Quand on évoque la périménopause, on pense souvent aux cycles qui changent, aux bouffées de chaleur, aux troubles du sommeil ou encore aux variations d’humeur. On parle beaucoup moins de ce qui peut arriver aux yeux. Et pourtant, certaines femmes constatent à cette période une sensation de brûlure, des yeux plus sensibles, plus lourds, parfois irrités au réveil ou après être restée longtemps les yeux fermés. C’est exactement ce qui m’a surprise récemment.

Lire l'article 

Je vous parle souvent de santé au naturel et d’alimentation saine. Aujourd’hui, je vous partage une expérience très personnelle, celle qui a littéralement changé mes matinées.

Lire l'article 

Je viens de souffler mes 45 bougies et, avec elles, un nouveau chapitre s’ouvre : celui de la périménopause. Ce moment de transition, encore trop méconnu, s’invite dans la vie de nombreuses femmes avec son lot de bouleversements physiques, émotionnels et parfois identitaires...

Lire l'article 

Cet automne, ne laissez pas vos cheveux tomber comme les feuilles ! Découvrez comment l’huile de graines de courge peut stopper la chute et redonner force et épaisseur à votre chevelure. Une solution naturelle qui s'accorde parfaitement avec la saison. Cliquez pour en savoir plus sur cette potion magique !

Lire l'article 

L’automne, avec ses teintes dorées et ses températures fraîches, est la saison idéale pour prendre soin de soi. C’est une période de transition où notre peau, souvent mise à rude épreuve par le soleil estival, demande plus de douceur et d'attention. Parmi les trésors naturels que nous offre la nature, les huiles végétales de couleur orange, riches en caroténoïdes, sont de véritables alliées pour restaurer l'éclat de la peau tout en la protégeant.

Lire l'article 

À l'approche de mes 44 ans, je me surprends souvent à réfléchir à la manière dont ma peau a évolué au fil des années. Les petites rides qui apparaissent, la perte d'élasticité, ou encore ce besoin constant de maintenir une hydratation optimale me rappellent l'importance de prendre soin de moi. Ces réflexions m'ont poussée à rechercher des solutions naturelles, respectueuses de ma peau, pour contrer les effets du temps. C'est ainsi que j'ai découvert une alliée inattendue, mais ô combien efficace : l'huile de ricin.

Lire l'article 

Ma première fois avec le galanga a été suite à une lecture d'un livre sur l'alimentation d'Hildegarde de Binguen. Et juste dernièrement, j'entends une publicité delui pour son action sur la candidose. Me voici donc à vous en parler après plusieurs recherches et c'est vraiment à connaitre !

Lire l'article 

Comme beaucoup d'entre vous, j'ai toujours eu du paprika dans mon placard à épices. Qu'est-ce que je connais du paprika, à part que j'aime son goût et qu'il apporte une superbe couleur à mes plats ? Eh bien, pas grand-chose de plus. Mais alors, au-delà de son rôle culinaire, quel trésor de bienfaits cache-t-il ?

Lire l'article