bonjour, j'aime énormément ton blog, la sérénité qui s'en dégage,je ne sais pas si c'est grâce à ce fameux livre sur la simplicité que tu es devenue aussi "zen" si oui, je vais le commander de ce pas, j'ai parfois l'impression de courir tout le temps, de vivre dans un stress permanent, à mon humble niveau j'essaie d'améliorer les choses (asmr, huiles essentielles, bains dérivatifs, fleurs de bach, yoga) mais pour le moment le stress du boulot et de l'intendance d'une maison avec deux enfants en bas âge me submergent, j'essaie de changer de métier pour m'orienter vers un métier du bien être mais ne sais pas par où commencer...
dans ces moments là, faire le tri dans mon dressing, en mettant dans un gros sac tout ce que je ne porte plus ou que je ne supporte plus, me fait du bien! après j'emmène le sac dans une benne pour l'armée du salut ou quelque chose du genre et ça me déleste un peu, mais malgré tout le stress revient...

Bonjour,
Allez, je me décide à laisser un commentaire... Ce que je fais rarement. Mais là, je suis tellement angoissée et en panique qu'il me faut vraiment trouver des solutions.
J'ai pris par le passé Diane 35 pour de l'acné (pas vraiment sévère). On ne m'a rien dit, rien expliqué. Pendant la prise, je trouvais mes cheveux moins gras que d'habitude. Super ! J'ai ensuite arrêté (en voulant respecter mon corps) et les cheveux ont commencé à tomber. J'ai tenu quelques temps. Avec ma grossesse j'ai ensuite eu de beaux cheveux. Et après, par peur, j'ai repris Diane pendant 4 ans encore. Depuis l'arrêt (avec l'interdiction), c'est le drame. Cheveux qui tombent, tombent... Ce problème me traumatise. J'ai décidé de prendre les choses au sérieux et voici tout ce que j'ai mis en place :
Alimentation : éviter gluten, produits laitiers, sucre, graisses cuites... Favoriser aliments frais, huiles 1ère pression, légumineuses,  miam o fruits le matin etc. Bref, l'alimentation hypotoxique de Seignalet ou Kousmine.
Compléments alimentaires : pour restaurer la barrière intestinale (glutamine, probiotiques), cure de Quinton, oméga3, vitamines de bonnes qualité, zinc
Autres : cures du foie, des reins et déparasitage du Dr Clark, bains dérivatifs, bains de bouche à l'huile de tournesol, cohérence cardiaque (pour se calmer les nerfs) et psychothérapie (EMDR : c'est génial), masques à l'huile de jojoba.

Je ne sais pas quoi faire d'autre pour enrayer le phénomène et revenir vers des cheveux normaux. Avez-vous le même problème de cheveux gras à l'arrêt de la pilule ?
J'ai d'autres choses à tester : coiffure énergétique qui travaille sur les méridiens, tester mon taux de cortisol (stress)... Mais cela finit par coûter très cher et j'en ai marre d'aller partout sans certitude de trouver LA solution. 
Que pourriez-vous me conseiller ? Des massages ? Des huiles essentielles ? Des masques au henné ? des shampoings ?
Est-ce la pilule qui m'a intoxiquée ou bien a-t-elle caché le problème pendant ces années. Je n'ai aucun souvenir d'avoir perdu mes cheveux avant Diane, juste qu'ils étaient un peu plus gras avant la première prise de Diane. Par contre, pendant la prise de Diane, j'étais mal (déprime, migraines, cellulite etc.). Je n'en reviens pas qu'on en arrive à avaler ça avec les encouragement de tout le monde !
Votre témoignage et les autres me font du bien dans le sens où je me sens moins seule. De plus, vous avez fini par retrouver des cheveux normaux. J'espère y arriver également !
Bonne journée
Anne

Je viens de relire ton article sur l'alimentation du coeur. Je voulais juste dire que j'aime venir lire tes articles. Ils me donnent l'énergie pour progresser, prendre soi de moi et de ma petite famille avec douceur. Un grand merci.

Personnellement j'ai encore du mal à franchir le cap et m'inscrire à un des programmes proposés par Benjamin car je trouve qu'il manque de modestie. Avec lui, c'est "unique au monde", "exceptionnel"... Ce côté-là me dérange.
D'ailleurs, je me souviens sur sa page Facebook qu'il demandait aux gens de faire des effots au niveau de l'orthographe (là je le rejoins) alors qu'il fait lui-même des fautes de français dans ses vidéos qui font bondir l'enseignante que je suis... C'est limite.

J'ai testé 2 de ses desserts cet été, ça n'a pas été une réussite, trop secs et bourratifs, pourtant j'avais suivi les recettes scrupuleusement. Je préfère me diriger vers le site de Karen (Cusine Saine).

Bref, c'est dommage parce que je trouve que le contenu de certaines de ses vidéos est vraiment intéressant, mais pour ma part ça bloque encore quant à l'éventualité de m'inscrire.

@ Valy : Pareil !! Et comme tu dis, après, du coup on ne le porte pas... c'est vrai que moi aussi j'ai parfois du mal a suivre correctement les bons conseils ;) C'est tout un travail sur soi ;) Je suis contente de savoir que tu partages mon entousiasme pour le livre de France Guillain :) Douce soirée ! A bientôt !

Moi aussi j'ai toujours du mal a associer mes vetements. J'achete un top genial et puis apres je n'ai rien a associer avec et il reste bien range du coup. Effectivement l'art de l'essentiel aide a mettre le doigt sur ses erreurs mais il faut encore reussir a appliquer ce qu'on a compris :-) Et je confirme la methode France Guillain c'est top ! Belle journee

@ Le Loir : Oh tu ne peux plus me toucher avec un si beau message ! C'est tellement encourageant pour moi de savoir que ce que je partage puisse ainsi plaire et faire du bien !! MERCI de ta présence ** J'espère que tu trouvera dans mon livre pleins de bonnes choses :) Douce fin de journée ! A bientôt !

Très bel article comme toujours.
Je persiste, j'adore ton blog :)
Je trouve qu'il va vraiment à l'essentiel et c'est toujours un réel plaisir de te lire.
(Je commande ton petit livre très bientôt ^^ j'ai besoin du compte Amazone de ma moitié ;)

Plein de bonnes et belles choses pour toi
et des bisous

Oui, parle plus souvent de sexe! ;) Comme ça, je me sentirai moins seule... C'est une très bonne idée ça, dommage que ça ne s'assortisse pas facilement avec les préservatifs. Pour Carole, bien sûr que notre corps fonctionne très bien sans, mais comme le dit notre sirène, ça permet parfois un peu plus de plaisir, surtout si l'on teste d'autres jeux. Enfin, je suis loin d'être une experte, malheureusement! :p
Toujours aussi chouettes tes articles, merci!
Bises 

@ Fabienne : Tu as raison, parfois on est si malheureuse que même en sachant ce qu'il vaudrait mieux faire ou mieux penser en y arrive pas** Un conseil, ne te compare pas a ses vedettes. Pense a toi, seulement à toi ! Je comprends que tu dois passer par des moments bien difficiles. Laisses toi des moments où tu as le droit d'aller mal, de pleurer... et pour le reste essaies de faire pleins de petites choses qui concourent a ton mieux être :) Je te conseille les livres de Louise Hay (sur youtube tu trouves ses livres en audio), les vidéos ASMR pour te relaxer, et pour reprendre ta ligne en main,tu peux t'acheter le super livre de  France Guillain "La méthode France Guillain" :) Tu verra, tout va s'arranger !

@ Bulle : Tu as bien raison !!!!

@ Noix de Coco :  Oui, tu as raison, c'est un livre formidable :) Un cadeau parfait :) Privilégier la santé plutôt que la minceur c'est le choix le plus judicieux et le plus intelligent que tu puisses faire et t'offrir ! Une belle prise de conscience ! Bravo ! Oh, j'adore ton idée d'acheter le même jour une "tenue" complète. C'est clair, que moi j'ai tendance a ne jamais trop me souvenir de ce que j'ai dans mon armoire, et en achetant, un truc par ci, un truc par là... après plus rien ne va ensemble ;)

@ Corinne : Je comprends tout a fait ton point de vu, et je le toruve pertinant et super interessant, car ça porte à réflexion !! je suis comme toi, j'aime aussi changer, au fur et a mesure des années ;) Donc, en effet, est ce que ça vaut alors la peine d'investir dans des vêtements chers ?!

@ Nicole : Oui, c'est vrai que j'ai rencontré quelques déboires, même avec des vêtements dit de bonne qualité :(

Merci les filles pour vos partages super intéressants ! A bientôt :)

tu oublies les vêtements que tu as payé cher et qui n'ont pas tenu leur promesse... durent souvent moins longtemps que ceux de jennifer ! ;)

Comme toi j'avais tendance à acheter plein de choses qui me plaisaient à petit prix... certains vêtements ne duraient pas très longtemps et finissaient déformés par les lavages, d'autres... je les ai encore ! Je trouvais mon bonheur dans les chaînes à la portée de tous, d'ailleurs je continue pour certains styles de vêtements. Parce que j'ai été élevée comme ça aussi, et mettre 50€ dans un t-shirt par exemple, ben non, ce n'est pas du tout envisageable ! Mais je travaille à tout ça... investir dans de la qualité oui,  mais pourquoi pour garder à vie ? Non, pas mon genre. Parce que je change, ma tête, mon corps, ma spiritualité... il doit y avoir un juste milieu pour chacun dans tout ça ;-)