Bonjour et merci pour vos conseils. C'est tellement difficile de trouver des renseignements. Depuis 3 ans je ne savais pas ce que j'avais eu... Des douleurs quotidiennes atroces dans le bas-ventre pendant 6 mois en 2016. Une gastrite et des douleurs urinaires gynéco et intestinales avec beaucoup d'examens qui ont révélé une atteinte d'endometriose sur les ligaments utero sacrés. Pas de crises en 2017. Une crise en 2018 et deux cette année. Je mettai ça sur l'endometriose mais depuis le début de l'année j'ai une lombalgie avec sciatique intermittente. Je pensais aussi avoir des cystites interstitielles non infectieuses. En fait tout est lié je pense que l'atteinte de mes ligaments touchent aussi ce nerf. Je vais cibler sur l'alimentation anti inflammatoire aussi même si ce n'est pas évident. Ces épreuves me font évoluer. Pour ma part lors des crises c'est bouillotte et Spasfon et antadis... Mais je suis contente de trouver des alternatives naturelles. Merci.

Ah le bain dérivatif... je pourrais en parler des heures tellement cette méthode m'a sauvée la mise à maintes reprises ! Je pratique depuis plus de 10 ans (en alternance). J'ai découvert cette méthode à l'époque où j'avais des symptômes allergiques sévères et très handicapants (conjonctivites à répétition, difficultés respiratoires, éternuements) ainsi que du psoriasis que je trainais depuis l'enfance. Les bains dérivatifs m'ont aidée à calmer les crises. Puis couplés à un changement alimentaire, j'ai vu tout mes symptômes disparaitre. Bien sûr, j'ai constaté aussi de nombreux autres bienfaits secondaires : remodelage de ma silhouette, prise de poids (j'étais trop maigre), belle peau, beaux cheveux, meilleur sommeil, continence des règles, moins de douleurs durant les règles et un cycle beaucoup plus régulier... Bref, je le recommande à tout le monde ! :D

Bonjour, 
combien de lait de coco mettez vous ? 
En attendant votre réponse, je vais utiliser mon GRAND PIFOMETRE DE PRECISION ;) 

bonjour,

je viens de lire sur le blog qu’il vaut mieux attendre quelques mois avant de reprendre les BD après une opération chirurgicale. 
Je me fais prochainement enlever un polype endometrial ( à l’utérus )... dois-je vraiment attendre avant d’en faire à nouveau ? 
Je précise que je viens juste de recevoir mes poches Yokool et très contente de commencer les BD ! Je serais frustrée de devoir attendre plusieurs mois ...
Merci pour ta réponse

Ingrid

Une peau saine et sans tâche, c’est le rêve de toutes les femmes pour la saison chaude. Je pense que vos astuces sont excellentes et adaptées à différents types de peau! Merci<!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}-->

bonjour,

Merci pour cet article qui tombe à pic pour moi, je suis arrivée dessus en cherchant sur l’alimentation paléo.
J’avais déjà lu un article où vous disiez être plutôt tempérament Vata, je le suis aussi, et je me demande comment vous faites sans glucides, moi je sais que trop de légumes ça ne me convient pas trop, surtout les crucifères, que mangez vous ?

Merci

bonjour! 😊
Merci pour cet article très intéressant qui me donne envie de tester cela bien évidemment 🤗 
j’ai à la maison une base neutre nettoyante pour cheveux, corps, visage de la marque centifolia. Pensez vous que cela pourrait faire l’affaire? Bonne journée 

Hello, quand je vois tous ces flacons, tous ces pots... je vois que certaines marques commencent à faire des efforts au niveau des emballages, du packaging, avec de jolis bouchons en bois, mais bon, malheureusement, quand on cherche à réduire notre consommation de plastique, notre empreinte carbone, acheter tous ces produits reste "lourd"...
Est-ce qu'il y aurait moyen d'imaginer un "layering" encore plus minimaliste, de viser... bon, peut-être pas le zéro déchets, mais en tout cas une empreinte carbone un peu meilleure? D'avantage de produits locaux? Au moins des huiles françaises (chanvre?)?
Est-ce que ça t'arrive d'arrêter ta "routine" pendant une semaine ou deux, pour voir comment évolue ta peau au naturel, juste avec un nettoyage au savon une fois par jour, par exemple, ou un jour sur deux?! 
Perso, le seule truc que j'utilise pour le visage, c'est une grosse barre de savon de marseille authentique bio, acheté dans un emballage en carton (ça fait pour la toilette, la lessive, la vaisselle...!). Je le trouve relativement doux, je l'utilise au maximum une fois par jour, voir un jour sur deux, avec un gant de toilette coton. Et en shampoing, j'utilise le shampoing solide Druydes, acheté en emballage carton, en magasin bio. 
Et un petit pshit de déo à la rose weleda après la toilette, et hop là! flacon bientôt vide qui sera rechargé avec un mélange rhum-huile essentielle maison! 
C'est ma routine "minimaliste"! :-) 

Chère Elodie,

J'ai lu récemment ton livre sur le layering et là encore ça a été un coup de coeur. Je suis très contente d'avoir désormais un rituel de soin de peau quotidien qui me convainc (naturel, pas trop compliqué et de plus qui a une longue tradition au Japon - pays et culture que j'adore). 

Je voulais donc te remercier pour avoir fait connaître ce chouette rituel de beauté. Je commence tout juste, mais j'ai hâte de voir les résultats. Je recherchais depuis longtemps à prendre soin de ma peau, mais je ne savais pas vraiment comment, car je n'achète pas de cosmétiques et je suis plutôt contre. Désormais j'ai ma routine avec des produits vraiment naturels et j'en suis tout enthousiaste. 

Tout du bon à toi! 

Chère Elodie,

J'ai lu ton livre récemment et je l'ai adoré. J'ai tout de suite testé un masque sur mesure pour mes cheveux et miracle: ils ne s'emmêlent plus alors qu'ils sont tout fins et ondulés et qu'habituellement, c'est un vrai cauchemar de démêlage. 

Je suis très contente d'être tombé sur cette référence de soins naturels. J'adore sa simplicité et les nombreuses possibilités proposées pour tous les types de cheveux. J'ai hâte de tester d'autres choses, comme la housse en soie ou le filtre anti-calcaire. J'ai aussi adopté le rituel de lavage de la brosse (moi qui n'avais jamais pensé à la laver) et j'en suis ravie. 

Alors, merci beaucoup pour ce livre qui change mon quotidien, redonne leur vitalité à mes cheveux et complète mon hygiène de vie : ) Je suis super enthousiaste avec ce livre. Je cherchais depuis longtemps à soigner mes cheveux, mais je n'avais pas du tout envie d'investir dans des produits de beauté qui souvent me décevaient.

Très belle semaine à toi.

Bonjour,
Je pense souffrir de NP depuis 1 mois, enfin un des nerfs qui lui est lié directement. 
J'aurais qq questions :

Comment utilisez vous le tapis daccupression ? Quel est son intérêt ? 

Au bout de combien de temps avez-vous vu une amélioration avec vos compléments alimentaires ? Pour l'instant je prends silice, magnésium et bourgeon de figuier.

Aujourd’hui êtes vous capable de rester assise assez longtemps pour participer à une soirée ? 

Merci de votre réponse et de votre message d'espoir 

A Alexandra et Mag

Pour apporter un début de réponse concernant la «controverse» sur le Blue Ice fermented cod liver oil and concentrated butter oil de Green Pastures, vous pouvez lire l’article suivant (en anglais), ou les reproches faits au produit sont analysés point par point (article long et scientifique):

https://chrismasterjohnphd.com/blog/2015/08/29/weighing-in-on-fermented-cod-liver-oi/

En conclusion, si les critiques sont nécessaires à la science, le rapport du Dr Kaayla Daniel (qui a déclenché la polémique) semble biaisé, est écrit sur un ton souvent hostile (ce qui est regrettable), et tire des conclusions souvent hâtives (parfois même erronées) sur la base des données d’une analyse microbiologique en laboratoire du produit de Green Pastures.

De plus il y aurait potentiellement un lien entre le Dr Daniel et le producteur d’une autre marque d’huile de foie de morue en concurrence directe avec le produit de Green Pastures, ce qui s’appelle un conflit d’intétêt, voir l’article (en anglais):

https://wellnessmama.com/59039/fermented-cod-liver-oil-safe/