Bonjour,
Je reviens avec quelques résultats rassurants. En effet, depuis maintenant 3 semaines je remarque un ralentissement très net de ma chute ! Rappelons qu'à l'arrêt de Diane, mes cheveux sont devenus hyper gras, avec démangeaisons, sensations de tiraillement et chute hallucinante… Mes cheveux étaient déjà fins (sous Diane déjà). Je n'osais plus passer la brosse dans mes cheveux (et d'ailleurs, ils ne risquaient pas de s'emmêler vu qu'ils étaient peu nombreux…). J'en ai versé des larmes, j'ai eu des pensées obsessionnelles, je me suis dit que j'allais passer le reste de ma vie cachée chez moi, genre la Bête, mais sans la perspective de la Belle, j'ai passé des heures sur le net et j'ai maudit (pas bien !) labos et dermatos. En gros, je résume à nouveau tout ce que j'ai mis en place (depuis environ 5 mois, mais pas tout en même temps, le temps de comprendre, de faire des recoupements) :
J'ai consulté une naturopathe (qui m'avait été recommandée)
- pas de gluten, pas de produits issus du lait de vache, arrêt des amandes (spécifique à mon cas)
- beaucoup plus de légumes (crus et cuits) et fruits frais
- application du principe de chrononutrition
- des probiotiques, de nombreux compléments alimentaires (ceux présentés par Elodie sont vraiment biens), de bonne qualité (marque Bionutrics pour ma part)
- détox du foie (plusieurs méthodes sont possibles : cure Dr Clark ou par reminéralisation)
Il faut faire attention aux intolérances alimentaires, pas forcément visibles, propres à chacun, mais qui peuvent avoir des conséquences graves sur l'absorption des vitamines et minéraux.

J'ai vu une coiffeuse énergéticienne (recommandée, idem)
- pas de colorations chimiques (même en mag bio), mais du henné de la marque Khadi
- fini les shampoings du commerce, faire 2 shampoings en essayant de tenir tous les 3 jours (cheveux gras dans mon cas)
- utilisation de différents masques aux argiles la marque Géomer
- massage du cuir chevelu pendant le shampoing (idem Geomer)
- dernier rinçage à l'eau froide + vinaigre de cidre bio
J'ai fait 2 coupes énergétiques avec elle et c'est depuis la 2ème que je remarque un vrai mieux.
Sur les conseils d'Elodie, j'ai acheté des brosses naturelles (picots en bois et poils de sanglier).
En gros, voici ce que j'ai mis en place. Au milieu de tout ça, j'ai essayé de garder un état d'esprit positif, d'y croire  et j'ai demandé toute l'aide possible à mes anges gardiens (bah, oui, je suis comme ça). J'ai également entamé une psychothérapie (EMDR).
Evidemment, pour tout ça, c'est la ruine (allo SOFINCO ???), mais je me dis que ça ne va pas durer si longtemps et qu'après j'aurai enfin les bons réflexes alimentaires.
Aujourd'hui, je perds encore quelques cheveux et j'essaie de ne pas en faire une psychose (car après tout, il est NORMAL d'en perdre quelques uns chaque jour), je perds également quelques repousses. MAIS j'en perds beaucoup beaucoup moins (je ne bouche plus la douche, je ne pleure plus après le sèche cheveux). Je passe ma main dans les cheveux (c'est le test fatidique) et youpi je n'en ai pas plus d'un dans la main ! La coiffeuse m'a dit que j'en ai perdu beaucoup et je ne peux pas encore remarquer des repousses vraiment significatives. De même, mes cheveux ne sont pas redevenus épais comme avant. Mais je me dis qu'en continuant tout ça, pas de raison de ne pas inverser la vapeur. 
Je suis sur Bordeaux, si vous souhaitez les coordonnées de la naturopathe et de la coiffeuse (ou si vous voulez monter un club… on pourrait l'appeler "les têtes aérées", hahaha).
Je suis bien consciente que ce qui a marché sur moi pourrait ne pas marcher pour d'autres et qu'il est peut être un peu tôt pour crier victoire, mais… Je me suis jurée que si je m'en sortais j'essaierai d'en parler à d'autres. J'attends encore et si les effets positifs se confirment, j'irai chanter la bonne nouvelle sur des forums spécifiques.
Bonne soirée à toutes,
Anne

Bonjour,
@ Elo, tu as l'air de savoir pas mal de choses sur le sujet ! Es-tu concernée par la perte de cheveux liée à l'arrêt de Diane ?
Ce qui m'interpelle c'est que tu dis que Diane peut nous rendre sensible aux androgènes alors qu'on ne l'était pas auparavant. C'est bien ce qui me fait peur depuis des mois mais je n'ai rien trouvé à ce sujet sur internet ...Peux-tu me dire où tu as lu ça ?
@ Kayla : il est difficile de voir les repousses au départ , moi je voyais rien pendant des mois et je les vois depuis 1 bon mois soit 4 mois après l'arrêt . Regarde surtout quand tu utilise le sèche-cheveux, c'est là, quand il sont propres, que tu vois des petits cheveux un peu partout.
Par contre les filles est-ce que quelqu'un qui a résolu sa chute de cheveux peut-elle me dire si les repousses finissent pas toutes tenir après ? Car moi c'est vraiment de perdre ces petits cheveux qui m'angoisse le plus! Car du  coup j'ai peur de ne jamais retrouvé de la masse car ils ne deviendront jamais long et finiront pas ne plus pousser...
Merci d'avance pour vos témoignages !!!

Bonsoir ! Je ne sais pas si mon message va être lu car la rubrique date un peu, mais je tente quand même.

Voilà, moi aussi j'ai des soucis de perte de cheveux et je suis face à un dilemme pour lequel j'aimerais avoir vos avis, en tant qu'anciennes utilisatrices de diane35.

Je vais tenter de résumer : J'ai 19 ans et il y a un peu plus d'an un je suis partie de chez mes parents pour m'installer en appart et commencer mes études de médecine, ce qui s'est avéré être hyper stressant.
Au bout d'environ trois mois, j'ai commencé à perdre mes cheveux.. Au début la chute était lente mais depuis un an elle a augmenté crescendo.

J'ai fais pas mal de prises de sang, test et tout, et la seule chose d'anormale qui en est ressortie, c'est que mon taux de DHEA ( hormone précurseur des androgène et œstrogènes) était très au dessus de la norme.

Sur ce, mon endocrino m'a dit que pour lui la chute devait être d'origine androgénique et il m'a proposé de prendre diane35.
Seulement, après le scandale sur cette pilule, je me méfis un peu. (beaucoup, en fait)
J'ai donc atterri sur ce forum et là, O mon Dieu, horreur, je découvre que mon seul espoir que ma chute s'arrête part en fumée, car à priori quand on stoppe la pilule, la chute est intensifiée.
Que faire ?
Je déprime vraiment, cette chute de cheveux me bouffe la vie, j'angoisse à chaque douche, il y a eu une période où je pleurais matin et soir, je passais ma vie devant mon miroir à me regarder le derrière du crâne qui se dégarnissait, j'avais et j'ai toujours d'ailleurs, l'estomac noué à l'idée de devenir chauve au jour, comme mon père... J'ai l'impression que si je continue de perdre mes cheveux, ma vie n'aura aucun sens et que je finirai seule, moche et chauve CHAUVE CHAUVE.

Bref, I need some help, là ^^

Pilule ou pas pilule ?

Merci par avance, en espérant que quelqu'un voit mon message et prenne le temps de me répondre, afin de me redonner un peu d'espoir.

Bonsoir ! Alors voilà, je ne sais pas si vous allez voir mon message car la rubrique date un peu, mais je tente quand même.

J'ai moi aussi des soucis de chute de cheveux, et je suis face à un dilemme pour lequel j'aurais besoin d'avis...

Je vais tenter d'expliquer rapidement mon cas : J'ai 19ans et il y a un peu plus d'un an je suis partie de chez mes parents pour m'installer en appart pour faire mes études de médecine, ce qui s'est avéré très stressant.
Au bout de trois mois, début d'une chute de cheveux. (je n'avais jms eu ce prbl auparavant).

Depuis, la chute n'a fait qu'empirer et je déprime énormément à cause de ça.
En plus, début septembre j'ai arrêté ma pilule (leeloo, deuxième génération), ce qui m'a rendu à mon grand étonnement, des cheveux archi gras, ainsi que de l'acnée et la chute a empiré phénoménalement (peut-être à cause de l'automne aussi.. ?? ). Je perdais des cheveux par poignées, encore plus qu'avant.
Quand j'ai lu votre témoignage, j'avais l'impression de m'entendre ^^ ...L'angoisse et les pleurs pendant et après la douche, quand je croise un miroir, ouquand je regarde des vieilles photos de qua 

J'ai fais pas mal de prises de sang, de tests, et la seule chose qu'il en ai sorti c'était que mon taux de DHEA, précurseur des hormones sexuelles, était largement AU DESSUS de la norme.
Pour l'endocrino ma chute serait donc androgénique et il me propose de prendre la pilule diane.
Après avoir lu vos témoignages, autant vous dire que ça refroidie...
Sans parler du risque de phlébite, bien sur...

Bonjour j'ai pris la pilule diane 35 de l'âge de 15 jusqu'à mes 25ans pour cause d'acné, j'avais en effet une super peau mais mes cheveux s'affinaient.
4 mois après l'arrêt (car plus en vente) j'ai commencer à perdre énormément mes cheveux, surtout sur le haut de crâne. Tous les médecins, dermatologues m'ont affirmé que la pilule n'était pas la cause de cette perte de cheveux j'étais désespérée donc je prend la pilule jasmine depuis 3 mois je ne vois d'amélioration niveau cheveux juste amélioration de l'acné. 
Qu'en penses tu, dois-je l'arrêter?
En tout cas ta vidéo m'a redonnée espoir ! merci :) 

J'aime beaucoup ton article qui fait echo en moi, car je suis végétarienne ( mais pas à 100%) et pareil on me le dit parfois quand je mange du poisson : mais tu n'es pas végétarienne ? Mon copain a trouvé une petite astuce " elle l'est à 70%" et on en rigole, mais peu importe, je n'apprécie pas particulièrement les étiquettes non plus. Ca fait plusieurs années que j'ai banni la viande mais qu'il m'arrive de manger (poisson seulement) de temps en temps. Parfois quand je suis invitée et quand on me sert de la viande rouge, il m'arrive d'en manger car je n'ose pas leur dire que je n'aime pas ça. Mais je tiens le coup ! Quoiqu'il en soit, je n'ai jamais été férue de lait,et je pense que je vais bientôt bannir cet aliment de mon alimentation ( pour le lait de vache du moins ) et privilégier le lait d'avoine ( que j'aime beaucoup) .
Je n'ai jamais testé les régimes végétaliens ou encore crudivore, peut être qu'un jour je m'y aventurerai, qui sait ? 

@ Céline : j'aurais pu les faire moi même, mais j'ai fait ma paresseuse ;) Merci pour tes messages !!

@ Coquilette et pois cassé : Ah oui symmpa de faire évoluer la déco au fur et à mesure des saisons ;)

@ Alexandra : Merci pour ton très gentil message !!
En effet, je vais simplement ne pas faire de "fixette" ;))

@ Nine : Merci pour ton message et partage de conseils! En effet les compléments d'acides aminés c'est super :)Je prends aussi du souffre pour favoriser la pousse. J'utilise aussi l'huile de coco en soin. Je préfère encore plus la crème de coco **

@ Marie : Merci du partage ! Oui, il parait que suivre la lune pour prendre soin de ses cheveux, c'est très efficaces ! Il faudra que tu nous racontes :)En tout cas, le maitre mot comme tu dis, c'est la PATIENCE :)

@ Nicole : Merci ;) Tu as raison des supers conseils :)

@ Vi : Courage !! j'imagine que ce n'est pas une situation évidente ! Connais tu mon article : http://www.sirenebio.fr/blog/628-chute-de-cheveux-les-solutions
La coupe énergétique je ne connais pas, mais j'ai une amie qui a essayé et qui n'a pas été convaincue du tout.

@ Zedess : Tu as raison je n'ai fait aucun retour dessus, car finalement je n'ai pas trouvé ça super convainquant ;) Merci pour ton message et soutient ! Bientôt je vais de nouveau avoir du temps pour faire des vidéos ASMR :)

@ Pauline : Merci pour ton retour et message ! Contente que tu ais découvert le beau monde de la relaxation ASMR :) Pour ce qui est du cru, je ne sais pas si tu connais cet article : http://www.sirenebio.fr/blog/572-alimentation-crue-vegan-pauvre-en-graisse-photo-avant-et-apr%C3%A8s
Le cru c'est super, mais fais juste attention de suivre la ou les bonnes personnes. Je te conseille vivement la Méthode France Guillain à ce sujet :)
La base lavante de chez Aromazone, je l'ai :) En effet j'aime beaucoup. Tu me donnes envie de la réutiliser à nouveau ;)
Tes conseils sont super :) En effet j'avais lu cette approche d'énergie au niveau des cheveux/ je trouve ça super intéressant :)
Je suis très touchée de savoir que mes vidéos ASMR et les autres te plaisent autant ! C'est toujours génial pour moi d'avoir ce genre de retour si positif et encourageant !
les flocons LUSh, je ne les ai plus... mais c'est vrai que c'est super cette astuce de pouvoir les réutiliser de façon créative et écolo !

@ Morgane : Super les conseils ! Merci pour le partage des liens !! Ça fait envie :)

@ Musa : Je suis très touchée par ton message !!!! MERCI Musa !!!!!!

Courage bella! Tu resplendis de douceur, et la beauté, c'est avant tout cela: ce qu'on émet. Je comprends (oh que oui!) ta douleur mais sache que tu es très belle et lumineuse. Bises et merci pour ce partage que je trouve très généreux. 

Bonjour,
J'ai exactement les mêmes cheveux que toi et habituellement je n'en prend pas vraiment soin. Il y a environ un mois je me suis dis "là c'est plus possible, il faut faire quelque chose"! Je suis donc allée chez une coiffeuse qui n'utilise que des produits 100% naturels. 
Elle m'a donné les quelques conseils suivants : 

- Se laver les cheveux le moins souvent possible (environ une fois par semaine)et avec un shampoing non détergent.
http://dayna.fr/fr/boutique/3-indian-ayurvedic-hair-body-soap-70-g.html

- Ne pas utiliser de brosse qui casse les cheveux mais les démêler avec les doigts (en plus ça les hydrate de manière naturelle)

- Et enfin, le plus important, elle m'a conseillé une huile capillaire magique que je trouve géniale! 
  http://dayna.fr/fr/boutique/6-paris-india-herbal-hair-oil-100-ml.html
Je m'en met depuis la veille de mon shampoing sur l'ensemble des cheveux, je laisse poser toute la nuit, et le lendemain, après mon shampoing, j'en remet juste un tout petit peu sur les pointes. 

Depuis, et le résultat à été instantané, mes cheveux sont magnifiques! Je te recommande vraiment ces produits et d'appliquer ces conseils. 

Bonne journée et bonne continuation!

est il nécésaire d'aérer si on a une VMC ? c'est la question a laquelle je n'ai pas de réponse franche.
soyons franc, aérer, c'est donc perdre beaucoup d'énergie alors qu'on nous pousse a faire des isolations très onéreuses dont la rentabilité se fait sur le très très long terme ?!!(et encore parfois la rentabilité ne se fait jamais).c'est fou quand même. la plupart des maisons ont maintenant une VMC, ce qui revient a faire un trou dans son mur alors que part ailleurs on cherche a se calfeutrer la moindre faille. on marche sur la tête !!! et maintenant non content de ces abérations il faudrait en plus aérer alors qu'on a un système VMC qui le fait déja en permanence???
c'est pas clair tout ca.

Bonsoir Élodie,

Je regarde depuis pas mal de temps tes vidéos asmr et j'apprécie tes conseils de beauté naturelle. Je trouve que tu fais vraiment un travail fantastique ! :) 
je suis tombée ce soir sur ton article au sujet de la pilule Diane 34... Ça avait l'air d'être une expérience affreuse et je suis contente que tout se soit bien terminé pour toi. 
Cependant je ne peux m'empêcher de te demander un avis sur 2 ou 3 petites choses... Ayant fait des études scientifiques, je trouve faux l'idée que ton accident de pilule te fasse reconsidérer l'ensemble de la médecine académique comme fausse, erronée ou mensongère. Je suis particulièrement sensibilisée aux méthodes de contraception étant donné que je suis de la jeune génération (conférences à l'école chaque année depuis la 4ème et bla-bla-bla ) aussi je sais qu'il n'existe AUCUNE alternative à la pilule qui soit  aussi sûre tout en étant naturelle. J'ai bien peur que des jeunes filles qui tombent sur ton article se mettent en tête d'arrêter la pilule pour privilégier d'autres méthodes naturelles. Or faire l'amour durant les règles, pratiquer le retrait ou suivre le cycle lunaire ne protège ABSOLUMENT pas d'une grossesse. Je suis d'accord pour dire que la pilule Diane 35 est une vrai cochonnerie et que tu as bien fait d'arrêter mais je pense cependant qu'il n'en est pas de même pour toutes les pilules. Il me semble également que les méthodes naturelles ne peuvent pas tout soigner et que tu as mal été orientée par des médecins trop peu soucieux. Cependant je puis t'assurer que le corps médical français n'est pas aussi mauvais que tu le pense. 
Cordialment, et bravo pour ton superbe travail ( et surtout t'es fantastiques vidéos beauté et asmr ;) )