Bonjour tout le monde! JE suis allée à la pharmacie ce soir pour me procurer de la levure de bière. Mais d'après les conseils de ma pharmacienne, elle m'a dit de prendre "Anacaps" de Ducray. C'est un complément alimentaire (vitamine + fer +soufre).
J'ai regardé les critiques sur Internet, ca a l'air pas mal. Je vous dira cela!

@ Alexandre : Merci pour ton message. Mes problèmes de santé n'étaient pas du à une trop forte detox mais à de graves carences en acides aminés et acidés gras. Je n'ai fait qu'un mois et demi à 100% et le reste c'était à 80%. J'avais réintroduit pommes de terre vapeurs, quinoa et riz semi-complet. Je prenais les plantes de chez ABC nature. C'est juste que je ne mangeais aucunes protéines végétales autre que les fruits et légumes et très peu de gras... ce qui a valu ce résultat. Aujourd'hui je mange toujours en grande partie crue, avec des jus... mais avec des huiles précieuses, des oléagineux, des protéines... et ça va très bien ;) Voilà, c'est mon histoire et mon expérience. Au plaisir. Bonne soirée :)

Salut ! J'ai une question à te poser, apparemment tu as une certaines cultures de la "detox" et tous les symptômes que tu as du montre une detox trop rapide et importante et des émonctoire pas assez efficace. Je voulais savoir si tu était au courant qu'il ne faut pas pratiquer de detox trop rapide en passant au cru sans matière grasse trop rapidement et si oui pourquoi tu n'a pas réduit ta detox en réintroduisant des aliments que tu manger auparavant ?

Merci beaucoup pour ta réponse !   

Je n'ai pris la pillule 3 mois après une fausse-couche sur les conseils du Gynéco...
Par contre savez-vous qu'il existe d'autres moyens de contraception ? ;) Pourquoi ne pas faire "porter" à l'homme cette responsabilité ? :)
Préserver sa santé est quand même essentiel !

Bonjour, moi aussi , je vais apporter mon témoignage, il sera certainement utile à certaines d'entre vous (Maud ..)!J'ai pris (très peu )Diane 35 , vers 20 ans ... pour tenter de stopper une chute de cheveux (tu apprécieras, Elodie ; vive la médecine "conventionnelle" !!) ; mais je ne me sentais pas bien, mes cheveux tombaient toujours , beaucoup (depuis l'âge de 17 ans) ; j'ai connu comme toi Elodie, les commentaires "tu exagères , c'est le printemps, l'automne , l'adolescence... le 15 août... On se sent soutenue à e moment là !!... J'ai connu le crâne bien dégarni , jusqu'à ce qu'à 43 ans (j'en ai 49), je soupçonne, grâce à des recherches sur internet , que cela pouvait être dû au gluten (merci Dr Seignalet!!); j'étais aussi terriblement carencée en fer et autres minéraux, oligo -éléments, vitamines ; mais dixit les médecins que j'ai consultés "on n'y pouvait rien" ; fatigue intense aussi, anormale ... J'ai donc arrêté de gluten et là, miracle : en quelques semaines , plus de fatigue , 2-3 mois, arrêt de la chute des cheveux (ils ont beaucoup repoussé depuis) ; j'en parle à mon médecin, qui me prescrit une simple prise de sang : j'ai la maladie coeliaque , depuis l'enfance certainement, sans symptômes "violents" ... Voilà , depuis, je prends régulièrement spiruline et magnésium (je suis quasi végétalienne) , mes analyses sont bonnes (l'intestin joue sa fonction d'absorption des nutriments ) ; j'ai une alimentation avec beaucoup de cru , de jus ... Belle journée à toutes et merci encore Elodie pour ce que tu fais si généreusement partager  !!

Bonjour,
ton sujet est très intéressant, je voudrais participer aussi en conseillant:
- de boire de l'eau à jeun au reveil car elle hydrate et detoxifie le corps
- de faire des masques de lait de coco qui aide bcp la repousse
-de consommer la graine de Fenugrec germée elle aide bcp à l'absorption des minéraux spécialement le fer, c'est l'aliment essentiel pour l’équilibre de l'organisme

tu as parlé dans ta vidéo de filtre d'eau, lequel utilise-tu?
Merci 

juste merci....

ah cette fichue pilule !! heureusement je ne l'ai pas prise longtemps, et la mienne était micro dosée, mais quand même, c'est vrai que c'est une cochonnerie. On dirait même que les dermatos sont de mèche avec les gynécos pour nous vendre cette m.....sous prétexte de quelques petits boutons.....en tout cas, à chaque fois, mon gygy me demandais, vous avez un moyen de contraception ? je lui répondais : oui oui, c'est bon merci.
Pareil, après les accouchements : bon je vous prescrits la pilule, c'est très important ! moi : oui oui merci ! (cours toujours !)

Merci pour ce partage, je suis un peu dans cette mouvance comme tu décris (respect de la nature, des animaux, refus de la violence...) bref je me reconnais. Mon inconscient avait déjà tiré la sonnette d'alarme concernant le cru 100% mais ton témoignage et celui de Juliana me confortent dans l'idée de ne pas opter pour cette alimentation.

Coucou Elodie,

ton article m'a beaucoup touché car je perds mes cheveux de façon chronique depuis mon adolescence. J'ai pense après de multiples r-v chez le dermato que c'était une fatalité et que c'était héréditaire.
En fait, je suis sûre que non et cela me redonne du baume au cœur. Par contre, je continue à prendre la pilule ( mercilon ) car j'ai remarqué qu'en l'arrêtant, je perds encore plus mes cheveux. Malheureusement, j'ai déjà essayé le stérilet et je ne le supporte pas. Je ne connais donc pas d'alternative ...
Si tu peux m'aider sur ce terrain, je suis preneuse !

merci beaucoup pour ta réponse et merci encore pour ces vidéos tellement intéressantes que je ne retrouve nulle part ailleurs.

Maud

J'ai pris autant de plaisir à lire ton article qu'à regarder ta vidéo sur ce sujet, avant, j'étais très critique face aux compléments alimentaires ( va t'en savoir pourquoi ...) j'ai fait une cure de spiruline, là j'en suis à une cure de magnésium, et ensuite je compte refaire une cure de spiruline puis ce sera probablement msm et fer, comme tu le dis si bien, c'est important de prendre soin de soi de l'intérieur et quand on s'y met vraiment bien, on constate de chouettes résultats !
Au plaisir de te lire !
Emé 

Bonjour Élodie. Merci pour ton article très intéressant! J'espère que tous tes conseils vont porter leurs fruits sur ma tête! En tout cas si c'est les cas je t'en serai reconnaissante à vie. Merci pour le temps que tu as passé.
A bientot pour des nouvelles capillaires!
Demain je file acheter des compléments alimentaires :)