Très intéressants tous ces articles sur la raw food, ça laisse à réfflechir....Mais comment faire lorsqu'on est invité chez des amis ? et à l'inverse quand on reçoit ? La plupart des gens ne mangent pas cru. Ne se coupe-t-on pas du monde ?
Cette alimentation convient-elle à une femme voulant procréer ? et enceinte ? (j'en doute)
des réponses ?

bonjour je voulais te demander n'as tu pas perdu du poids quand je vois ce que tu mange cele me parai tres léger tu purrai me donner ta journée type pour me donner des idées
merci beaucoup
marine

Bonjour Catherine,

Je ne comprends pas votre commentaire!
Pensez seulement a tous ceux (peut etre en faites vous parti) qui finissent 1kg de chips et patate et 5L de coca cola par jour....Est ce que ca vous choque?

La nature nous offre les fruits, non les aliments a cuisiner!

A bon entendeur
Mia

Ce qui est très déconcertant et un peu flippant dans l'alimentation crue à 100 % est le fait de ne plus pouvoir manger autre chose sans pouvoir le digérer ensuite. Je me demande également si au bout de quelques années il n'y a pas certaines carences au niveau du capital osseux. Lorsque je vois en quoi consiste la journée alimentaire de cette femme de 60 ans qui vit au bord de la mer, cela est un peu étonnant qu'elle ne subisse pas de carences. Elle semble n'absorber majoritairement que du liquide ne supportant plus trop le solide. Une autre jeune femme qui partageait son expérience sur ton blog était jusqu'à une douzaine de bananes par jour. Il faut avoir envie de les avaler surtout lorsque cela dure des mois… J'ai bien envie de lire ce livre que tu conseilles "l'énergie du cru" je pense que c'est un bon compromis. Je pense qu'effectivement lorsqu'on a des soucis de santé, maux de tête, mauvaise circulation du sang, fatigue chronique, grosse prise de poids… De passer à une alimentation détox comme celle que tu décris doit être une vrai pause pour l'organisme et lui permettre de s'assainir complètement. Maintenant être dans le cru total surtout en hiver lorsqu'il fait froid et qu'on a moins de choix de fruits et légumes ce doit être plus compliqué. Tu nous en diras plus dans les mois à venir. Ton expérience est super intéressante ! Je suis ravie de te lire et de te suivre sur ton chemin. Belle journée.

la pose d'un anneau à l'estomac peut être mortel ..
il ne se pose qu'en cas d'obésité extrême....
je pesais 81 kgs pour 1.78m donc pas d'obésité mais un choix de mieux soigner mon dos....
pour la pose du cerveau, me donner svp le nom de la clinqiue qui a posé le votre!!!!!!!
bye

bonjour

lorsque l'on n'essaie PAS ou on ne CONNAIT PAS : PLEASE STOP
NE PAS FAIRE CET HUMOUR NOIR..... avec la pose de votre cerveau...
ou alors expliquez-moi qu'est votre problème, votre âge, votre poids et CE QUE VOUS MANGEZ EN KGS...????

Je suis d'accord...internet nous permet de "rencontrer" de belles âmes...tu as été la première à m'inspirer sur ce beau chemin de la raw food et là dans ton article je vois encore pleins de belles personnes à découvrir...je vais encore en apprendre des choses....j'adore!
As-tu fait l'acquisition d'appareils spécifiques (je pense notamment à un blender très puissant....mais très cher!)
Merci Elodie et très belle journée

Encore un énooorme merci pour ce beau clin d'oeil <3
J'ai retrouvé également certaines de mes inspirations par ici... ^^
Notamment Megan et Mimi Kirk :-)
Bisous bisous ma jolie ***

@ Anonyme : Merci de t'inquiéter de ma vie de couple. Je te rassure, moi et mon mari nous sommes heureux de partager tous ce que l'on partage ensemble, avec complicité, ouverture d'esprit, discussion passionnée, joie et amour ! "Absolument" mon mari partage ma démarche. Pour sa part il la vie à 75 %. Il mange du pain maison, des pommes de terres, du riz, du quinoa, des œufs,des graines germées, du chocolat noir... il a introduit les jus (matin et soir) des fruits frais et des légumes frais. Il en voit déjà des retombées positives sur sa santé... Mon mari est très cartésien et ouvert d'esprit, il se donne le choix d'essayer et de voir pour se faire "son" opinion. Pour ce qui est des enfants nous n'en avons pas donc nous étudierons la questions plus tard. Si la question de la grossesse et des enfants t'intéresse, il y a des vidéos très intéressantes (en Americains la plus part du temps), qui sont des familles avec bébés et enfants de tout âge, qui vivent l'alimentation vivante au quotidien et sont en pleine santé ! (D'ailleurs ce sont souvent de très beaux bébés)

@ Mialy: Merci de partager ton expérience, c'est très intéressant !! J'imagine que sous les tropiques, avec l'abondance de fruits, ça doit être vraiment un pure bonheur !!
Miam... miam :))


Merci à vous toutes pour vos commentaires ! C'est un plaisir d'échanger et de partager avec vous ** Passez une belle journée !

Super chouette cet article, j'y ai retrouvé certaines de mes inspirations, notamment Dan the Liferefenerator qui a été un des premiers à m'inspirer dans la voie du crue. J'ai regardé beaucoup de ses vidéos !
Il y a aussi le couple Angela et Matt Monarch (the raw food world) qui m'ont aussi beaucoup inspiré.
je suis ravie par ton article de découvrir de nouvelles " têtes"
Et la toute première à m'inspirer dans le chemin de l'alimentation saine et gourmande est une certaine Miss Cookliquot, je ne sais pas si tu connais :)mdr

@ Adeline : "Se laisser des possibilités, c'est se laisser évoluer.
Fais ce qui te rend pleine de joie et d'énergie." Tout a fait, c'est très justement dit ! Merci Adeline :)

@ Valérie : Oui, c'est un cheminement de questions et à nous de rester ouvert pour recevoir les réponses de notre corps et de notre vitalité. Merci !

@ Marie : Quel beau cadeau d'imaginer que je puisse t'inspirer à mon tour dans cette voie !! C'est un honneur :)

@ Mle Pigut : C'est génial ! Je suis contente si je peux te donner "envie" de faire ton chemin vers l'alimentation vivante. De toute manière, c'est par soi même qu'on se fait sa propre opinion en se donnant l'opportunité d'essayer ! Je ne suis pas du tout surprise que tu y trouves des bénéfices :) Enjoy !!

@ Nath : Coucou Nath ! Je ne sais pas si tu avais vu, mais je t'ai répondu sur le sujet de tes intestins fragilisés dans ton dernier commentaire ;) Déjà si tu manges plus de fruits entre les repas, et surtout des fruits "murs", tu feras une petite detox ;) Pour ce qui est de parler d'un régime "a vie", il faut prendre les choses au jour le jour et si dans 10 ans c'est toujours ce type alimentaire qui me fait me sentir en vie, bien dans ma peau, bien dans ma tête et pleine d'énergie... alors je continuerais. Si c'est l'inverse je passerais à autre chose ça va de soi. Il ne faut pas penserque manger plus de cru, c'est une alimentation de privation des plaisirs de la bouche, bien au contraire. Mais c'est un chemin... et on y viens pas d'un coup d'un seul. Merci pour tous tes messages !

@ Caroline : En effet l'apport caloriques n'est pas évident, et surtout au début. Moi j'avais tout le temps faim au départ... c'était franchement pénible. Si tu as besoin d'être plus "rassasiée" pour être moins fatiguée... je te conseille d'ajouter "comme les japonais" un petit bol de riz (complet c'est mieux) ou quelques pommes de terre vapeurs mais que tu ne mangera qu'à la fin de ton repas cru qui devra déjà de lui même avoir été conséquent. pour ce qui est du formage, je ne pourrais que te conseiller d'éviter le plus possible ;) Pour l'achat d'un juicer je ne peux que t'encourager, c'est un cadeau vraiment génial a se faire pour sa santé et sa vitalité ! :)

C'est une démarche très intéressante ! Merci pour ce partage !