Dans Alimentation Crue Vegan pauvre en graisse : Photos avant et après - Témoignage
Naturissimo
Bonjour Mademoiselle. J'ai lu votre témoignage avec beaucoup d'intérêt et je voulais ajouter quelques remarques par rapport à ce qui a été dit. Tout d'abord, je constate qu'effectivement vous étiez très menue, de type neuro-arthitique, donc quelqu'un avec un terrain ayant tendance à la déminéralisation, qui mène dans l'involution vers la rétraction, qui va donc tamponner l'acidité avec le calcium des os (déminéralisation, ostéoporose même dans votre cas). Avec des grosses fringales de sucre, donc probablement une candidose chronique ( qui entraînerait encore aujourd'hui cette impériosité de sucre avec des consommations excessives de bananes).
Le manque de bon gras, probablement des carences en vit B12 aussi ont accentué les effets dévastateurs de votre régime sur un organisme qui avait plutôt besoin dans un premier temps d'une cure de revitalisation pour combler les carences prééxistentes et celles de l'autolyse.
Je pense que comme beaucoup de personnes le problème d'un tel régime c'est qu'il n'a pas été inscrit dans un cure( en tout cas vous n'en parlez pas) qui aurait pu soutenir les émonctoires et empêcher un relâchement de toxines supérieur à vos capacités d'éliminantion. Vous citez aussi votre style de vie parisien, très stressant et donc là aussi très acidifiant. C'est un peu comme si vous aviez décuplé la toxicité à l'intérieur de votre organisme qui ne pouvant éliminer suffisemment s'est mis à tamponner (neutraliser tous ces excès)pour protéger les organes vitaux. Du coup dans un premier temps vous avez eu les effets positifs ressentis, sans les inconvénients qui sommeillaient mais se préparaient à bas bruit.
Une introduction progressive du cru, avec des soutiens par des compléments pour assurer un apport minéral pour éviter d'aller chercher dans le squelette, un travail sur l'intestin (sûrement une grosse dysbiose s'il y a une candidose), le brossage de la peau, des saunas, du sport adapté et surtout de la relaxation et beaucoup de repos, qui vu votre contexte de vie, ne permettra peut-être pas d'être dans le tout cru, car effectivement il faut laisser au corps la possibilité de s'adapter au milieu où on est. Entre ville et campagne, climat du sud et du nord, stress ou pas, les besoins seront probablement différents, en plus des nécéssités de votre tempérament. Une cure établie à partir d'un bilan de vitalité personnalisé et adapté, aurait été parfait.
Pour conclure, je dirai que ce n'est pas tellement ce qui rentre qui compte, mais surtout ce qu'on en fait. Qu'elles sont vos ccapacités d'assimilation, des bons gras et autres nutriments? Si ce que vous assimilez ne nourrit pas vos cellules, c'est peine perdue.
Maintenant, je voulais aussi rajouter que M. CASASNOVAS apporte un écalairage nouveau, un témoignage intéressant mais il est évident que qu'il faut bien avoir saisi tout ce qu'il explique pour se lancer tout seul. ET il me semble dans ce que je vois dans ses vidéos qu'il évoque aussi beaucoup, le fait que douleur=érreur, et que quand une détox est trop forte il ne faut pas hésiter à la freiner.
Quels que soient vos choix, Mademoiselle, n'oubliez pas que pour atteidre votre but, il faut non seulement savoir se nourrir mais aussi se recharger (en énergie, en minéraux), savoir se reposer et surtout savoir se reposer.
J'espère que cette réponse un peu longue vous apportera quelques éclairages sur pourquoi manger cru "à l'arrache" n'a pas apporté ce que vous attendiez, mais aussi d'aller peut-être fouiner du côté d'un candidose si cette appétence au sucre perdure.
Le manque de bon gras, probablement des carences en vit B12 aussi ont accentué les effets dévastateurs de votre régime sur un organisme qui avait plutôt besoin dans un premier temps d'une cure de revitalisation pour combler les carences prééxistentes et celles de l'autolyse.
Je pense que comme beaucoup de personnes le problème d'un tel régime c'est qu'il n'a pas été inscrit dans un cure( en tout cas vous n'en parlez pas) qui aurait pu soutenir les émonctoires et empêcher un relâchement de toxines supérieur à vos capacités d'éliminantion. Vous citez aussi votre style de vie parisien, très stressant et donc là aussi très acidifiant. C'est un peu comme si vous aviez décuplé la toxicité à l'intérieur de votre organisme qui ne pouvant éliminer suffisemment s'est mis à tamponner (neutraliser tous ces excès)pour protéger les organes vitaux. Du coup dans un premier temps vous avez eu les effets positifs ressentis, sans les inconvénients qui sommeillaient mais se préparaient à bas bruit.
Une introduction progressive du cru, avec des soutiens par des compléments pour assurer un apport minéral pour éviter d'aller chercher dans le squelette, un travail sur l'intestin (sûrement une grosse dysbiose s'il y a une candidose), le brossage de la peau, des saunas, du sport adapté et surtout de la relaxation et beaucoup de repos, qui vu votre contexte de vie, ne permettra peut-être pas d'être dans le tout cru, car effectivement il faut laisser au corps la possibilité de s'adapter au milieu où on est. Entre ville et campagne, climat du sud et du nord, stress ou pas, les besoins seront probablement différents, en plus des nécéssités de votre tempérament. Une cure établie à partir d'un bilan de vitalité personnalisé et adapté, aurait été parfait.
Pour conclure, je dirai que ce n'est pas tellement ce qui rentre qui compte, mais surtout ce qu'on en fait. Qu'elles sont vos ccapacités d'assimilation, des bons gras et autres nutriments? Si ce que vous assimilez ne nourrit pas vos cellules, c'est peine perdue.
Maintenant, je voulais aussi rajouter que M. CASASNOVAS apporte un écalairage nouveau, un témoignage intéressant mais il est évident que qu'il faut bien avoir saisi tout ce qu'il explique pour se lancer tout seul. ET il me semble dans ce que je vois dans ses vidéos qu'il évoque aussi beaucoup, le fait que douleur=érreur, et que quand une détox est trop forte il ne faut pas hésiter à la freiner.
Quels que soient vos choix, Mademoiselle, n'oubliez pas que pour atteidre votre but, il faut non seulement savoir se nourrir mais aussi se recharger (en énergie, en minéraux), savoir se reposer et surtout savoir se reposer.
J'espère que cette réponse un peu longue vous apportera quelques éclairages sur pourquoi manger cru "à l'arrache" n'a pas apporté ce que vous attendiez, mais aussi d'aller peut-être fouiner du côté d'un candidose si cette appétence au sucre perdure.
