Merci pour votre temoignage, en vous lisant j ai beaucoup souri tant je me vois. Cette conviction profonde de faire les choses bien.
J ai rdv tous les 4 mois avec Irène Grosjean, elle module mon alimentation, et reste très présente. 
J ai également fait un jeûne et rando... Je suis bien engagée.
Je suis heureuse pour vous, et cela doit être plus simple maintenant.
Bon courage pour la suite.
Merci vous êtes une très belle personne.
A bientôt de vous lire
Mylène

Tout est poison, rien n'est poison... Tout est une question d'équilibre.

Bonjour,
Merci pour ce témoignage. En effet, ça fait peur...Pourriez-vous mettre un avertissement en tête des articles sur ce thème (comme ) pour dire que vous êtes maintenant contre ce régime extrémiste ? Cela permettrait aux personnes qui se renseignent sur le cru-vegan d'être informés que c'est dangereux.Cordialement.

Moi ça fait la même chose sur mes photos à quelques mois d'intervalle et même variable en semaine et selon la luminosité. Je ne suis aucun régime particulier et mange ce que j'ai sous la main.

Bonjour Sirène bio,

Merci beaucoup pour ton article instructif et émouvant à la fois; je pratique le rawtil4 depuis peu de temps maintenant et j'en suis ravis car je trouve ce régime plus équilibrée, plus "sympathique" et moins bizarre que le crudivorisme pure et dure; je suis d'accord, il faut savoir être flexible tout en accord avec des convictions, je sais que tu n'a donné aucun nom, mais moi perso, le casanova du crudivorisme rien qu'à voir sa tête ne me dis rien qui vaille, d'ailleurs j'ai jamais regardé ses vidéo car d'emblée son nom m'a rebuté enfin bref, bravo pour ton honnêteté en espérant que tu a retrouvé ta bonne santé; Bisous

Le problème principale selon moi c'est de rentrer dans un style d'alimentation rigide et même à une sorte de mode alimentaire comme le cru paleo ou vegan...   au lieu d'écouter les besoin de son corps et de son esprit ont préfère écouter les bonne paroles d'une personnes  qui a des  attente différente qui a une physionomie différente ect ,chaque personne à un système différent selon son origine ses gènes ect , je comprend un peu votre quête pour le mieux être j'ai moi même le même profil a savoir que je cherche la pilule magique sans forcement m'occuper des bases,  pour revenir à casasnovas il semble s'être assagie depuis 2013 (certainement lier à certaine plaintes...) j'ai regarder quelque vidéos récentes et j'ai était un poil choqué de la façon dont il traiter les viandes et tous ce qui ne touche pas son type d'alimentation (un peu comme un gourou quoi)  je trouve par ailleurs que certaines de ses vidéos sonnent très vrais mais seulement quand ils parlent de domaine autres que son crudivorisme fanatique ou la le bonhomme perd de ça crédibilité...

Merci pour ce blog qui doit aider. En effet en alimentation il convient d'être prudent et autant que possible pas dans les dogmes... Je me suis fâchée avec une amie à propos du cru, c'est moi qui ne suis pas assez ouverte, parait il... Certaines choses vont trop loin mais je ne sais pas pourquoi des que l'on remet en cause certaines affirmations, c'est pris plutôt violemment. Dommage, on peut vouloir chercher, essayer des choses, mais exclure toujours exclure... Bravo en tous les cas, et bonne suite !

bonjour j'ai bien parcouru votre blog , je suis curieuse du coup et  je suis en train de  changer mon alimentation depuis 2 mois , mais pour un alimentation plus saine sans excès mais aussi convaincu au fil des jours ,j'ai augmente ma capacité quand je cours ;ma philosophie , un bien être positif que je ne connaissait pas , je suis donc suivi par mon médecin homéopathe je ne fais rien sans mettre ma santé en péril et sans que cela devienne un obsession pour moi aussi tout ça est bien refechi pour ma part , mettez vous peut être aussi mde grosjeans dans le lot ,car bien évidement ses personnes pratiquants un mode de vie comme frugivore crudivort , on un lieux approprié et son en contact de la nature et peuvent ce permettre de le pratiquer ,hors nous vivons dans un milieu  de stress de ville ext mais mde grosjeans préconise la mise en place de cette adaptation alimentaire avec beaucoup de temp et du mieux que l'on peux dans notre société actuelle surtout elle explique ne pas tout changé le corp a besoin d'adaptation et nous apprends a écouter notre corps , pour que le corps ce régule ext, cela reste seulement    tout les renseignements que j'ai prise de ses videos et des gens pratiquants depuis plusieurs années, il faut aussi je pense, faire les chose dans la douceur et d'écouter son corps pour ne pas a arrive a s'en cassé la cheville perte de cheveux ext on ne peux pas ne pas réfléchir a tout ça avant d'entame un tel changement d'alimentation , ( j'ai écouter beaucoup thierry casasnovas , que je trouve intéressant mais la on est dans la complication et l'obsession des chose et non pas dans la simplicité , nous avons perdu toute notion de nous écoutez du coup nous faisons beaucoup de chose à en mettre notre santé en péril, quand pensez vous tenez moi au courant a l'occasion j'aimerai bien partager votre avis bien cordialement et une belle année a vous . eloise

cela dis vous n'êtes pas la seule a avoir expérimenté votre expérience suite a l'écoute de thierry casanovas , il y a un jeune homme qui a fait une video su lui je suis perplexe a son sujet  ce n'engage que moi biensur ;;; bien cordialement 

Je vous  tellement jolie comme vous-etes !

J'ai expérimenté le cru il y a une dizaine d'années, j'ai fini à 46 kg pour 1,80m. Je n'ai jamais réussi à atteindre à nouveau mon poids initial de 55 kg, je me maintiens désormais entre 48-49 kg. Heureusement qu'à l'époque, comme Sirène Bio, je suis tombé sur un livre de Robert Masson : "Folie et sagesse des médecines naturelles", sinon je m'en serais peut-être moins bien tiré. J'étais enrhumé en plein été, très faible, et je ne mangeais pourtant pas uniquement des fruits. J'ai aussi eu droit plus tard à pas mal de rdv chez le dentiste.

Je me méfie aujourd'hui de toutes ces médecines dites naturelles, autant que celles dites allopathiques. A notre époque, les naturopathes et boutiques bio font des alliances très lucratives pour s'envoyer respectivement les malades, d'un côté c'est minimum 50 euros la consultation, de l'autre c'est largement plus de 50 euros pour de multiples compléments alimentaires soit-disant indispensables mais inefficaces. Ils n'hésitent pas à critiquer les méthodes de "Big Pharma" mais s'en inspirent pourtant. Et je ne parle pas d'un cas isolé, j'ai vu six naturopathes en l'espace de dix ans.

Et que penser de ces prêtres du naturel qui achètent en gros et revendent plus cher à l'unité des produits inefficaces, quand ils ne sont pas tout simplement dangereux.

Les personnes attachées au cru et autres régimes semblables me semblent complètement obsédées par la nourriture, au point d'y consacrer un temps fou, avec comme seule logique bon/pas bon. Aucune nuance ou si peu. Il est intéressant d'évaluer chez elles l'ampleur de cette obsession, tout le temps à penser à ce qu'elles peuvent manger et SURTOUT à ce qu'elles ne peuvent plus manger.

J'ai vu il n'y a pas longtemps une vidéo d'Irène Grosjean, beaucoup de choses reviennent : l'instinctothérapie et son gourou, le pendule, les jeux de mots vaseux (maladie = mal à dieu = mal à dit, etc), les références aux discours de Jésus et aux Esséniens (Jésus n'a-t-il pourtant pas dit : "Ce n'est pas ce qui entre dans la bouche qui souille l'homme; mais ce qui sort de la bouche, c'est ce qui souille l'homme." ?), bref une nouvelle fois il s'agit du même fourre-tout new-age, je ne me rappelle pas avoir vu ou entendu une référence à l'iridologie, mais ça ne m'étonnerait pas qu'elle ne pense que du bien de cette "science" que semble affectionner Thierry Casasnovas par exemple.

Mme Grosjean peut vivre centenaire, elle vit de façon zen baignée dans ses certitudes rassurantes, dans un environnement propice au calme, au sein d'une belle région, confortablement grâce à l'argent de ses stages.

En ce qui me concerne, ça me révolte de voir aujourd'hui tous ces gens se prendrent pour des têtes pensantes alors qu'elles n'inventent rien et ne font que du "réchauffé". Sans compter qu'elles profitent du fait qu'elles se sentent importantes et en position de domination, et qu'elles se font également de l'argent sur le dos des personnes souffrantes.

Le problème ce n'est pas forcément le gluten, le sucre, le cuit ou je ne sais quoi, c'est souvent tout simplement une question d'excès. Ou pas. Qui sait vraiment après tout. La vie est complexe.