piur ma part avant de m'allonger délicatement sur " montapikipik"(!!!!) ( je l'ai surnommé ainsi !!)  je me prépare une tisane avec différents parfums d'herbes aromatiques , de fleurs et.c selon la saison et mes envies...que  je bois tranquillement avant d'aller me relaxer ....

Recette parfaite, elle a bp plu, je la garde précieusement. Merci! J'ai mis des myrtilles au fond du plat :-)

Bonjour, je suis tombée sur votre vidéo youtube, puis sur votre blog par hasard. Mon message juste pour vous dire qu'on écrit 'explication' avec un C et non un Q. Erreur d'inattention sans doute, mais en gros dans le titre ça 'pique' les yeux. D'autant que vous ne faites pas de fautes d'orthographe par ailleurs... Amicalement, S.

Quand tu parles d'un 1/2 pot, tu parles d'un pot de yaourt ?

Article très complet, je vais acheter un gilet fluo à mes deux chiennes (chiennes de races au pluriel - tellement leur patrimoine génétique est mélangé), c'est une bonne idée! Tu ne nous parles pas du choix des aliments? Quel est ton option? Pâtée maison? Croquettes? Pour ma chienne âgée (12 ans) qui faisait des pancréatites à répétition, j'ai opté pour du riz, légumes et boîte de viande, à la place des croquettes. Elle s'est totalement rétablie et est capable à nouveau de marcher à la montagne 3-4 heures sans problème, ce qui est super pour un gros chien de cet âge! Je lui donne aussi de la poudre d'ortie pour ses articulations. Ah! le 3ème âge! Merci; ton blog est vraiment très intéressant.

J'ai testé le régime selon les génotypes (du même auteur). C'est comme les groupes sanguin mais en un peu plus affiné. Je n'ai pas ressenti de mieux être et ça devenait même compliqué de gérer les repas avec mon mari qui est d'un génotype différent. Bref, ce ne fut pas une expérience concluante pour nous.

Ça a du être une décision très difficile à prendre en effet, mais elle est récompensée finalement puisque cette grosse petite chienne va bien mieux.

Bonjour, merci d'aborder ce sujet car j'ai été très intéressée. Je suis O+ et j'ai fait un passage aux urgences pour une gastrite récemment, j'ai dû prendre du Zantac. Ne ressentant pas une amélioration nette avec ce "traitement", et n'arrivant pas à manger j'ai décidé de faire une cure d'argile verte (jeûne le matin) et de prendre des gellules de charbon. Ça a été très efficace. Je pense avoir fait une intoxication légère à une bière artisanale, étant fragilisée par un trouble anxieux et une boulimie passagère, et je me suis accessoirement gavée de muesli ce qui a achevé de me rendre malade, au lit une semaine. Depuis j'ai décidé de ne plus boire d'alcool puisque je l'ai toujours mal toléré. Je fais attention aux produits acides, je n'ai jamais trop apprécié les jus d'orange par exemple. Le sucre me provoque facilement des diarrhées, et combiné au lait ou produits à base de crème c'est le mal de ventre assuré. Même si la quantité consommée est raisonnable, si je consomme ce genre de produits trop gras plusieurs jours de suite j'observe des maux de ventre. Et aussi des boutons sur le visage, mauvais signe pour le foie il me semble. Je n'ai pas l'impression de mal tolérer le beurre animal par contre. Je consomme beaucoup de légumes car j'adore ça. Ce type de recommandations me fait penser à l'ayurvédique. Il y a des similitudes car pour mon profil en ayurvédique il était conseillé de me tenir éloignée des muesli pour déjeuner ce qui est tout à fait juste. Je ne me sens effectivement pas plus en forme depuis que j'essaie de ne plus manger de viande. Mais je n'ai pas encore commencé à prendre de la B12. Je n'ai jamais eu beaucoup d'appétit pour la viande et l'idéologie végan n'a pas eu de mal à me convaincre sur ce point, par contre j'ai bien du mal à cesser de consommer du poisson. Merci d'avoir bordé le sujet, je vais tester. Le livre consacré au groupe O est disponible au prêt, la chance, je vais pouvoir le prendre à la bibliothèque.

Bonjour sirène ! J'ai beaucoup apprécié cette vidéo, et j'avais déjà entendu parler de ces régimes, c'est très interressant merci. Moi je suis AB rhésus positif. J'ai du mal a digérer le pain, les pâtes, les crudités en hiver ne passent pas. Je me suis tournée vers l'alimentation chinoise qui m'a aidé à régler ses inconforts digestifs : ballonnements, maux de ventre... Merci et belle soirée

Bonjour  Elodie,

Belle vidéo bien documentée.
Hélas sur moi  ce principe d'alimentation ne donne rien de bon.
A bientôt

Je suis du groupe A, majoritairement végétarienne depuis 25 ans. Je digère effectivement très mal le protéines animales par contre je ne digère pas le blé, le riz. Je digère mal aussi certaines légumineuses. Mais d'un point de vue générale, je me reconnais dans la description du groupe A, j'ai le petit fascicule récapitulatif du groupe A. Mon compagnon est du groupe O et il a beaucoup de mal à diminuer sa consommation de viande et de poisson. Je ne suis pas d'accord avec certains points ( ex je digère très bien la patate douce malgré que ce soit un aliment néfaste) mais sur les grandes lignes, ça me correspond.

Bonjour Elodie,
j'ai lu ce livre, mais je trouve difficile de mettre ce régime en application. Mon mari (décédé) était AB-, moi O+, nos enfants ne pouvaient donc pas avoir l'un ou l'autre de nos groupes ( ils ne pouvaient être que A ou B), mon fils est B- et ma fille A+, nous étions donc 4 personnes avec 4 groupes différents, difficile de cuisiner dans ces circonstances. C'est qu'en même un livre très intéressant. Merci beaucoup pour ce partage. Yodaël qui est végétarienne.....