Que pensez vous de ce bouquin:
L’adrénaline, trop c'est trop
Il parle de syndrome de fatigue surrénalienne et tout une partie est sur l'alimentation qui me donne bonne impression.

http://books.google.fr/books?id=l2WfWyIWXTEC&pg=PA100&lpg=PA100&dq=ressourcer+glandes+surr%C3%A9nale...

à Alexculqui
En lisant votre témoignage j'ai immédiatement pensé à ce petit article que nous avions publié il y a plus de deux ans : http://veganbio.typepad.com/veg_anbio/2012/01/pourquoi-certains-v%C3%A9g%C3%A9taliens-en-mauvaise-sa...
Bon chemin vers le rétablissement !

@ Colette : Merci de partager Colette ! Cependant au Nom de quelle santé, les conseils de "Jinjee Talifero" seraient une source d'informations et de connaissances "manifestes" ?! Au travers de mon experience, pour moi le plus grave dans ce qui ce passe actuellement sur Internet, est justement cette faculté que tout un chacun à de se permettre de donner des conseils, des jugements sur l'état de santé de personnes qu'ils ne connaissent pas, qu'ils ne rencontreront même jamais et dont ils ne savent strictement rien. Sites, vidéos, forums... il n'y plus aucune limite.  N'importe qui se proclame "spécialiste d'alimentation et de santé", se permettant de donner son avis sur tout, basant ses propres connaissances sur des discussions, des vidéos, des forums qui encore une fois sont des sources aléatoires...Une vraie boucle infernale ! Il n'y a plus aucun recule, plus aucune frontière et c'est bien là tout le risque et la dangerosité du phénomène qui emporte dans son sillage des personnes qui auront une santé de plus en plus décadente... qui seront jugés et qui culpabiliseront... alors que le vrai problème ne vient pas d'eux mais de la méconnaissance des autres. C'est mon avis en tout cas :)

D'ailleurs j'ai moi même fait ces erreurs , qui m'ont ensuite conduites à croire que je détenais toutes les vérités. Dans les faits, j'avais des connaissances appuyées sur la "non connaissance d'un autre" le tout m'enflant d’orgueil car certaine d'avoir tout compris sur tout et tout le monde, puis m’envolant à convertir le monde entier pour les "sauver" et leur permettre d'être en bonne santé eux aussi... Bonne santé totalement "fictive", basée sur une petite année de recule. Car dans les faits j'étais juste entrain de me "détruire à petit feu" emportant dans ma méconnaissance d'autres personnes... quand je parle d'une boucle infernale, je ne mâche pas mes mots ;) Savoir ne pas être dominé par l'orgueil et accepter se "remettre à sa vrai place" est aussi faire preuve de sagesse. C'est ce que cette experience dramatique m'a apprise !

A SireneBio
Vous avez tout à fait raison... c'est pourquoi je complète le lien précédent en ajoutant (mais je sais que tous les "déçus" de tel ou tel autre régime le sait déjà)qu'il est ESSENTIEL de s'en tenir à essayer déjà de connaitre son propre organisme. Toutes les sources d'information méritent attention et respect, hélas le discernement et le bon sens semblent être les ingrédients les moins bien répartis chez l'Homme.

Je considère (mais ce n'est que mon avis...) que la médecine ayurvédique avec ses millénaires d'expérience mérite attention et que les trois types humains qu'elle a défini (les 3 doshas) sont extrêmement précieux pour adapter n'importe quel mode alimentaire à son propre corps.
Par exemple les types VATA vont s'effondrer dans le crudivorisme s'ils choisissent les mêmes aliments que les types KAPHA... Et là, si vous cherchez un "spécialiste", je pense que le Dr Cousens peut être considéré comme tel ( http://veganbio.typepad.com/veg_anbio/2009/06/y-a-til-un-r%C3%A9gime-id%C3%A9al-quelques-du-dr-gabri...).
Les extrémismes, où qu'ils se trouvent, sont toujours nuisibles... 
Belle journée !

Merci Colette pour l'article, bien je ne sois pas d'accord ce qui y est dit. En effet les graisses animales ne sont pas "malsaines" et le cholestérol encore moins. Je parle bien sûre d'animaux de pâturage. Le mythe de la viande qui rend malade vient d'étude faite sur des personnes mangeant de la viande industrielle, bourrée d'antibiotiques et de saucisses et hamburger malbouffe en tous genre.
La viande le poisson et les oeufs ne se résument pas uniquement à des protéines et des graisses. Ils contiennent aussi certaines vitamines difficiles à trouver dans le végétal ou du moins à métaboliser lorsque la flore intestinale est perturbée ou le foie surchargé. Tout est une question de quantité et de qualité, les végétaux cru restant une bonne base.
Sirène, je suis d'accord avec toi, avant c'était "vrai" si ça passais à la télé maintenant c'est "vrai" parce qu'on le lit sur internet. Chacun fesant une vérité universelle de son expérience personnelle.

Je rajoute encore l'avis d'un "spécialiste", professionnel du sujet, qui pourrait être inspirant pour ceux qui se posent des questions sur ce mode alimentaire : http://veganbio.typepad.com/veg_anbio/2010/10/entretien-avec-le-dr-fred-bisci-nutritioniste-v%C3%A9g...

Bon c'est un peu la catastrophe je souffre de fatigue chronique et de constipation depuis 2 mois, aujourd'hui le gastro-entérologue m'a prescrit des laxatifs mais je n'arrive toujours pas à aller à la selle et mon ventre à doubler de volume depuis. je suis pourtant un gros mangeur et je vais qu'une fois par semaine à la selle, cela signifie t-il que j'ai un vers qui bouffe tout dans mon intestin? je pose à vous ces questions car le médecin semble un peu à côté de la plaque et j'avoue que je commence à désespéré. Je précise je suis de nouveau omnivore mais mange beaucoup de légume, j'ai seulement 22ans et avant le cru j'avais aucun problème digestifs et très bonne énergie. 

Tivi : Oui tout allait bien avant le cru... mais maintenant plus rien n'est pareil... j'ai mis + de 6 mois à retrouver "un ventre a peu près plat". J'ai eu un ventre de "balaine" pendant + de 6 mois car mon corps ne fabriquait plus les enzymes nécessaires à la digestion des protéines animales... Je croyais même que j'avais une grave maladie, j'ai fait des échographies, radios pour finalement me rendre à l'évidence que je n'avais rien et que c'était bien les causes de mon alimentation cru vegan. Donc, je ne suis pas médecin, je ne peux te dire ce que tu as toi, mais en tout cas voici mon experience personnelle.Et je me souviens d'un gastroentérologue qui m'avait dit à l'époque que mon corps mettrait deux fois le temps que j'avais passé à faire mon régime cru vegan pour "s'en remettre". COURAGE !!

Le souci c'est que moi j'ai l'impression que c'est l'arrêt du cru qui aggrave mes symptômes! Je pense sans doute qu'il y a un problème psychologique car j'ai regardé la dernière vidéo de thierry m'y sentant concerné sur la fatigue chronique et ça m'a remis le blues. Le plus dur pour moi est de gérer mes crises d'empiffrement alimentaires car je n'arrive plus à m'arrêter de manger. 

tivi : c'est souvent le problème de l'orthorexie. On est dans une relation Bien/Mal avec la nourriture, on lui donne une importance qu'elle n'a pas forcément. On culpabilise sur tout.
Essaye de répondre au test de Bratman  http://www.masef.com/scores/orthorexietestbratman.htm
Il faudrait te sevrer des prêches de TC. Ils te culpabilisent.
Quand j'étais jeune, je mangeais quand j'avais le temps, ou quand j'avais très très faim...
En fait, je pense que je me porte toujours le mieux quand je ne pense pas du tout à la bouffe. Il est bon de sortir de chez soi dans ces moments-là. Si pas de travail, faire du bénévolat, s'occuper les mains, penser à autre chose.

Bonjour Elodie, je m'appelle Julie et j'ai 14 ans,je m'intéresse énormément à l'alimentation car je vis maitenant depuis 3ans d'anorexie.Aujourd'hui je vais mieux car je me suis tournée vers une alimentation végétalienne sauf que je mange encore en quantité insuffisante et que je suis trop maigre(28 kilos pour 1,53m). Je voulais simplement vous dire que votre témoignage me touche car votre philosophie de la vie est similaire à la mienne.Je suis en quête de la perfection, de l'alimentation la plus saine possible à en devenir obsédée.Si vous avez des conseils à me donner je suis à votre écoute .Merci énormément.