L’automne, avec ses teintes dorées et ses températures fraîches, est la saison idéale pour prendre soin de soi. C’est une période de transition où notre peau, souvent mise à rude épreuve par le soleil estival, demande plus de douceur et d'attention. Parmi les trésors naturels que nous offre la nature, les huiles végétales de couleur orange, riches en caroténoïdes, sont de véritables alliées pour restaurer l'éclat de la peau tout en la protégeant.

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À l'approche de mes 44 ans, je me surprends souvent à réfléchir à la manière dont ma peau a évolué au fil des années. Les petites rides qui apparaissent, la perte d'élasticité, ou encore ce besoin constant de maintenir une hydratation optimale me rappellent l'importance de prendre soin de moi. Ces réflexions m'ont poussée à rechercher des solutions naturelles, respectueuses de ma peau, pour contrer les effets du temps. C'est ainsi que j'ai découvert une alliée inattendue, mais ô combien efficace : l'huile de ricin.

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Ma première fois avec le galanga a été suite à une lecture d'un livre sur l'alimentation d'Hildegarde de Binguen. Et juste dernièrement, j'entends une publicité delui pour son action sur la candidose. Me voici donc à vous en parler après plusieurs recherches et c'est vraiment à connaitre !

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Comme beaucoup d'entre vous, j'ai toujours eu du paprika dans mon placard à épices. Qu'est-ce que je connais du paprika, à part que j'aime son goût et qu'il apporte une superbe couleur à mes plats ? Eh bien, pas grand-chose de plus. Mais alors, au-delà de son rôle culinaire, quel trésor de bienfaits cache-t-il ?

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Imaginez un monde où chaque morceau d'ananas est une clé vers une santé éclatante, une digestion de rêve, et bien plus encore. Préparez-vous à une aventure gustative où science et plaisir se rencontrent dans une danse exotique.

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Recette sans gluten, nous voilà ! Découvrez ma recette de pâte à tarte pour quiche/tarte sans gluten, qui promet de tellement vous plaire, que vous allez tomber dans le redondant :"une quiche par semaine sinon rien !".

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Explorons ensemble les secrets du Gua Sha, une pratique ancestrale, qui est un rituel efficace à inclure dans sa routine beauté.

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L'Aloe Vera, cette plante reconnue pour ses nombreuses vertus, s'est imposée comme l'ingrédient incontournable dans le domaine des soins de la peau. La marque NaturAloé en a fait son ingrédient de choix.

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