@ Aurore : Merci beaucoup Aurore ! Je suis touchée et heureuse par ton message !! J'espère que tu trouveras dans mon livre une nouvelle façon d'aborder ta routine de soin quotidien autour de la philosophie Japonaise ! Belle St Valentin Alors ;)

@ FluR : Il est super ton article ! De tout cœur MERCI pour ton partage et ton enthousiasme ! c'est un beau cadeau que tu me fais en retour :)

Merci beaucoup pour vos messages ! Par vos retours et votre enthousiasme pour mon livre, vous me comblez de joie :) Belle fin de journée !

@ Marine : Bonjour Marine ! Pour te donner une idée le matin c'est 1 verre de jus puis 6 bananes avec 6 dattes en smoothie ou deux à trois tranches de pain sans gluten avec de la purée d'amandes. 10H30 un fruit ou une petite poignée d'amandes. Midi : Des légumes crus en salade : choux, carottes, betterave, radis, concombre, épinards, céleri rave, salade verte (= 3/4 de mon assiette) ... avec riz ou quinoa, ou pommes de terre vapeurs ou patates douces... et tofu ou œuf poché, ou petit poisson gras ou champignon, ou blanc de poulet ou lentilles germées. Gouté : 1 fruit / Soir : 1 jus vert, 1 grosse salade verte avec avec riz ou quinoa, ou pommes de terre vapeurs ou patates douces. Je me fixe 3 cuillères à soupe d'huile précieuse par jour (noix ou noisette ou olive) mais si j'ai pris de la purée d'amandes le matin par exemple ça compte comme 1 donc il ne m'en reste plus que deux pour le reste de la journée.
J'espère que ça t'aidera ! Belle fin de journée !

@ Letiq : Avec plaisir !

@ Charline : C'est vrai qu'elle est vraiment douée !!

@ Adeline : Moi non plus ;)

@ Nathalie :Le Kale en effet n'est pas évident à trouver par chez nous ! Ma grippe est guérie ! Elle fut assez sévère l'aire de rien ;)

Bisous les filles et merci pour vos messages c'est un plaisir de vous lire :)

une petite recette simple mais qui donne des idées je voulais te demander si tu pouvais me donner une journée type de ce que tu mange à chaque repas(en gros) pour me donner des idées car je commence à changer mon alimentation mais je suis à cours d'idée pour les composer
A tu supprimer tous les produits animaux(viande poisson oeuf lait fromage) car beaucoup de tes tes recettes de ton autre blog me font vraiment envie
merci beaucoup

Je trouve plus je regarde le plus sensible je deviens. Une saine alimentation contribue aussi. Quand je suis vraiment sesintive, je peux écouter avec seulement haut-parleurs stéréo et obtenir l'effet.

Bonjour et bravo pour votre livre !!
Je viens de faire un article sur les éditions La Plage et sur votre livre. Je me régale à le lire et commence à le mettre en pratique !
Merci car oui, on peut être beauté-addict ET bio-addict !

Un super site:-)..suis déjà allée. J'ai entendu parlé du chou kalle & de ces bienfaits mais ce n'est pas évident d'en trouver.
J'espère que tu t'es remise de ta grippe 8

Bonne soirée et gros biz,

Nathalie

Merci pour cette découverte.
la compote verte ? j en'aurai jamais pensé à cela :)

C'est Juliana (FitnessBienêtre) qui m'a fait connaitre ton Livre et ton blog, j'ai un peu forcé la main à mon époux pour qu'il m'offre l'ouvrage pour la Saint valentin. J'ai hâte de le recevoir. En ce moment je suis en pleine remise en question sur mon hygiène de vie . Je me rend compte de pleins de choses qui font que ça n'allait pas. Ton blog est un pur bonheur à parcourir, bonne continuation.

Les créations culinaires de "Chlorophylle" sont très colorées et ressemblent souvent à un tableau, un vrai plaisir des yeux et des papilles... beaucoup de mélanges de saveurs qui ne me seraient pas venues à l'idée et qui pourtant sont délicieuses ! J'aime beaucoup... Merci Elodie de ce partage et belle journée !

Merci de cette belle decouverte

@ PetiteGaelle : Qui sais, peut être un jour :)

@ Adeline : Ah oui j'aurais adoré aussi ;)

@ Carinne : Ah génial ! La boucle et bouclée en effet :) Merci du partage Carinne !!

@ Penelope : Tout pareil Penelope ! Pour moi ils ont le sens du sacré dans tous les sens de la vie. J'espère que mon livre te plaira !

Bisous les filles et merci pour vos messages, c'est un bonheur de vous lire !