Bonjour Élodie ! Chouette article ! Je te suis depuis un moment mais n'avais encore jamais pris le temps de commenter...
J'avais entendu parler des bains dérivatifs sans m'être penchée plus que ça sur la question, du coup je suis allée voir tes autres vidéos, et ça fait vraiment écho en moi ! Après des problèmes d'anorexie et environ 2 ans d'aménorrhée, mes règles sont réapparues, sans prise de poids mais après avoir arrêté totalement les produits animaux et consommant principalement fruits et légumes crus/cuits, fruits secs, etc., j'ai retrouvé une énergie et un bien être considérables. Le psychologique a beaucoup joué sur leur retour aussi je pense. En bref, tout ça pour en venir au fait que depuis 2 ans je me "traîne" des problèmes d'acné localisée principalement dans le bas du visage, et depuis le retour des règles le phénomène est devenu encore plus inflammatoire et se déplace au niveau des machoires (résultat : peau assez lisse mais tâchée de cicatrices rouges/violacées). L'impact sur le moral est évidemment assez dur à gérer, et en période pré-menstruelle j'ai les jambes et bras lourds, une fatigue inexpliquée et pas d'appétit mais des nausées, sans compter que mes cycles ne sont absolument pas réguliers.
J'espère que les bains dérivatifs m'aideront à retrouver un équilibre hormonal, entres autres. Au vu de ton témoignage j'ai bon espoir ! Merci encore ! :)Belle journée et au plaisir de continuer à te lire.

@ Léo : Merci de partager ton histoire! Je pense en effet que tu pourra trouver dans les BD une solution a pas mal de tes maux ! Aux nouvelles alors :)

Bonjour,  merci pour cet article. J'ai pratiqué les BD il y a qq années, sur une cuvette avec un gant de toilette, pendant environ 30-40 min/jour. Effets évidents sur ma souplesse,... et puis contraintes obligent,j'ai abandonné.
Je recommence en ce moment en adaptant à mon mode de vie: comme je ne suis chez moi que la nuit, j'enroule une bouteille de 0,75 cl d'eau congelée dans une serviette et la place à l'entre-jambes pour la nuit. Je n'ai pas encore de résultats car cela fait 2 nuits que je le pratique.... Mais c'est une belle coïncidence de  tomber sur votre article maintenant !
J'espère être plus persévérante que par le passé !!!
Merci encore à vous.

Bonjour Elodie,
Un grand merci pour ce retour d'expérience très détaillé ! Cet article est très inspirant et m'a donné envie d'essayer les bains dérivatifs. J'attends mes poches de gel avec impatience :)
Encore merci de nous faire partager tes expériences avec beaucoup de sincérité !
Delphine

Bonsoir Élodie,
Je pratique les BD depuis un peu plus de deux semaines, avec la méthode à l'ancienne (la bassine et le gant de toilette).
Aujourd'hui, j'ai remarqué deux choses complètement inattendues : j'ai un orteil dont l'ongle ne pousse plus depuis un an et là, il s'est remis à pousser tout doucement. Et ce matin, ô l'horreur lol c'est quoi ces deux centimètres de racine super visibles dans ma tignasse alors que mon dernier henné remonte à un mois à peine ?!!
Tu crois que ça vient des BD ? Parce que si c'est le cas, wahou ! Je vais persévérer.

Bonjour,
je viens également de commencer les bains dérivatifs et comme je travaille chez moi j'ai opté pour l'option gel sur lequel on s'assoit (j'ai trouvé des poches nexcare petit format à la pharmacie :)
Pour l'heure c'est plutôt agréable. J'ai débuté aujourd'hui et avec la chaleur qu'il fait c'est rafraîchissant !!
Le seul hic c'est que je viens d'aller aux wc et j'avoue que le contraste chaud/froid au moment d'uriner était assez peu agréable...
Est-ce normal ou ma poche est-elle trop froide ?

Coucou !
Petit message pour te dire que je viens de commander des poches Yokool :) J'y songeais depuis un moment et j'ai sauté le pas !
Je suis super contente pour tous les bienfaits que tu as ressentis ! Pour ma part, j'aimerais principalement que ça arrange mes jambes lourdes et si je opuvais perdre 2-3 kilo, ça serait aussi sympa :p
A bientôt !

Bonjour à tous, j'ai découvert les BD au mois de mars de cette année.... et j'ai essayé.

J'ai commencé par la méthode gant de toilette,  debout devant le lavabo rempli d'eau fraiche, jambes écartées et une serviette de toilette entre les pieds pour ne pas inonder le sol... contraignant mais des effets positifs 3 jours après.

c'est à dire, fini les brulures d'estomac la nuit, donc un sommeil profond, pas réveillée toutes les 2 heures ,la journée la pêche !! je n'avais pas connu ça depuis.... je ne me souviens plus.

ce mois de juillet, j'ai fait mes BD dans ma douche, ce qui évite l'inondation de la salle de bain, mais toujours debout jambes écartées.

 Du coup, comme j'ai du mal à me dire que cet hivers je vais passer 15 minutes à moitié nue dans ma douche avec de l'eau fraiche qui me coule le long des jambes, j'ai fait venir les poches Yocool avec les housses de protection. en ce moment j'en porte une... hyper pratique!!!!!

franchement je recommande à chacun de les utiliser. en plus, commandées mardi, reçues jeudi.... parfait!

Enfin pour arriver à convaincre les personnes des bienfaits des BD, je dois avouer j'ai l'esprit assez critique. j'ai donc arrêté un moment les BD ( plusieurs semaines) afin de voir... et bien au bout de quelques jours mes brulures d'estomac sont revenues!!! l'horreur!! De plus, j'ai eu des soucis de circulation sanguine, en particulier le retour veineux des jambes en grande souffrance ( pied gonflé au poing de ne plus pouvoir marcher normalement).

Donc il n'y a pas photo, les BD font désormais parti de mon hygiène de vie, au même titre que la douche, le brossage des dents etc....

Je trouve dommage qu'on ne parle pas plus de cette méthode naturelle et pas chère dans les médias, à l'heure où on nous incite à manger bio, à recycler les déchets, à prendre plus soin de soit etc.... peut être les pharmacies et parapharmacies feraient la grimace?

moi je dis ça... mais je ne dis rien.

Bon Bd à tous.

Bonjour, je viens de commencer les BD depuis 4 jours. Depuis que je suis rentrée en Pèriménopause,(j'ai juste 40 ans !!!dur, dur) je dors très très mal. Cela fait 2 jours que je re-dors comme un Bébé !!Quand à Caroline, pour le sujet de la contraception, je te recommande le site www.fertilitycare.fr. C'est écolo,respectueux pour corps et économique !biz

Coucou Sirène Bio ! Félicitations pour ton blog il est chouette et très intéressant. Je voulais savoir si tu pratiquais toujours les bains dérivatifs et si tu avais depuis des effets positifs autres que ceux cités ci-dessus, et si tu faisais le miam o fruits. Merci beaucoup ! A bientôt

j'ai depuis la formation, (j'ai 73 ans) des jambes en poteau, les chevilles enflées même en hiver, car en été c'est bien pire. Me suis fait enlever la "saphène" et c'est encore plus enflé. Je pense que le froid est bénéfique mais mes 3 kg de trop sont un mixe d’œdème, qui réapparait ds la journée et de céllulite intangible. Au bout de combien de temps vos jambes se sont améliorées avec les BD? afin de persévérer. Merci d'avance
Mandarous

Bonjour Elodie, j'ai commencé il y a quelques mois les bains dérivatifs avec les poches Yokool sur tes conseils :) Pourrais-tu me dire au bout de combien de temps tu as commencé à voir un effet sur ta silhouette et donc sur ta cellulite ? merci encore pour ton blog.