd'hui et maintenant je vais peut çetre essayer de comprendre mon comportement alimentaire déséquilibré.mon estomac réagit beaucoup en fonction de mon esprit et quand je suis fatiguée et un déprimé je n'arrive pas à freiner mes fringales sucrées.
Peut être dois je mieux gérer mon alimentation ?
Je te suis te regarde et t'apprécie !! continue