@ Fabienne : Super ! J'imagine bien que France Guillain doit être convaincante :) Tu as bien raison de les reprendre si tu en ressens le besoin ! Pour la perte de poids je ne sais pas trop quoi dire, je ne connais pas le régime alimentaire que tu suis... ? Merci beaucoup pour ton message et ton partage !!

@ Juliana : Ouah !! C'est sur que les BD à la bassine ça doit vite dissuader ;) Il ne te reste plus qu'à tester les poches de gel pour retrouver tous les bienfaits de cette méthode :) Merci ma Bellucci de ton partage d’expérience !

@ Sibile : Bien contente d'avoir pu t'éclairer dans cette démarche !! J'espère que tu en tirera que des bénéfices :)

@ Céline : Ouahou !!! Voilà un super retour d’expérience !! Trop chouette !! En effet tu as raison pour esayer on peut utiliser une petite bouteille d'eau tout aussi efficace. Moi aussi je vais me mettre aux Yokool !! Elles sont tellement plus adaptée et "réellement conçues" pour que ce geste soit fait facilement et de manière hygiénique !! Merci Céline !!

@ Florence : C'est génial de partager ton expérience Florence !! Surtout que sans toi je n'aurais pas su comment faire et comment me lancer ! MERCI pour tes précieux conseils !!

@ Florence Bl : Heureuse de vous ouvrir une porte sur cette fabuleuse méthode, car en effet aujourd'hui avec les poches de gel c'est simple d'utilisation :) Plus d'excuses pour ne pas essayer :) Vous pouvez commencer avec une bouteille d'eau glacée entourée d'un linge, c'est très bien aussi :)

@ Carole : Héhé !! Merci ! Oui, je ne peux que te conseiller d'essayer au plus vite :)

@ Sabine : Génial ! Tu me dira :)

@ Nathalie : Oui, non je ne connaissais pas et la bassine d'eau froide je n'aurais pas pu faire ;) Je te conseille vraiment d'essayer avec une petite bouteille d'eau glacée avec enveloppée dans un linge et si tu es contente d'investir dans les YOKOOL car c'est quand même ce qu'il y a de plus simple et surtout c'est fait dans des matières sans pétrochimie... et donc sans aucun risque sur la santé.

@ Isablablas : Hihi, oui je comprends qu'avec la pratique de la bassin et du gant tu ais vite laissé tomber ;) Surtout enveloppe bien ta poche de gel dans un tissu, ou chaussette, car tu ne sais pas en quoi c'est fait, ni si le gel est toxique. Donc ne jamais mettre ta poche de gel à même la peau. J'espère que tu sera heureuse du résultat !

Merci à toutes pour vos messages et partages ! Quel bonheur de vous lire ! Passez une radieuse journée :) A bientôt !

Coucou, merci pour ta vidéo et tes explications, j'ai lu plusieurs articles dessus mais la durée des BD n'est jamais la même ça m'interpelle un peu, j'ai lu que 10-15 mn 2x/j suffisait! J'ai testé avec le gant et la bassine mais pas pratique ni discret je n'ai même pas tenu 1 semaine là j'ai acheté une petite poche de gel en pharmacie, celle à mettre sur les poignets, je verrais le résultat car il faut vraiment s'y tenir! Au fait je crois qu'on n'est pas obligée d'en faire tous les jours, si? Bizz

Pareil que Juliana, j'ai pratiqué avec une bassine d'eau froide et je me suis découragée au bout d'une semaine, je t'ne avais parlé d'ailleurs en message privé et tu ne connaissais pas il y a quelques mois!! là tu me redonnes envie d'acheter les poches de gel du coup! Merci elo ;)

oui pas de soucis, je te ferai part de mon retour sur les poches yokool.

@ Sabine : Super ! Ne t'inquiètes pas 4 c'est très bien pour tourner :) Elles sont bien froides en 1 à 2 heures au congélateur. Ensuite ça tien une heure au pire une demi heure en grosse chaleur. Donc tu pourras faire tourner tes poches Yokool sans problème je pense :) Tu me dira ce que tu en penses !! Merci pour ton message !

Bonsoir Elisa, je viens de commander les poches yokool et je voulais savoir pendant combien de temps une poche diffuse t'elle de la fraicheur?
J'en ai pris 4 comme le recommande France Guillain mais comme il fait super chaud ici (j'habite Djibouti comme je te l'avais expliqué sur facebook)j'ai peur qu'elle se réchauffe très vite et du coup je me dis que 4 ça va être juste.
Merci d'avance pour ta réponse.
Bonne soirée à toi.

Bravo Elo très bel article ! Encore une belle manière de montrer que les méthodes naturelles sont puissantes et efficaces. J'ai envie de tester dès ce soir ! En plus ça complètera bien mon article Belle et bien sans culotte lol <3 Bisous

J'ai déjà testé les bains dérivatifs il y a à peu près 4 ans à la roots au gant de toilette. Très fastidieux mais très probants. J'avais d'ailleurs eu une réaction cutanée au visage assez importante. Plein de boutons entre chair et peau étaient apparus. J'aurais dû poursuivre mais du coup cela m'avait un peu contrarié pour aller bosser. Mieux vaut démarrer en vacances. Cela agit aussi sur les cheveux blancs. Apparemment les cheveux se repigmenteraient … J'avais bien envie de le refaire mais la flemme de commander les serviettes gel. Avec ton lien du coup plus d'excuse ! ;-)

Merci beaucoup pour ces explications, Elodie ! Je ne pratique pas (pas encore?) les bains dérivatifs, mais j'en avais pas mal entendu parler sur divers blogs et forums de simplicité volontaire, entre autres, mais ça me paraissait un peu contraignant et chronophage. Vos explications rendent le projet moins effrayant, je vais peut-être m'y mettre un de ces jours. Merci encore pour cet article et la vidéo très bien faite !

J'ai toujours (enfin, depuis genre trente ans) bu pas mal d'eau au réveil, avant de manger quoi que ce soit. Depuis quelques mois, j'ai un peu modifié cette routine en buvant toujours de l'eau, mais chaude (pas brûlante, cependant, ce serait très mauvais pour les organes), et je trouve que c'est encore plus efficace pour se "détoxiner" dès le matin. L'eau trop froide aurait par contre un effet "constricteur" sur les organes et les intestins. D'où mon choix depuis toujours d'eau à température ambiante, et maintenant, chaude. Une habitude dont je ne saurais plus me passer !

Bravo pour cet article sur les BD et merci de partager ton expérience.

Je pratique les BD quotidiennement depuis 3 ans et c'est devenu une hygiène de vie pour moi.

J'utilise les poches de gel achetées sur Amazon, comme tu sais, et je prends soin de bien les étaler à plat afin qu'elles atteignent parfaitement la zone au niveau de la pliure des cuisses (de l'aine, en fait) car c'est à cet endroit que le froid peut stimuler au mieux les fascias (car la plus y est très fine)

Je les place le matin au réveil, avant le petit déjeuner et surtout pas pendant ni après afin de ne pas bloquer la digestion.

En cas de migraine, cela marche très bien.

Je pense que cela a un effet important sur ma chevelure, qui est en pleine forme, sans fourches, etc ... malgré sa longueur.

Enfin, étant donné que je ne fais pas beaucoup de sport, je pense que cette pratique, quotidienne et sur le long terme, a sauvé ma silhouette ^^

Petit clin d'oeil: parfait pour anesthésier la zone avant une épilation du maillot :-)

Bref, je suis fan !

Coucou !
C'est vrai que les BD peuvent surprendre mais c'est réellement efficace.
Pour ma part avec les bains dérivatifs depuis 3/4 ans, cela à diminué fortement mes migraines. Je dors mieux et moins longtemps. Je conseille vraiment les poches de gel Yokool même si avant pour tester cette méthode, je récupérais les bouteilles de lait de 25 cl de mon petit neveu, que je remplissais d'eau et que je mettais au congel ;-) une fois adoptée je ne regrette pas l'achat des poches de gel Yokool, bien plus adaptées à cette partie du corps.
Il m'est arrivé d'avoir fait une cystite un samedi soir et bien je fus très contente d'avoir les poches pour soulager. Idem très appréciables pour supporter les fortes chaleurs. L'hiver par contre, j'ai un peu plus de mal à les mettre, mais comme le précise France Guillain, il faut être bien couverte et ne pas avoir froid en les portant. Idem ne pas les mettre après un repas, j'ai eu des nausées une fois, penser à les mettre avant le repas. Bref je voulais partager mon expérience avec vous. Merci pour ce bel article Elodie ! Bonne journée