Hello,

Très instructif ton article, je viens de me procurer la spiruline en magasin bio.J'ai commandé les protéines sur iherb il y a un mois déjà et je n'ai toujours rien reçu...à mon avis mon colis s'est perdu.
Parcontre le reste je n'ai pas trouvé en magasin bio, je vais devoir passer par le net.
J'avais aussi lu un article assez récent de Julien Kleibeck sur son site internet, où il recommandait la gamme Gomphrena de Guayapa( http://www.lessentieldejulien.com/2013/11/gerer-cheveux-naturel/), as-tu déjà pu le tester?
J'ai voulu me le procurer en magasin bio mais rupture de stock.
Sinon j'ai lu ici ( http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/28820-granions-de-zinc-indications-posologie-et-effets...) que les granions de zinc ne doivent pas être pris avec des médicaments à base de fer, le végifer est-il considéré comme médicament?

Un grand merci pour TOUT

Bonjour elodie, je découvre ton blog et je me reconnais pas mal dans tes expériences que ce soit l'arrête de la pilule avec la chute des cheveux, le rejet total de cette société et tout ce qui va avec , le désir de manger sain et de toujours s'améliorer sans tomber dans des extrêmes ( le plus compliqué ).

J'ai acheté ton livre l'année dernière car j'utilisais déjà presque la technique du layering à quelques détails près et grâce à ton livre j'ai découvert les bienfaits du démaquillage à l'huile ( je ne peux plus m'en passer ^^ .
J'en ai d'ailleurs fais un article sur mon blog :)

Je voulais te dire pour le vinaigre de cidre qu'il n'est pas systématiquement bon pour les cheveux à cause de son pH , il faut d'abord faire le test de porosité de ses cheveux afin de connaître leurs besoins ( http://saravissantebeaute.blogspot.fr/2014/01/quelle-est-la-porosite-de-mes-cheveux.html )
Je te conseille vivement de le faire ( c'est très simple ) afin de connaître les besoin de tes cheveux plus précisement et d'adatper ta routine en conséquent. Je faisais mon dernier rinçage à l'eau froide systématiquement mais en découvrant ma porosité j'ai stoppé car ça ne convient pas à mes cheveux ! En adaptant ma routine capillaire à ma porosité mes cheveux se portent de mieux en mieux :)

Sinon pour ta pousse tu peux tenter la cure de lait de coco. J'en ai fais une récemment avec du lait de coco fait maison et ça a été très bénéfique pour la pousse et aussi pour la beauté des cheveux en général, j'ai mis les photos de l'évolution durant ma cure tu peux aller jeter un coup d’œil si ca t'intéresse.

A bientôt ! :)

*à l'eau froide vinaigrée

J'ai également eu des carences en fer et mes cheveux ont souffert entre la chute et l'affinement...
Je déteste les médicament mais j'ai été " obligée " de faire des perfusions pour vite remonter mon taux car j’étais trop fatiguée et mal et je ne supportais pas de voir tomber mes cheveux à ce point.
Mais depuis je prends de la spiruline fraîche en paillette car je ne veux plus faire de perfusions et c'est encore plus efficace, je suis vraiment heureuse de cette découverte :)
Toutes les filles carencées/anémiées devraient connaître cette petite merveille ! Mon médecin me dis que l'augmentation de mon taux de fer ne vient surement pas de la spiruline car le fer végétale serait moins bien assimilé par le corps que le synthétique ... mais il a décidé de se pencher sur le sujet car il est tout de même surpris des résultats ! C'est fou ce que les médecins sont scéptiques quant au naturel ^^ En tout cas moi je l'adopte :)

@ Nadia : Euh, oui 1mois ça fait un peu long quand même... demande rembourssement ! Je n'ai jamais entendu parler des contres indiquations zinc et fer.Mais évidement au moindre doute, demander l'avis d'un medecin, ou a une pharmacienne.  De toute manière le fer que je conseille est NATUREL "le vegifer" c'est de la spiruline concentrée. Le Zinc tu le trouve aussi dans les POP et ça aussi c'est plus "naturel".  Julien est toujours de bons conseils en effet :) MERCI pour ton message ! A bientôt !

@ Sarah : MERCI pour ton message et partage ! En effet c'est très interessant ce que tu expliques et je confirme. Moi le vinaigre de cidre mes cheveux n'aiment pas. Par contre l'eau froide OUI ! Le lait de coco est en effet très efficace :) Bravo pour ton super blog et MERCi pour l'article sur mon livre Layering ! Je partage tout ça sur la page facebook du Layering et sur le site ! A bientôt !

Derien c'est avec plaisir et merci pour ton partage :)

Bonjour,

Je souhaiterai pouvoir communiquer avec toi sur ce sujet qui me pèse énormément en ce moment, j'ai arrêté cette mauvaise pilule il y a un an maintenant et subi une perte plus que dramatique de mes cheveux. Je commence à tomber en dépression et souhaiterai pouvoir te parler en privé si cela est possible ? Je te remercie de l’intérêt que tu porteras à mon message.
Bien à toi.
Nounette.

Bonjour a toutes!

je reviens vers vous pour vous donner des nouvelles. Pour ma part, je commence a voir des mini repousses par endroit. Mais elles sont très fines, et très claire! Mais c'est déjà un début. J'ai essaye de suivre les conseils d'elodie et de rester zen le plus possible, même si c'est très dur! Par contre, mes cheveux continuent de tomber....du coup, j'en ai de moins en moins. A l'instar de kitty, j'ai perdu énormément de masse. Vous en perdez en moyenne encore combien de votre côté puisque votre chute a bien été freinée ? Jespere que mes repousses seront bientôt visibles pour combler un peu les trous! En tout, merci a toutes pour vos messages, ça fait du bien de vous lire!
kayla

Je voulais également vous demander votre avis sur les shampoing sec. Qu'en pensez vous? Est-ce nocif pour le cuir chevelu? Merci pour vos avis! 
Agreable soiree.

kayla

@ Kayla
La chute est très irrégulière, je pense en perdre entre 50 et 100 selon les jours mais vu ce qu'il me reste c'est encore trop! J'ai franchi le pas de les couper et je n'aurai pas du attendre autant car cela donne une impression d'un peu plus de masse :-) ça remonte un peu le moral!Bon courage à toutes!

@ kitty: je peux te demander pour quelle coupe tu as opté ? Car moi, j'ai déjà les cheveux fins a la base, et ma chute est très diffuse, donc j'ai peur qu'une coupe courte rende plus visible le désastre! Mes repousses ne sont pour le moment que très fines et uniquement sur le dessus du crâne, pas sur les côtes! Bizarre! Agréable soirée a toutes et bon courage!
Kayla

@ Kayla
Un carré très légèrement dégradé pour redonner du volumeJe te joins une photo ou on voit la vieille d'aller chez le coiffeur et le jour ou je me suis fait coupé les cheveux 
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