Témoignages
Des parcours racontés de l'intérieur : ce qui a marché, ce qui a déçu, et ce qu'on aurait aimé savoir avant de commencer.
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Vie minimaliste
Moins d'objets, moins de produits, plus de place : penderie, maison, consommation. Ce que le minimalisme change au quotidien, et sans dogme.
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Cuisine sans gluten
Recettes sans gluten et sans lait, refaites et vérifiées : pains, pâtes à tarte, desserts. Ce qui rate le plus souvent, pourquoi, et comment le rattraper. • 1 publications
Crumble aux pommes sans gluten : ma recette simplissime
Préparé pour nos 16 ans de mariage, ce crumble aux pommes sans gluten, au citron et à la cannelle est devenu ma nouvelle addiction gourmande !
Santé au naturel
Ce que l'alimentation et les gestes du quotidien changent vraiment à la santé : les effets mesurés, leurs limites, et ce qui relève du mythe. • 1 publications
L'avoine : une alliée toute simple pour le cholestérol
Des flocons d'avoine aux petits plats du quotidien : découvrez leur intérêt pour le cholestérol et des idées simples pour les savourer.
Compléments et plantes
Psyllium, extraits, plantes et compléments alimentaires : ce que les études mesurent, à quelle dose, en combien de temps, et avec quelles précautions. • 1 publications
Psyllium blond : une fibre végétale pour prendre soin de son transit
Découvrir le psyllium blond, son intérêt pour le transit et les précautions essentielles pour lui faire une place dans son quotidien.