Hello :)
Je testerais bien le thé vert Gyokuro, car pour l'instant j'en achète chez Mariage Frère dans le Marais, mais ça me coute vraiment une fortune, et au final je pense pas que je suis assez "experte" pour justifier une telle dépense.
Peux-tu me confirmer juste une chose, j'aime pas trop les thé vert qui ont un petit gout "iodé" que je retrouve parfois dans d'autres marques. Est-ce que dans celui là tu as eu ce coté salé ou pas du tout ?
Merci d'avance  et super article :-)

My text ...    Greetings from AMW.

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Kindest regards,

Arif Ali
CEO

ARIF MANUFACTURING WORLD
Ugoki Road, Sialkot Pakistan.
Tel:     +92 30 5416681
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Pour ma part, je l'utilise depuis toute petite car j'avais des problèmes de peau assez importants et j'ai pris pour habitude de l'utiliser au quotidien en application cutanée. Et pour me renforcer, je me fais 2 cures en hivers : 1 cuillère à café / jour pendant deux semaines.

Ohlala qu'est ce qu'ils sont mignons....... ça met du baume au coeur de regarder des chats comme ça !

Oh le gros chat qui fait de l'acupression :-) Il a l'air d'aimer... trop drôle!

Pour le lait d'or je le prépare comme suit: à la centrifugeuse : curcuma frais et gingembre frais. Pour les quantités cela dépend du poids de la personne et si elle est plus ou moins malade. Pour moi si je couve quelques choses je prends 5 doigts de curcuma et 3 de gingembre. J'ai remarqué que la quantité avait une incidence sur la rapidité de la disparition des symptômes. Et ces quantités sont celles qui me correspondent. A vous de tester les vôtres. Ensuite je prends du lait de coco en boite que je réchauffe au bain marie pour diluer la graisse, je rajoute de l'huile vierge de coco car la matière grasse est importante pour l'assimilation. Lorsque la graisse a fondu je mélange le lait de coco tiède avec le gingembre et le curcuma je rajoute un peu de poivre noir moulu et je mélange bien. J'obtiens une boisson onctueuse. J'en prends chaque hivers lorsque je sens que je couve quelques choses et je les premiers symptômes disparaissent rapidement à chaque fois. Je ne fais pas boullir car je veux préserver les vitamines du gingembre et du curcuma frais. J'utilise du lait de coco et de l'huile vierge de coco car c'est une huile que le corps ne stocke pas et est immédiatement métabolisé par l'organisme en cétones, un substitut au glucose bénéfique pour le cerveau intéressant notamment pour la prévention d'Alzheimer.

Bonjour, Je pratique le jeûne intermittent depuis 4 ans. En réalité je mange lorsque j'ai faim. Un jour j'ai eu envi d'avoir envi, assez de se mettre à manger parce que c'est l'heure. Du coup j'ai beaucoup de plaisir à manger en général 1 à deux fois par jours avec des exceptions pour les occasions particulières. Je pratique le jeûne en prévention et pour activer des mécanismes de notre corps. 10 jours à l'eau tout les ans. Hormis les 3 premiers jours il n'y a pas de difficultés particulières. Le premier jeûne est le plus difficile car nous sommes conditionnés :"il ne faut pas sauter de repas " plutôt que "mange lorsque tu as faim" etc sans parler de nos "amis du petits déjeuners ". 10 jours de jeûne a été la conquête d'une liberté et la découverte d'un nouveau monde : moi. Sur le plan mental il se passe beaucoup de chose et le temps ne s'écoule plus de la même manière, les secondes sont davantage habitées. Les sens sont décuplés, je percevais le parfum qui s'exhalait de l'herbe que je venais de fouler ou bien j'étais attiré par le spectacle du lever et coucher de soleil. On réalise tout les petits bonheurs qui nous entourent et que d'ordinaire nous négligeons, tous ces petits riens que l'on redécouvre. Sur un plan physique depuis que je jeûne (intermittent ou à l'eau ) je paraîs plus jeune. On m'appelle souvent "jeune homme " ce qui agace mes stagiaires à qui l'on ne dit rien. On me donne 35 ans alors que je vais en avoir 43. Je suis svelte, musclé sans excès par mes seules activités au jardin et le fait qu'en jeûne intermittent l'augmentation des facteurs de croissance IGF1 favorise la prise de muscle. Je n'ai pas de ventre. On me demande souvent quel est mon secret mais parler du jeûne est loin d'être aisé. J'avais aussi peur lors du premier jeûne de ne pas pouvoir récupérer la masse musculaire que l'on perd ou encore de me jeter sur la nourriture en fin de jeûne. Il n'en a rien été. La masse musculaire se reprend facilement et la reprise s'effectué avec sérénité. Le jeûne a aussi modifié mes envies alimentaires :le sucre raffiné ne m'attire plus et me déçois gustativement: mes papilles s'en trouve vite saturée. Depuis le mois d'août je n'ai pas envi de viande j'attend que l'envi revienne. Bref le jeûne est une aventure intérieure très riche qui me permet d'éprouver davantage mon humanité. Pour ceux qui souhaiteraient jeûner et qui ne sont pas en bonne santé je conseillerais de le faire dans un centre spécialisé comme la clinique Buchinger en Allemagne (ils parlent français ) il y a un suivi thérapeutique durant le jeûne. En France il n'y a pas de centre à ma connaissance avec un suivi effectué par des médecins (en France jeûner est dangereux mais pas en Allemagne ou c'est pris en charge par le système de santé, mais bon on a déjà eu la chance que le nuage de Tchernobyl se soit arrêté juste à la frontière donc on ne va pas se plaindre ). Si vous êtes en bonne santé pourquoi ne pas commencer par essayer de discerner la vrai faim d'une seule envie de gourmandise ou d'une habitude et ensuite de manger lorsque le faim se fait sentir? En écoutant son corps on s'aperçoit que la prise de nourriture n'est pas systématique. Pour ma part lorsque je mange je ne m'interdit rien je me fais plaisir. Il ne doit pas y avoir de frustrations ni de privations car c'est la porte ouverte aux comportements déséquilibrés et excessifs. Jeûner résulte d'un cheminement personnel et est la conséquence d'un rapport différent avec la nourriture.

c'est tres utile comme information, merci pour ton precieux travail

Bonsoir Elodie ,
perso, j'achète mon dentifrice Meswaq sur Greenweez car il y est vendu par lot de 3 et souvent il y a des promo;
c'est vrai qu'une fois que l'on a utilisé ce dentifrice on ne peut plus s'en passer!
Par contre je ne connaissais pas la pate de pistaches et j'avoue que ça me tente bien pour les petits gouters de cet hiver.
bonne soirée à toi;
Katia

Je dois dire qu'en jus c'est un peu raide à boire et j'ai l'impression que tout n'est pas extrait du coup la façon que je préfère est de les hacher finement puis de les faire revenir 3, 4 mn avec de l'ail et de l'huile d'olive et un peu de gingembre râpé. Ainsi le goût prononcé est très atténué. Je le consomme pour le calcium essentiellement et cette cuisson n'altère pas les minéraux. J'en trouve en magasin bio du 78. La production est locale. Je ne connaissais pas ce légume, j'en planterai l'an prochain comme ça il en restera plus en magasin :) une branche pèse à peu près 100 g.

Pour ma part j'ai acheté une parcelle de terre agricole, ce n'est pas cher: 0,50 centimes d'euros au mètre carré. Dessus j'y ai commencé un potager et un verger; j'y ai aussi des poules des oies et des canards qui y vivent paisiblement. Je vise l'autosuffisance et de belles économies à la clef.

Le gingembre favorise la pousse des cheveux. :)