@ Claude et cnie,

Elisa est une très belle personne qui se livre avec pudeur et honnêteté, aussi merci de respecter son témoignage !
Parce qu'au fond vous êtes qui pour juger de cette approche nutritionnelle un peu trop extremiste à mon gout AUSSI ?
J'ajoute que dans vos arguments comme d'ailleurs dans celles des groupies de vivre cru on y lit tout et son contraire...
Un jour vous êtes dans cette alimentation à 2000%, un jour vous craquez! C'est n'importe quoi !
Elodie je suis ravie pour vous que vous preniez à nouveau soin de vous ! Je vous embrasse la Miss !

Claude, je peux confirmer qu'Elisa a simplement suivit les conseils d'une personne... Son tort ? De l'avoir fait les yeux fermés, avec totale confiance et enthousiasme.

Entièrement d'accord avec Shambalah. Car si on lit votre témoignage, on ne retient que cela : "L'alimentation Crue Vegan pauvre en graisse, ce n'est pas bon".

Dommage que cela ne vous ait pas réussi (et sincèrement je suis désolée pour vous) mais votre cas particulier ne représente pas statistiquement les personnes qui suivent ce mode d'alimentation et pour beaucoup de manière réussie.

Votre article a cependant le mérite de rappeler la nécessité de faire les choses de manière progressive et avec discernement, tout en restant à l'écoute de son corps, ce qui n'a pas visiblement été votre cas lors du passage à l'alimentation crue, vegan et pauvre en gras.

Je vous souhaite une belle et meilleure santé !

Claude

@ Sweet Faery : Super !

@ Nathalie : Un verre c'est déjà très bien !!

@ Céline : Oui, le citron est une panacée :) Moi je le rajoute sur mes salades ou dans mes jus.

@ Missdouchka : Et bes !! Incroyable ! Merci pour ton retour :)

Au plaisir de vous lire les filles ** Radieuse journée !

C'est au discours des adeptes que l'on reconnait un gourou !
Attention donc de rester client(e) et donc dans une relation saine de part et d'autres. Le site de T. Casasnovas est à cet égard un bon exemple !

Ma compagne se joint à moi pour vous encourager dans votre nouvelle vie loin des gourous et autres "monsieurjesaistout"..
Nous avons nous aussi fréquenté quelques mois mais de loin ce monsieur et son site mais d'après nos recherches il est clair que cette personne s'improvise en grande partie malgré un aplomb des plus impressionnant. Bravo de témoigner, cela en protégera peut être d'autres! Belle santé Elodie !

J ai teste ce matin et Je me suis surprise,j ai reussi a boire un demi litre,voilà une chose que je vais intégrer le matin à ma routine,vivement les prochains conseils,merci Elodie

Yeah ! sympa ces 6 petites articles qui vont venir ...
Moi aussi j'essaie de m'y tenir : c'est un ou 2 verres d'eau au réveil puis un verre d'eau avec 1 citron pressé frais, et ensuite un bol de thé vert.
En hiver, si je ne prends pas de citron, j'ai remarqué que j'étais plus sujette aux petits rhumes et autres ... mais là n'est pas le sujet ;-)

J'avais commencé par une cure de jus de citron la matin puis j'ai arrêté le jus de citron et j'ai gardé l'habitude de boire un verre d'eau en me levant, par contre deux verres j'ai du mal !!

Merci d'avoir eu la simplicité et le courage de témoigner. J'ai reçu en consultations (je ne suis pas nutritionniste ou naturopathe) de coaching et soins énergétiques des personnes atteintes de troubles de ce type. J'ai senti combien cela avait été douloureux pour elles. Pas seulement dans leur corps, mais dans leur tête et leur coeur aussi.

Je me réjouis de voir votre belle transformation, forte de ce que vous avez retiré comme enseignements de cette expérience. Belle route à vous !

Merci pour ce billet bien courageux et instructif pour les autres ;) Pour ma part, je pense que dès que l'on intellectualise trop son alimentation, cela peut devenir un vrai cauchemar. Après tout est relatif ;) Certaines personnes de mon entourage estime que je me prends trop la tête à manger bio, avec quasi aucune viande, (alors que ce n'est pas compliqué du tout, c'est juste une habitude, enfin tu vois comment je mange Elisa ^^). A trop vouloir rationaliser son alimentation, et à quasiment tout s'interdire, on en perd ses fondements : se nourrir pour vivre, et être en bonne santé. Et un régime qui nécessite de prendre des comprimés est à mes yeux contre-nature. Il faut rester au plus proche de la Nature.

La spontanéité de l'envie, l'écoute de son corps à un instant T et le plaisir basique de manger ce que l'on aime vraiment font partie de l'alimentation. Pour moi c'est la base. Car en te lisant, il y avait dans ce régime quelque chose de dogmatique, qui écartait tout plaisir. Et le plaisir, c'est aussi une condition élémentaire pour être bien dans ses pompes ;)

Bref, je suis heureuse que tu te sois sortie de cette impasse et que tu témoignes. Que tes mots guident positivement tes lectrices et tes lecteurs et attention à ce que l'on peut lire ou voir sur le net...

Quelle bouffée d'oxygène Elodie, votre franchise vous honore et votre témoignage est essentiel et invite à la plus grande prudence..Merci ! Je vous ai affronté sur le site de VC il y a quelques mois, vous étiez, comme beaucoup, persuadée du bien fondé de vc (wc)...
C'est bon de vous savoir rentrée à la maison ! Comme vous, je pense que les fruits et les légumes crus sont régénérants, que les protéines animales ne sont pas excellentes pour la santé mais pour le reste... Rendez-vous dans quelques années.. Vous savez appelons un chat, un chat ! TCasasnovas est un ancien toxico et si vous regardez sa démarche ...et bien vous voyez toujours un toxico ! Ca me fait "rire" de lire ici et là ... regardez les témoignages ! Evidemment que de ne plus consommer certaines substances comme le gluten, le beurre, les produits chimiques font que vous allez mieux !!!
C'est de la naturopathie !
Delà à devenir comme lui...
D'ailleurs pour une personne qui soit disant ne boit que des jus et ne mange que des fruits, ses fans ne trouvent pas ça .."bizarre" qu'il se fasse des lavements chaque jours et même plusieurs fois par jour ??? C'est juste n'importe quoi d'un point de vue physiologique !!! (....)