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Dans Le bêtacarotène à la rescousse pour une jolie peau dorée en vacances mais aussi sans acné à la rentrée !

Powersanté

Powersanté

Bonjour Elodie, 
Nous aussi, on adore les produits bio et naturels pour chouchouter notre peau avant, pendant et après le soleil. et partir en vacances avec une trousse 100% nature. Pour les peaux grasses, j'ajouterais volontiers un nettoyant doux pour procéder à un double nettoyage de la peau : l'huile pour le démaquillage, un nettoyant doux pour une peau parfaitement nette http://%20https//www.powersante.com/catalogsearch/result/?q=nettoyant+doux
  • Sirène bio

    Sirène bio

    Merci ;)


Dans Ma carence en fer... j'ai trouvé la solution !

Betty

Betty

Bonjour

Je vais essayer parce que mes symptômes correspondent à un manque de fer et c'est le problème de mon papa. En plus je bois du café pour mes migraines et le café est un chélateur du fer.
Une question, s'il te plaît : on me dit qu'il vaut mieux prendre des aliments riches en fer plutôt que des compléments. Mon avis c'est que les aliments contiennent pas tant de fer que cela même en Bio.
Et Floradix permet rapidement un coup de Bosster. Bref, ma question ;)
Combien de temps faut il le prendre dans l'année ? Est ce qu'un arrêt thérapeutique est conseillé ?
Voilà, merci beaucoup !

  • Sirène bio

    Sirène bio

    Sur une année sans problème avec des petites pauses de quelques jours a deux semaines. Mais le fer est tellement important pour nous els femmes.... mais je ne suis pas médecin et je ne connais pas ta santé. Donc je parle de ma façon de faire.

Dans Produits terminés Octobre 2017 : alimentation, compléments alimentaires et beauté

Alexia

Alexia

Hello :)
Je testerais bien le thé vert Gyokuro, car pour l'instant j'en achète chez Mariage Frère dans le Marais, mais ça me coute vraiment une fortune, et au final je pense pas que je suis assez "experte" pour justifier une telle dépense.
Peux-tu me confirmer juste une chose, j'aime pas trop les thé vert qui ont un petit gout "iodé" que je retrouve parfois dans d'autres marques. Est-ce que dans celui là tu as eu ce coté salé ou pas du tout ?
Merci d'avance  et super article :-)
  • Sirène bio

    Sirène bio

    Oh la moi je ne suis pas très douée pour définir ça ;) Et je viens de demander a mon mari et lui non plus ne sait pas dire...
    Belle journée !

Dans Les bienfaits d'une Lampe de Sel

Arif Ali

Arif Ali

My text ...    Greetings from AMW.

1. We would like to introduce our factory as a leading manufacturer of salt lamps, salt lamps, lick salt, candle holder, salt salt, salt bricks, and other crafted salt products.

2. We are able to produce bulk orders in good time.
3. We use good quality salt and our skilled technical staff make the items perfect.
That's why our products are getting better and better.

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Kindest regards,

Arif Ali
CEO


ARIF MANUFACTURING WORLD
Ugoki Road, Sialkot Pakistan.
Tel:    
+92 30 5416681
Fax:    
+92 52 3256380
Email: amworld@outlook.com

          amfgworld@gmail.com

Web:  www.arifmfg.wixsite.com/amwsalt

Facebook page:  www.facebook.com/amwsalt

Skype: amworld2

 

    Dans RAJEUNIR grâce a l'huile de Nigelle ?!

    Nigella

    Nigella

    Pour ma part, je l'utilise depuis toute petite car j'avais des problèmes de peau assez importants et j'ai pris pour habitude de l'utiliser au quotidien en application cutanée. Et pour me renforcer, je me fais 2 cures en hivers : 1 cuillère à café / jour pendant deux semaines.
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Ah super ton retour d’expérience !

    Dans Je suis gaga

    Mélodie

    Mélodie

    Ohlala qu'est ce qu'ils sont mignons....... ça met du baume au coeur de regarder des chats comme ça !
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Hihi :)

    Dans Repos piquant

    Mélodie

    Mélodie

    Oh le gros chat qui fait de l'acupression :-) Il a l'air d'aimer... trop drôle!
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Oui j'ai été surprise ;)

    Dans Le Golden Latte : la boisson Ayurvédique que tout le monde veut boire !

    Evergreen

    Evergreen

    Pour le lait d'or je le prépare comme suit: à la centrifugeuse : curcuma frais et gingembre frais. Pour les quantités cela dépend du poids de la personne et si elle est plus ou moins malade. Pour moi si je couve quelques choses je prends 5 doigts de curcuma et 3 de gingembre. J'ai remarqué que la quantité avait une incidence sur la rapidité de la disparition des symptômes. Et ces quantités sont celles qui me correspondent. A vous de tester les vôtres. Ensuite je prends du lait de coco en boite que je réchauffe au bain marie pour diluer la graisse, je rajoute de l'huile vierge de coco car la matière grasse est importante pour l'assimilation. Lorsque la graisse a fondu je mélange le lait de coco tiède avec le gingembre et le curcuma je rajoute un peu de poivre noir moulu et je mélange bien. J'obtiens une boisson onctueuse. J'en prends chaque hivers lorsque je sens que je couve quelques choses et je les premiers symptômes disparaissent rapidement à chaque fois. Je ne fais pas boullir car je veux préserver les vitamines du gingembre et du curcuma frais. J'utilise du lait de coco et de l'huile vierge de coco car c'est une huile que le corps ne stocke pas et est immédiatement métabolisé par l'organisme en cétones, un substitut au glucose bénéfique pour le cerveau intéressant notamment pour la prévention d'Alzheimer.
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Très intéressant ! Merci pour ce partage :)

    Dans 5 jours de Jeûne : mon experience

    Evergreen

    Evergreen

    Bonjour, Je pratique le jeûne intermittent depuis 4 ans. En réalité je mange lorsque j'ai faim. Un jour j'ai eu envi d'avoir envi, assez de se mettre à manger parce que c'est l'heure. Du coup j'ai beaucoup de plaisir à manger en général 1 à deux fois par jours avec des exceptions pour les occasions particulières. Je pratique le jeûne en prévention et pour activer des mécanismes de notre corps. 10 jours à l'eau tout les ans. Hormis les 3 premiers jours il n'y a pas de difficultés particulières. Le premier jeûne est le plus difficile car nous sommes conditionnés :"il ne faut pas sauter de repas " plutôt que "mange lorsque tu as faim" etc sans parler de nos "amis du petits déjeuners ". 10 jours de jeûne a été la conquête d'une liberté et la découverte d'un nouveau monde : moi. Sur le plan mental il se passe beaucoup de chose et le temps ne s'écoule plus de la même manière, les secondes sont davantage habitées. Les sens sont décuplés, je percevais le parfum qui s'exhalait de l'herbe que je venais de fouler ou bien j'étais attiré par le spectacle du lever et coucher de soleil. On réalise tout les petits bonheurs qui nous entourent et que d'ordinaire nous négligeons, tous ces petits riens que l'on redécouvre. Sur un plan physique depuis que je jeûne (intermittent ou à l'eau ) je paraîs plus jeune. On m'appelle souvent "jeune homme " ce qui agace mes stagiaires à qui l'on ne dit rien. On me donne 35 ans alors que je vais en avoir 43. Je suis svelte, musclé sans excès par mes seules activités au jardin et le fait qu'en jeûne intermittent l'augmentation des facteurs de croissance IGF1 favorise la prise de muscle. Je n'ai pas de ventre. On me demande souvent quel est mon secret mais parler du jeûne est loin d'être aisé. J'avais aussi peur lors du premier jeûne de ne pas pouvoir récupérer la masse musculaire que l'on perd ou encore de me jeter sur la nourriture en fin de jeûne. Il n'en a rien été. La masse musculaire se reprend facilement et la reprise s'effectué avec sérénité. Le jeûne a aussi modifié mes envies alimentaires :le sucre raffiné ne m'attire plus et me déçois gustativement: mes papilles s'en trouve vite saturée. Depuis le mois d'août je n'ai pas envi de viande j'attend que l'envi revienne. Bref le jeûne est une aventure intérieure très riche qui me permet d'éprouver davantage mon humanité. Pour ceux qui souhaiteraient jeûner et qui ne sont pas en bonne santé je conseillerais de le faire dans un centre spécialisé comme la clinique Buchinger en Allemagne (ils parlent français ) il y a un suivi thérapeutique durant le jeûne. En France il n'y a pas de centre à ma connaissance avec un suivi effectué par des médecins (en France jeûner est dangereux mais pas en Allemagne ou c'est pris en charge par le système de santé, mais bon on a déjà eu la chance que le nuage de Tchernobyl se soit arrêté juste à la frontière donc on ne va pas se plaindre ). Si vous êtes en bonne santé pourquoi ne pas commencer par essayer de discerner la vrai faim d'une seule envie de gourmandise ou d'une habitude et ensuite de manger lorsque le faim se fait sentir? En écoutant son corps on s'aperçoit que la prise de nourriture n'est pas systématique. Pour ma part lorsque je mange je ne m'interdit rien je me fais plaisir. Il ne doit pas y avoir de frustrations ni de privations car c'est la porte ouverte aux comportements déséquilibrés et excessifs. Jeûner résulte d'un cheminement personnel et est la conséquence d'un rapport différent avec la nourriture.
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Un beau partage! Merci beaucoup pour tes commentaires généreux, qui permettent de beaux retours d’expériences !


    Dans Produits terminés Octobre 2017 : alimentation, compléments alimentaires et beauté

    kat

    kat

    Bonsoir Elodie ,
    perso, j'achète mon dentifrice Meswaq sur Greenweez car il y est vendu par lot de 3 et souvent il y a des promo;
    c'est vrai qu'une fois que l'on a utilisé ce dentifrice on ne peut plus s'en passer!
    Par contre je ne connaissais pas la pate de pistaches et j'avoue que ça me tente bien pour les petits gouters de cet hiver.
    bonne soirée à toi;
    Katia

    • Sirène bio

      Sirène bio

      Ah super :=)

    Dans Et les fameuses chips de Kale, ça donne quoi ?

    Evergreen

    Evergreen

    Je dois dire qu'en jus c'est un peu raide à boire et j'ai l'impression que tout n'est pas extrait du coup la façon que je préfère est de les hacher finement puis de les faire revenir 3, 4 mn avec de l'ail et de l'huile d'olive et un peu de gingembre râpé. Ainsi le goût prononcé est très atténué. Je le consomme pour le calcium essentiellement et cette cuisson n'altère pas les minéraux. J'en trouve en magasin bio du 78. La production est locale. Je ne connaissais pas ce légume, j'en planterai l'an prochain comme ça il en restera plus en magasin :) une branche pèse à peu près 100 g.
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Oui c'est vrai !

    Dans Le Bio c'est vraiment trop cher !! Alors on fait comment ?!

    Evergreen

    Evergreen

    Pour ma part j'ai acheté une parcelle de terre agricole, ce n'est pas cher: 0,50 centimes d'euros au mètre carré. Dessus j'y ai commencé un potager et un verger; j'y ai aussi des poules des oies et des canards qui y vivent paisiblement. Je vise l'autosuffisance et de belles économies à la clef.
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Et bes ! Top !

    Dans Journal de Pousse #2

    Evergreen

    Evergreen

    Le gingembre favorise la pousse des cheveux. :)
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Oui, merci !

    Dans Et les fameuses chips de Kale, ça donne quoi ?

    Evergreen

    Evergreen

    Les liens de mon précédent message ne sont pas bien passé. Je disais que le kale contient 150 mg de calcium pour 100 g contre 120 mg pour 100 ml de lait. Une bonne source alternative de calcium donc. Je le consomme en jus avec la centrifugeuse additionné de betterave cru et de gingembre.
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Ah oui très bonne idée ! Perso je n'en trouve pas facilement, même en mag bio.


    Dans MINIMALISME - Ce que je n'achète plus

    Carine

    Carine

    Bonjour,

    J'ai lu attentivement ton article agréable à lire.

    Cependant, ça n'est pas dans mes habitudes de laisser des com sur des blogs mais je t'avoue qu'en lisant ton article j'ai davantage l'impression que tu es passée d'une surconsommation à une conso normale classique. A présent je sais bien que tout est relatif mais meme si de ton côté il y a eu une nette marge de progression (ce qui est très bien),  et sans vouloir me la jouer lutte des classes, je vois pas en quoi cette façon de faire reviendrait à un mode de conso minimaliste surtout pour un smicard par exemple.
    Acheter des bibelots ou des magazines tous les 4 matins c'est juste infaisable. Quant au portable dernier cri... on y pense même pas. Concernant les vêtements, justement tu attends les soldes pour acheter des fringues tout court (même bas de gamme).
    En bref, je suis pas sure que l'intitulé de l'article soit totalement adapté au contenu.
    Sinon pour finir sur une note positive, ton blog est très sympa et offre de très bonnes suggestions sur beaucoup de thèmes.
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Ton retour est sincère et tout à fait pertinent ! Merci !

    Dans Le meilleur lubrifiant naturel

    PAtidou

    PAtidou

    Hello, une petite question, l'huile de coco respecte elle le pH de la flore vaginale ?
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Apriori oui, mais je ne suis pas médecin.

    Dans La méditation : 4 effets époustouflants sur notre santé

    Linda

    Linda

    Bonsoir ☺ Cela fait maintenant 1 an que je médite presque quotidiennement, j utilise l application namatata, j en suis accro 😀 Cela m apaise , m apporte énormément. Je vis bcp plus dans le moment présent, fini les projections stressantes dans le futur ou les ruminations du passé. Je savoure chaque instant présent. Je pense plus facilement à respirer si j ai une période de stress au travail. Cela m aide à "lâcher" ou observer mes émotions, sans culpabiliser. Merci pour votre article et merci d en parler. Oui, je n ai qu un conseil à donner à tous vos lecteurs ou lectrices : méditer, n importe où, en balade aussi, devant une beauté de la nature, un paysage ou chez soi. Ça a tout changé chez moi ! Belle soirée ☺
    • Sirène bio

      Sirène bio

      Ouahou, bravo ! Super témoignage :)


    Dans Fèves de Cacao cru : cure de magnésium naturel

    Estelle

    Estelle

    bonjour,
    je voulais savoir si la fève de cacao se mange telle quelle ou s'il faut la décortiquer (enlever la fine pellicule de pulpe séchée) car personnellement une fois cette pellicule enlevée je trouve que c'est plus facile à manger, car pas acide. Si j'enlève cette pellicule, est-ce que je perds une partie ou la plupart des nutriments et des bienfaits du cacao cru?
    Merci de votre réponse,
    Estelle 
    • Sirène bio

      Sirène bio

      En effet on peut retirer la peau fine. Après aucune idée de savoir si cela retire des nutriments...