Félicitation pour ton livre ! 

J'espère que ta communauté viendra te soutenir toi qui a su depuis tant d'année partager avec nous ton quotidien et tes pensées.
En tout cas, moi je suis curieuse et je vais me l'offrir :)

Je te ferai un retour quand je l'aurai lu.

Bonne journée et de gros bisous

Amandine de 1jour1idee.com

Bonjour bonjour, Pour un début le pain a donné un assez bon résultat, même si friable, avachi sur le dessus, et pas bien mélangé dans les coins, mais je vais m'acharner et le refaire! oui oui oui je sens qu'il peut être bon, et quelle bonne idée la pâte d’oléagineux. Pourriez-vous me dire exactement en grammes combien de levure faut-il? car chacun sa cuillère et sa vision de la cuillère :) Aussi par curiosité quel est le TH de votre Kenwood, la mienne est la bm250. Merci encore de partager avec nous le fruit de tâtonnements pour la bonne recette! Sophie

Bonjour,

merci pour ce super article.
Je vais tester votre dentifrice.
Quand vous dites 2 ou 3 dosettes de gelée royale. Ça représente quoi environ ? Car j’ai trouvé en ampoule mais ça me semble beaucoup.
Merci beaucoup d’avance 

Bonjour Sirenebio,

Pendant vos crises, avez-vous déjà eu des sensations de démangeaisons ? Cela fait une semaine que j'ai une sorte de prurit anal et je pense que c'est lié à la névralgie...

Au plaisir de vous lire,

Annie

Bonjour, j'ai lu ton article avec attention. Et il ya longtemps j'avais lu que le sel de qualité aussi participé à la minéralisation des dents, en ce brossant avec de l'eau salé. J'ai expérimenté il ya une dizaine d'années et ça à marcher, carie avec trou meme comblé disparu. Et la après une baisse d'attention de mes soins dentaire j'ai de nouveau des caries... Et alimentation inadapté (bonbon, Sucre etc) j'expérimente ton protocole, j'ai fais le dentifrice je remarque déjà les petites traces noir se dissipe peu à peu. J'aurais une question cependant, avec mon dentifrice naturelle, une fois le lavage fais, je le garde en bouche un certain moment ou je recrache ? Dans ton article tu parles de bain de bouche avec de l'huile de Coco, c'est la vierge, on l'associe au ghee, faut il le faire avant ou après le brossage de dent? Dernière question, le dentifrice peut se garder combien de temps, personnellement je le met dans un verre avec du film plastique dessus dans un placard, faut il le mettre au frigo ? Merci infiniment

Hello !
Depuis plusieurs années je me pose la question de l'efficacité de floradix en cachets. Finalement, je choisis toujours la version liquide, car j'ai l'impression que comme c'est plus cher,c'est sans doute plus efficace !  Mais le prix est tellement avanteux en cachets et je suis amenée à faire une telle consommation de fer que j'aimerais vraiment savoir ce qu'il en est réellement de l'efficacité des cachets par rapport à la version liquide. J'ai demandé à un pharmacien tout à l'heure, il m'a dit que les deux avaient la même efficacité mais que la version liquide était efficace plus VITE ! Mais j'ai oublié de lui demander pourquoi cet écart de prix si grand alors ! Sirene bio, avais-tu vraiment testé les deux puis fait des analyses de sang pour comparer ?Voici mon grand questionnement de la journée :). Merci beaucoup, en tout cas merci pour ta vidéo Sirene bio, elle m'avait vraiment convaincue de continuer floradix il y a quelques années ;).

Je suis passionnée de naturopathe je pense que le bol d air me ferait beaucoup de bien' je vais économiser.

Bonjour Sirène Bio,
J'ai cru comprendre que tu pratiquais tjs les BD donc peut-être que tu pourras répondre à mon interrogation... Je connais et pratique depuis longtemps (par intermittence) donc je connais les effets impressionnants des bains dérivatifs. Mais cette fois-ci ça ne se passe pas comme d'habitude : j'ai repris il y a un mois et j'en suis à 2x20 min par jour mais je ne constate aucun effet particulier, je trouve ça très bizarre.... Depuis que j'ai repris  je n'ai eu mes règles qu'une fois, au tout début,  donc je n'ai pas encore vu si ça jouait à ce niveau (en général l'effet sur les saignements aux toilettes  est systématique et immédiat chez moi) Mais sinon, rien à signaler, à part une légère nausée juste après les bains du soir qui est le rappel d'un symptôme que j'ai régulièrement depuis quelques mois, donc j'en déduis (et j'espère !) que ça travaille de ce côté-là.
Qu'est-ce que tu en penses ? 40min par jour c'est énorme, ça ne devrait pas passer inaperçu, quad même !

Bonjour Sirène Bio Je suis tombée sur ton blog totalement par hasard ( mais ne fait-il pas toujours bien les choses   ;-)) ?!! ) et séduite je dévore presque tous les articles . J'aime particulièrement celui-ci , car dingue des animaux depuis toujours , je recueille aussi des rescapés de la vie et essaie de les soigner et  de les entretenir le plus naturellement possible . J'ai donc découvert ici  quelques trucs bien sympas  , et en retour je mets mon p'tit grain de sel , si çà peut servir :J'utilise depuis à peu près un an les comprimés Parasi-net de Francodex ( chez Gamvert et Maxi Zoo ) pour éloigner les parasites , même si j'utilise aussi les colliers , ce produit totalement naturel ,  broyé et intégré dans la pâtée et les pochons leur assainit la peau et leur donne un poil magnifique , et depuis peu, de l'argent colloïdal 15  ppm ,  que j'achète sur le Net , çà n'a aucun goût ni odeur , donc super pour les chats toujours très méfiants , depuis que j'en mets une cuillère à café , au moins , par pochon , ils n'ont plus aucuns vomissements , et les 2 ( sur les 6 recueillis ) qui étaient régulièrement conduits chez le véto pour des poussées douloureuses et sanglantes  de gingivites chroniques n'ont plus de problèmes bucco-dentaires ou alors très très atténués , même ma vieille minette de 20 ans a retrouvé son appétit  et  ne tousse plus   ,  un vrai petit miracle  ! ( çà marche aussi pour les humains , voir tous ses bienfaits sur le web  )
Voili , voilou , en souhaitant à toutes et tous un week end tout doux !

Bonjour,

J ai lu le livre de France Guillain sur les BD aujourd'hui et déjà commencé avec une cuvette et 1 gant mais 15 min de léger frottement des grandes lèvres s avére douloureux . Avez vous un conseil?
Puis je alterner avec des poches à glace ? si oui combien de temps dois t on les garder au minimum ?
Je pensais faire le bain le matin , la poche a glace dans l après midi.?
mes objectifs principaux étant de purifier mon organisme car 2 opérations au niveau de l épaule récentes donc inflammation +++,et aussi  maux de tête, boutons sur visage, surpoids , cheveux blanc , verrue plantaire ... 
merci pour votre réponse en mp si possible aussi .

Alors là je tombe de ma chaise. Je fais partie des accros au chocolat. Moi aussi je peux avaler une demi tablette de noir 70% au goûter tous les jours, surtout en hiver. Le manque de luminosité, le froid, la déprime saisonnière me rendent complètement addict. Le pire c'est que sur le moment cela me fait du bien, cela m'apaise, je dis toujours que "ça me monte direct au cerveau".Pourtant cet article résonne en moi car oui je suis une grosse mangeuse de chocolat et oui j'ai une tendance à la panique et à la dépression, je suis hypersensible émotionnellement et physiquement, j'ai un ventre et une digestion délicats, il peut m'arriver de perdre mes cheveux hors changement de saison sans savoir pourquoi. Je n'ai jamais bu de café donc j'ignore les effets de la caféine.
Ayant travaillé dans le chocolat on dit toujours que la crise de foie (l'indigestion) n'existe pas avec du chocolat artisanal de très bonne qualité. Par contre j'ai appris récemment qu'à la longue le processus de torréfaction serait toxique pour le foie, et là les effets seraient comme dit dans l'article insidieux...
Le (bon) chocolat est un grand plaisir dans ma vie, je trouve une immense satisfaction à en découvrir, à en acheter, à le déguster (et à m'en gaver aussi). Je ne vois et ne perçois aucun intérêt à en manger qu'1 carré.Comme l'a dit Un Visiteur il ne me reste plus qu'à trouver le bon équilibre, en gardant la notion de plaisir et sans frustration. Dur! :(

J'ai beaucoup apprécié le commentaire *d'un visiteur"... En tout, me semble t'il nous avons perdu notre bon sens... à force de vouloir ressembler à untel, on fait tout et son contraire... C'est comme si nous avons de plus en plus besoin d'un mode d'emploi pour vivre: vivre sa sexualité, manger, se maquiller ou pas, devenir minimaliste, ceci m’apparaît comme l'hypocrisie de ce siècle, des gens manquent de tout et nous nous sommes fiers de nous séparer de ceci-cela, juste dans l'espoir de racheter mieux (?) si nous savions nous contenter de ce que nous avons, nous aurions fait le plus grand pas vers l'essentiel: VIVRE...
Beau week-end :)

 Bonjour ! Je pense qu'on est obligé de mettre de la farine de petit épeautre complète ? 

Bonjour !

En effet  le chocolat est un puissant stimulant, j'en suis moi-même accro ! Je suis "tombé" sur votre site en faisant des recherches pour guérir des caries naturellement, et selon moi la cause de la chute des cheveux est reliée à la même cause, à savoir une déminéralisation.
Je tiens cette info de Thierry Casasnovas, qui prétend qu'un excès d'acidité dans l'organisme (causé par du stress, ou diverses autres cause), va entraîner une déminéralisation en puisant dans les ressources minérales (os, dents, cheveux ou ongles) car alcalines..
J'ai poussé encore plus mes recherches, pour trouver la "cause des causes" (qu'est ce qui fait que ce sont les dents ou nos cheveux qui seront touchés en premier ?), et je pense qu'il y a une cause psycho-somatique derrière tout ça.
Pour être ouvert à ce genre de principe, il faut néanmoins "croire" à la réalité de l'impact énergétique de nos pensées..
Si vous êtes ouvert(e)s, je vous recommande ce dictionnaire des maux et maladies : 
https://martouf.ch/utile/fichiers/Martel_Jacques_-_Le_grand_dictionnaire_des_malaises_et_des_maladie.pdf

Je lis également le très bon livre "stop contrôle" (pour l'alimentation) de Lise Bourbeau, elle nous incite à moins chercher à incriminer notre alimentation (en y faisant bien attention bien entendu) mais à chercher plutôt la cause profonde que notre corps veut nous faire passer.
De ce fait, nous continuons à nous autoriser nos plaisirs sans excès (car cela apaise notre émotionnel, c'est un besoin. La frustration a un effet bien pire), et nous nous libérons d'une grande rigidité et dureté envers nous-même (recherche de la perfection, en lien avec un sentiment intérieur d'injustice).

D'ailleurs, le chocolat est très symbolique de la notion de plaisir, et donc rattachée à notre culpabilité. Il est très tentant pour les personnes rigides (sans jugement) d'entretenir leur croyances qu'elles se sont punies par la maladie car elle se sont autorisées du plaisir. C'est ensuite un cercle vicieux... J'observe que la mode ("zéro déchet", "100% bio", ect...) répond bien à cette recherche de perfection, induite par le regard de notre éducation passée. C'est une très bonne chose, mais nous passons d'un extrême à un autre ("tout toxique" à "asceptisé").

La solution est plutôt vers une recherche d'équilibre, avec une marge d'indulgence envers soi-même...

Notre société est encore assez fermée sur l'impact énergétique, recherchant des causes uniquement matérielles, bien que ça commence à s'ouvrir petit à petit...

Bonne journée à vous :)

Je n’ai pas non plus ces problèmes avec le chocolat mais je déguste surtout du 70% ou 75% comme font les gourmets et dégustateurs professionnels. Je choisis du très très bon choc et je déguste un carreau. 

Fais tu toujours des bains dérivatifs ? Combien de fois par jour et pendant combien de temps ? Es tu toujours aussi contente ?

merci d’avance.

Hello, ok je vais tester car le seul traitement que je prends depuis 1 mois et qui stoppe une chute vertigineuse depuis 20 ans !!!!! c est du fer en gélules que j'ai acheté chez CVS à NY .... autant dire que j'ai fait tout internet mais impossible d'être livré par CVS Et enfin j'ai trouvé comment soigner mon probleme alors que j'avais comme toi tout essayé !!!! sauf effectivement ce fer 
Je l ai acheté et je le prends depuis ce matin Je te dis !! par contre comme je sais que le fer s 'assimile mieux avec de la vitamine C, je rajoute aussi 1g de liposomale/jour avec 

Oups desolee, au dessus j ai copié une partie de tes commentaires ....le mien est le suivant : Bonjour sirène bio, Je voulais juste connaître ton type d alimentation aujourd'hui. Tu es végétarienne ou vegan ou autre chose? J ai lu aussi t'es articles sur ton expérience de l alimentation crue vegan et sans graisse. J'ai vu que cela avait eu des répercussions notamment sur tes os et ta mâchoire. Est ce que tes os sont revenus à la "normale" ou est ce que ce que tu as perdu n'est jamais revenu et que tu as seulement réussi à stabiliser la situation? Dans les deux cas, comment as tu fait pour "reconstruire" tes os (compléments, nourriture etc)? Désolée pour toutes ces questions 😊merci

On parle trop souvent des bienfaits du chocolat et que trop rarement des effets néfastes (ok, le mot est certainement un peu dur) sur l'organisme.
Merci pour cet article qui rappelle que comme tous les aliments, le chocolat a lui aussi ses mauvais cotés.

Au plaisir de continuer à te lire.
Lolise

Je n'ai pas ce problème, mais je ne mange qu'un carré maximum par jour.
Peut-être que le déguster tout doucement, en pleine conscience permettrait d'en manger moins.

Je me permets de poster car j'ai trouvé une alternative pour m'habiller 0 déchet : louer mon dressing. Je suis hyper satisfaite parce que j'ai l'impression d'avoir toujours de nouveaux vêtements dans mon placard, ce sont des habits de seconde main certes, mais qui ont l'air toujours tout neufs, je vous mets le lien de mon site de location de vêtements préféré :  https://possiblefrance.com  
Enjoy !

Bonjour,Je suis contente que quelqu'un relève enfin ces méfaits du chocolat. Mon organisme est très sensible à ses effets: plus de 3 carrés (et je ne mange que du 85% bio) et j'ai des palpitations, comme des suées et une sensation de stress dans le corps. C'est très désagréable. J'ai remarqué que c'était pire si je le mangeait seul. Après un repas complet, ça me pose moins de problèmes, surtout à midi. Malheureusement, j'y suis accro et comme je ne bois pas de café, je me dis que ce n'est pas grave si j'en mange un peu, malgré les effets. Cependant, les rares fois où j'ai réussi à m'en passer pendant plusieurs jours, j'ai ressenti une profonde sérénité (en fait, moins de cortisol en circulation dans le corps). En écrivant ces mots, je me dis que je devrais simplement arrêter d'en acheter. Avec une tablette dans son placard, c'est pour moi juste impossible d'y résister...!

Bonjour, J'ai commandé l'huile de morue que vous recommandez. (Fermented cod liver oil....)Pourriez-vous m'en donner la posologie?
2 capsules par jour?
Merci et belle soirée à vous.Njila

Merci pour la recette, je la commence aujourd hui, ma question est sur qu elle fréquence par semaine et la cure est de combien de temps ?
merci
Habiba

Bonjour sirène bio, Je voulais juste connaître ton type d alimentation aujourd'hui. Tu es végétarienne ou vegan ou autre chose? J ai lu aussi t'es articles sur ton expérience de l alimentation crue vegan et sans graisse. J'ai vu que cela avait eu des répercussions notamment sur tes os et ta mâchoire. Est ce que tes os sont revenus à la "normale" ou est ce que ce que tu as perdu n'est jamais revenu et que tu as seulement réussi à stabiliser la situation? Dans les deux cas, comment as tu fait pour "reconstruire" tes os (compléments, nourriture etc)? Désolée pour toutes ces questions 😊merci